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• 怎么緩解骨質(zhì)增生

  骨質(zhì)增生出現(xiàn)的時候，會有不同的癥狀，在門診其實最常見的骨質(zhì)增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現(xiàn)骨質(zhì)增生疼痛的時候，我們建議大家到醫(yī)院詳細地進行檢查，排除骨質(zhì)增生之外的其它疾病。骨質(zhì)增生本身，可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)的酸脹、疼痛，以及骨質(zhì)疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質(zhì)疏松很難，或者是骨質(zhì)增生很難出現(xiàn)比較嚴(yán)重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質(zhì)增生可以通過日常的鍛煉，和口服輕度的鎮(zhèn)痛藥來緩解，不必擔(dān)心，骨質(zhì)增生會導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥。

  

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  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-09 7353次

• 骨質(zhì)增生可以治愈嗎

  骨質(zhì)增生是人體隨著年齡的不斷增加，活動量的不斷增大，不斷沉積的骨關(guān)節(jié)退行的改變，通過藥物的控制，通過日常生活的鍛煉，可以有效地預(yù)防和減輕。但是人體是不斷老化和退變的機體，達爾文的進化論也提到了這一點，人體所有的活動骨關(guān)節(jié)，都是隨著時間的發(fā)展，而不斷地增生、改變的。雖然骨質(zhì)增生不可逆，但是可以有效地控制和緩解骨質(zhì)增生，而給患者帶來的一系列的疼痛，不適或者是各種各樣的癥狀。所以骨質(zhì)增生并不可怕，大家可以通過各種好的鍛煉方式，和治療方法來緩解癥狀。

  

  01:10
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-09 8003次

• 骨質(zhì)增生可以吃鴨肉嗎
  骨質(zhì)增生是可以吃鴨肉的，鴨肉主要的作用是可以起到養(yǎng)胃補腎的功效，因此對骨質(zhì)增生的作用不大，建議多進食含鈣及維生素D多的食物。含鈣多的食物，比如豆制品，牛奶，花生醬，蝦皮等。含維生素D多的食物主要有柚子，葡萄，西紅柿，芹菜，蘋果等。同時可以多吃富含抗氧化的食物，比如芒果，甜瓜，木瓜等。平時要在康復(fù)師指導(dǎo)下進行增生部位的功能鍛煉，逐漸增加鍛煉量，可以強壯增生部位的肌肉，肌腱，起到保護及緩解疼痛不適的作用。
  語音時長 01:20”
  高璐 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2021-06-24 1818次

• 骨質(zhì)增生的人能跑步嗎
  對于輕微的骨質(zhì)增生患者，沒有其他的合并癥，膝關(guān)節(jié)也沒有不適的感覺，是可以適當(dāng)跑步的，可以選擇慢跑，能夠促進血液循環(huán)，促進康復(fù)。但是如果患者的骨質(zhì)增生癥狀比較嚴(yán)重，比如有關(guān)節(jié)部位的疼痛，腫脹，甚至活動受限制，這個時候是不建議跑步的，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)呐P床休息，而且同時還要注意，不能夠過多頻繁的下蹲，拿重物，更不能夠做跑步等劇烈運動，從而減輕患者的患處負荷，這樣利于骨質(zhì)增生病情的緩解，對病情的康復(fù)是有幫助的。
  語音時長 01:11”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-04-17 1087次

• 骨質(zhì)增生可以吃鴨肉嗎
  病情分析：骨質(zhì)增生患者可以吃鴨肉，鴨肉性寒涼并且含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，骨質(zhì)增生本身可以引起一些肌肉僵硬，黏連疼痛，有蛋白質(zhì)的流失和炎癥的滲出，補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，像鴨肉可以有助于減輕局部的肌肉痙攣，使蛋白質(zhì)得到一定的恢復(fù)，并且有助于減輕炎癥滲出，肌肉力量增強以后，對局部的肌肉和骨質(zhì)都有一定的保護，可以延緩骨質(zhì)增生，所以說可以吃鴨肉。意見建議：骨質(zhì)增生患者除了補充蛋白質(zhì)以外，還建議多食用一些富含鈣質(zhì)的食物，像牛奶，小魚蝦，木耳，海帶，堅果，芝麻等。吃鴨肉也要注意避免過于油膩或者吃太咸，這樣對鈣質(zhì)的吸收不好。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院

  2021-04-22 1301次

• 骨質(zhì)增生的人能補鈣嗎
  病情分析：骨質(zhì)增生的人是可以進行補鈣的，有助于病情的恢復(fù)。對于骨質(zhì)增生來說，中老年患病的幾率比較大，主要是由于關(guān)節(jié)的退行性病變引起，也不排除是慢性勞損及骨外傷等原因造成軟骨損傷導(dǎo)致。患者適當(dāng)?shù)难a鈣是有一定好處的，能夠防止骨質(zhì)疏松、骨密度下降，有助于控制病情的發(fā)展。意見建議：骨質(zhì)增生后一定要注意休息，避免干重體力活，避免熬夜，避免勞累，同時還要注意保暖，別著涼，保持心情舒暢，不要因為不良的情緒加重病情。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-05-15 402次

• 骨質(zhì)增生的人能吃莧菜嗎
  骨質(zhì)增生的人一般能吃莧菜，骨質(zhì)增生的人吃莧菜的時候要適量。莧菜是一種常見的蔬菜，莧菜中含有豐富的蛋白質(zhì)以及微量元素，有利于補充人體所需要的營養(yǎng)，由于莧菜中含有一定量的草酸，所以吃莧菜的時候要進行焯水，去掉一部分的草酸。骨質(zhì)增生的人一般能吃莧菜，但是吃莧菜的時候要適量，不可以吃的過多，避免導(dǎo)致胃腸道負
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 34次

• 下肢骨質(zhì)增生能吃鴨肉嗎
  下肢骨質(zhì)增生的患者一般情況下能吃鴨肉。鴨肉營養(yǎng)價值比較高，里面含有非常豐富的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素、礦物質(zhì)、不飽和脂肪酸，下肢骨質(zhì)增生的患者平時適量的吃一些鴨肉，可以提供人體所需要的多種營養(yǎng)成分。雖然鴨肉的營養(yǎng)價值比較高，但是吃的時候一定要注意，不可以吃的太多，如果吃得太多，容易加重患者的腸胃負擔(dān)
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 50次