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最好的說(shuō)法在醫(yī)學(xué)上不存在,比較絕對(duì)。地中海中度貧血一般吃一些含鐵元素豐富的食物、富含維生素C豐富的食物比較好,如雞肝、豬肝、酸棗等,還可遵醫(yī)囑服用藥物比較好,如葉酸片。

1、含鐵豐富的食物:

鐵元素是構(gòu)成血液的重要元素之一,而地中海中度貧血的患者有很大一部分是缺鐵導(dǎo)致的,所以在飲食上應(yīng)以補(bǔ)充鐵元素為主,多吃一些富含鐵元素的食物,例如雞肝、豬肝、蛋黃、海帶、瘦肉、黑芝麻、芝麻醬、木耳等。

2、富含維生素C豐富的食物:

維生素C不僅能促進(jìn)鐵元素的吸收,而且還可以參與造血,所以患者多吃一些大棗、酸棗、橘子、山楂、橙子等富含維C的食物比較好。

3、服用藥物:

患者可以遵醫(yī)囑服用一些葉酸片、維生素B??片、琥珀酸亞鐵片等藥物進(jìn)行治療比較好,可在一定程度上改善患者的癥狀。同時(shí),還可以配合服用維生素C片。

以上內(nèi)容僅供參考

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