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• 胃大肚子大怎么減肥

  胃大實際上就是胃的容受性擴張比較明顯，導致胃在腹部都比較突出，腹部是非常容易脂肪聚集的部位，脂肪聚集多的表現(xiàn)之一就是腹大。胃大腹大要想減肥，有以下幾個建議：首先在飲食上要避免過飽的飲食，建議吃飯吃七八分飽，時間長了之后胃的容受性擴張就會慢慢減弱，胃就會慢慢的變小，胃大的情況就能解決了。要想避免肚子大，就要多運動，少坐，尤其是長期坐辦公室的工作的人，在坐的時候要盡量收腹挺胸，如果坐的時間比較長，超過了一個小時，一定要起來做適當?shù)倪\動，能夠避免脂肪在腹部過多堆積，減輕胃大肚子大的現(xiàn)象。

  

  01:32
  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-06-02 9689次

• 呼啦圈能減肚子嗎

  呼啦圈是可以減肚子的。轉呼啦圈實際上是一個全身性的運動，但是呼啦圈這種運動對于減肚子來說，效率并不是那么高，因為呼啦圈的消耗的能量不是特別大，如果想達到充分的減肥效果，每次轉呼啦圈至少需要40分鐘或者到一個小時，這個時長的運動量才能消耗足夠的卡路里，達到全身減肥的效果。對于全身運動來說，最先瘦的第一個就是肚子，第二個就是大腿，通過有效而且足夠長時間的鍛煉，這兩個部位都可以明顯的瘦下來。

  

  01:42
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-08-13 10598次

• 什么茶能減大肚子
  首先給大家介紹一下荷葉山楂茶。荷葉山楂茶，能夠幫助消化、清理脂肪代謝過程當中身體內超負荷運轉的廢物，對身體可以起到很好的調整作用。體重偏重或者腸胃負擔過重的人，可以用荷葉山楂茶能夠達到降脂和減肥的作用?？梢杂行У臏p掉大肚子。沖泡的方法是將山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡兩分鐘，再用清水沖凈，鍋中倒入清水放入山楂干、荷葉和陳皮用大火煮開后，改成小火煮十分鐘關火，蓋蓋子燜五分鐘。然后用漏網將煮好的茶水濾出，倒入壺中，據(jù)茶溫降到到五十度左右，按口味可以加入適量蜂蜜調勻后即可飲用。也可以使用普洱菊花茶。普洱菊花茶也可以減肥、去脂，這是因為普洱茶本身就含有脂肪分解的脂肪酶。脂肪酶對于脂肪的分解有良好的效果，從而可以增強對肚子上脂肪的消化和消耗作用。
  語音時長 1:46”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-07 43200次

• 腎炎大肚子水腫
  腎炎的病人根據(jù)病因不同，可以分為原發(fā)性，繼發(fā)性和遺傳性。原發(fā)性腎小球腎炎又根據(jù)臨床表現(xiàn)的不同，可以分為無癥狀性血尿蛋白尿，腎炎綜合征，腎病綜合征或者是腎功能衰竭，腎炎的病人可以出現(xiàn)水腫。腎炎水腫的原因主要是因為球管失衡導致，球管失衡主要是因為腎小球出現(xiàn)了問題，所以在腎臟過濾的血液是減少的，但是腎小管重吸收功能沒有問題，所以慮過的少，重吸收的多，導致了體內的水分蓄積。體內的水分蓄積輕的表現(xiàn)為眼瞼或者是下垂部位的水腫，嚴重的可以引起漿膜腔積液。漿膜腔積液包括腹腔積液，胸腔積液，心包積液，甚至是腦水腫，所以腎炎可以出現(xiàn)大肚子水腫也就是腹腔積液。
  語音時長 1:35”
  郭玉強 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-05 4595次

• 大肚子抽脂能減肚子嗎
  大肚子抽脂是可以減肥的。我們常說的大肚子就是因為皮下的脂肪沉積較多引起的，通過抽脂治療依靠抽脂機的負壓作用將皮下多余的脂肪去除，不僅可以達到瘦身的效果，也可以對身體進行塑形，達到形體美。平時注意運動，避免久坐。
  丁金萍 主治醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-03-28 601次

• 大肚子灸能減肥嗎
  所謂大肚子，實質上是肥胖的一種，也就是腹型肥胖，表現(xiàn)為腹部如青蛙的腹部，較為突出，較為膨脹飽滿。那么，對于灸療減肥是有一定效果，無論是艾灸還是針灸都有一定的效果，尤其是針灸效果最為明顯，可以在腹部進行埋針，讓腹部的脂肪萎縮吸收從而達到減肥的效果。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院

  2018-12-11 3301次

• 游泳能減掉大肚子嗎
  游泳是可以減掉大肚子的。肚子上是最容易出現(xiàn)贅肉的地方，尤其是產后女性。它會讓腰圍增大，從而影響自身形象。很多人發(fā)現(xiàn)自己體重超重肚子上出現(xiàn)贅肉，可以通過游泳的方法減肥減掉大肚子。游泳的好處非常多，它不但可以鍛煉我們的心肺功能，還能提高身體的耐寒性，而且還可以起到減肥效果。游泳是一項全身性運動，它可以鍛
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-12-08 2335次

• 游泳能減掉大肚子嗎
  游泳一般能減掉大肚子，游泳通常屬于一種有氧運動，通過游泳可以鍛煉全身各處的肌肉，促進脂肪燃燒，以達到減脂的目的，但是需要長期堅持。減掉大肚子還可以通過調整飲食、加強運動、注射用A型肉毒毒素、埋線減肥術、脂肪抽吸術等方式進行治療，建議去正規(guī)醫(yī)療機構。1、調整飲食：出現(xiàn)大肚子一般是體內脂肪過多，此時應注
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2024-06-28 0次