睡覺總是做夢可能是睡前受到刺激、精神壓力過大、焦慮癥、抑郁癥、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征等原因引起，需要及時去醫院就診。
1、睡前受到刺激：
如果白天經歷了較多的刺激事件，或者在睡前進行了較為興奮的活動，大腦在睡眠中可能會對這些信息進行處理，導致做夢增多。建議及時調整生活方式，避免在睡前過度興奮。
2、精神壓力過大：
如果長時間處于高壓力狀態，大腦的神經遞質失衡，會影響睡眠質量，使做夢增多。可以適當進行放松訓練，如深呼吸、冥想、瑜伽等，有助于放松心情。
3、焦慮癥：
患有該疾病后會導致大腦處于活躍狀態，從而在病情發作時使患者過度焦慮，出現晚上睡覺頻繁做夢的現象。可在醫生指導下口服帕羅西汀片、鹽酸舍曲林片、地西泮片等藥物治療。
4、抑郁癥：
該疾病發作時會使大腦中的神經遞質失衡，并使多巴胺分泌減少，導致患者睡眠質量下降，在晚上睡覺時出現做夢多的現象，需要遵醫囑服用鹽酸氟西汀分散片、鹽酸文拉法辛緩釋片、勞拉西泮片等藥物緩解。
5、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征：
此疾病通常與肥胖、上呼吸道狹窄的原因引起，如果在睡眠過程中患者出現了呼吸暫停現象，則會導致大腦缺氧，破壞睡眠正常結構，出現多夢的情況。應在醫生建議下采取手術治療，比如腭垂腭咽成形術、下頜前移術等。
不管是因哪種疾病引起，疾病治療期間患者需要保持規律作息時間，避免長時間熬夜。
