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• 祛濕氣最好的方法.

  一般情況下，濕氣重的原因主要包括內因、外因兩種，外因主要是由于環境潮濕導致的，比如在我國南方地區，或者是在雨季，環境潮濕，濕氣容易侵入體內，也就是外感濕邪；而內因主要是由于自身脾虛導致的，因為在中醫上講脾主運化，可以運化水液，當脾虛臟腑功能失調時，很容易導致濕氣在體內滋生，所以，對于濕氣需要尋找病因，針對性治療。對于外因導致的體內濕氣重，要盡量避免潮濕的環境，同時，在夏天也要少吹空調，避免汗液排不出體外，加重濕氣，對于脾虛導致的濕氣重，在平時要注意飲食習慣，少吃冰鎮水果、飲料，以免損傷脾胃，加重濕氣，還可以泡薏米喝，或者直接喝薏米粥。但是，對于一些上班族來說，操作起來可能不是特別的方便，所以，可以直接泡赤小豆芡實紅薏米茶喝，可以健脾除濕，利尿消腫，而且獨立包裝，沖泡方便。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，趁熱喝除濕效果比較好。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 1873次

• 濕氣重吃什么藥物祛濕

  如果是脾虛生濕，多用香砂六君子湯或者是健脾丸治療；如果濕邪是由外感導致，比如三伏天氣，濕氣是比較重的，如果感染了濕邪，會出現頭暈腦脹、身體困重，可以多用一些藿香正氣來解表除濕。濕氣臨床上又有寒濕和濕熱的不同，由于脾主運化水谷精微和水液，脾臟是喜燥而惡濕的，所以一般內生的濕邪多從健脾來治療，也就是健脾除濕。臨床上還有一種濕熱，也就是濕從熱化，多見于平常喝酒比較多或者是長期吃油膩，如肉食過多的人，很容易形成肥胖。舌頭是紅的，舌苔是黃膩的，常見于肝火比較旺的人，也就是肝膽濕熱，可以用龍膽瀉肝湯來治療。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-25 12652次

• 濕氣重吃什么祛濕
  濕氣重的患者可以吃一些健脾祛濕的食物，比如山藥、茯苓、薏米、芡實、赤小豆等等，情況比較嚴重的話，可以吃一點健脾祛濕的中成藥來調理，常用的中成藥物是參苓白術散、健脾丸、歸脾丸等等，需要在中醫師指導下辨證論后才能夠服用，還可以配合拔罐的方法。濕氣重的患者尤其要注意飲食，一定要清淡營養易消化，不能吃辛辣、刺激、油膩、生冷、寒涼的食物。這些食物會刺激到胃腸道的黏膜，引起胃腸功能的損傷，導致脾虛的情況加重，從而加重人體的濕氣。
  語音時長 01:15”
  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-08-13 11585次

• 喝什么茶可以祛濕氣
  現代人由于工作壓力大，生活飲食不規律極易導致體內濕氣的產生，喝什么茶可以祛除濕氣呢？一般有以下幾種：第一個，推薦的為五花茶，有金銀花，白菊，扁豆花，雞蛋花，木棉花各15克，還有土茯苓，薏米50克，將上述材料洗干凈后煮水半個小時服用。第二種是山楂祛濕茶，很簡單，將山楂泡水來喝。第三種，為陳皮茯苓茶，功能健脾祛濕，化痰減肥，燥濕化痰祛脂，效果很好。第四種為生姜紅茶，生姜紅茶可以驅寒除濕，在春季濕熱天氣，喝一杯生姜紅茶非常的舒服，而且對于痛經，月經不調有很大的緩解。
  語音時長 01:25”
  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-07-16 35748次

• 身上的濕氣太重有什么好的方法
  病情分析：可通過飲食調理去除身上的濕氣，飲食宜清淡、適量，避免吃高熱量、高脂肪的食物等。可通過跑步、登山等有氧運動讓身體出汗，把體內的濕氣更好排出體外。可服用柴胡疏肝散、藿香正氣散、木香順氣丸、參苓白術散等藥物治療。也可通過泡腳、拔罐、針灸等方法祛除濕氣。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：如果采用飲食調節，在清淡飲食的同時可多吃蠶豆、大棗、山藥等健脾的食物。如果采用中藥治療應當在醫生的指導下辨證合理用藥。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-11-03 1303次

• 祛斑有什么方法
  祛斑一般包括藥水點斑、激光祛斑和冷凍去除。如果臉上出現了斑點，有可能是因為紫外線照射過多，形成的黑色素沉積，還有可能是因為遺傳因素導致的，也不排除是因為體內內分泌紊亂形成的，可以通過藥水點斑或激光祛斑的方式進行祛除，將皮下的黑色素沉積排出體外。平時也可以多吃一些富含維生素C的食物，有利于臉部的斑點淡化。
  徐彥春 副主任醫師解放軍聯勤保障部隊940醫院

  2022-03-25 601次

• 祛水腫、祛濕氣有什么好的方法
  祛水腫、祛濕氣比較好的方法是改善飲食、服用藥物。體內出現濕氣可能是因為所在的環境過于潮濕以及寒冷引起的，也有可能是脾胃虛弱導致的，患病以后會導致患者身體水腫、舌頭腫大有齒痕、舌苔黃膩等癥狀。1、改善飲食：如果身體不適的癥狀比較輕，首先需要改善飲食，不可以吃寒涼的食物，比如雪糕、冰淇淋等，以免加重病情
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-08-17 453次

• 祛濕氣的最好方法
  并不存在祛濕氣的最好方法，因為每個患者的身體情況不同，所以祛濕氣的方法也不同，一般可通過調整飲食、適量運動、艾灸、拔罐、服用藥物等方式祛濕氣。一旦出現不適癥狀，建議就醫治療。1、調整飲食：濕氣重的患者會出現大便黏膩、身體肥胖、身體乏力的癥狀
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-09-20 0次