對于人多的時候緊張、害怕、心慌的情況，引起這方面的原因有很多，包括生理性原因，如個人性格等，以及病理性原因，如器質性疾病、心理疾病等。
人多的時候緊張害怕心慌怎么回事
劉強副主任醫師
上海市精神衛生中心心理科
2021-11-3016408次
1、生理性原因：如果自身性格就是內向的，一旦處于人多的環境中，極可能出現緊張、害怕、心慌的情緒。
2、 病理性原因：①器質性疾?。喝绻谛牟?、穩定型心絞痛、不穩定型心絞痛、變異型心絞痛、常見心律失常及心肌梗死等，都可能會導致人多的時候緊張、害怕、心慌的情況發生。
②心理疾病：如抑郁、焦慮、精神分裂癥等，也可能會導致人多的時候緊張、害怕、心慌的狀況出現。
在平時的日常的日常生活中，要保持積極樂觀的心態，增強自己的信心，多參加一些社交的活動，積極主動的進行自我調節。如果覺得自我調節有困難，可尋求心理醫師幫助。當發現情況長期不能緩解的時候，一定要及時去醫院就診治療。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
緊張就出汗怎么回事精神緊張的時候人體的交感神經會處于興奮狀態，身體的副交感神經會處于抑制狀態，在這種狀態下人體的毛孔會擴張，汗腺分泌增加會導致汗液增多，屬于一種正常的生理現象，一般是不會對身體健康造成影響的。患者平常要學會自我調整心理，避免經常緊張、焦慮，出汗的情況就會逐漸消失。如果情況很嚴重或者每次都是大量出汗，很有可能是植物神經功能紊亂造成的，患者通常都會伴有胸悶、心慌、頭暈或者失眠等癥狀，可以到醫院進行檢查，在醫生指導下給予調節植物神經的藥物治療。
01:14
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-10-04 7646次
-
平躺心慌怎么回事平躺心慌往往是存在心律失常，比如有早搏或者其他形式的心律失常，在白天在活動的時候，因為注意力轉移，所以感覺不明顯。平躺安靜以后，早搏的自我感覺就會比較明顯，甚至跳的覺得床都會跟著動。所以平躺心慌大多數的人是存在心臟的早搏情況，有可能是房性的早搏，也可能是室性的早搏或者是交界區的早搏，可以到醫院做24小時的動態心電圖來監測，看看具體是什么類型的早搏或者心律失常。另外自己也要注意，如果出現這種情況往往提示這段時間可能有太勞累、太緊張或者是休息不好的情況，一定要注意生活方式。
01:28
劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2021-07-05 5244次
-
心里老是緊張害怕心慌心里老是緊張、害怕、心慌，這些癥狀來看，我們高度懷疑是否患有焦慮癥。焦慮癥，它屬于臨床神經癥的一種，而且在臨床門診工作中，患者相當多。焦慮癥主要表現就是：無明顯誘因的、沒有特定對象的出現擔心、害怕、緊張，那么會伴有坐立不安、搓手頓足、來回走動徘徊，伴有植物神經功能的紊亂，會出現胸悶、心跳加速、心率加快的情況，會出現頭暈頭痛，出現呼吸不順暢、咽部有梗塞感，會出現全身出汗、尿頻尿急的情況。在臨床當中，這屬于植物神經紊亂的癥狀。所以說，如果患者這些癥狀嚴重影響了工作學習和生活，而且持續時間超過六個月，這時我們有理由懷疑患有焦慮癥。當然，如果時間標準達不到，這時候我們也可能診斷焦慮狀態。對焦慮狀態，我們一方面通過心理調整，改善不合理的認知，重建認知體系；通過藥物治療，主要是抗焦慮治療或者應用抗抑郁類藥物進行調整。語音時長 2:04”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2018-11-28 68806次
-
失眠心慌害怕手腳無力怎么回事？失眠、心慌、害怕，伴有手腳無力的癥狀，多見于受過驚嚇引起心虛膽怯，從而造成心失所養，神魄不安引起的癥狀。亦可以見于久病體虛，心血不足，脾氣虛弱，造成心失所養，神不安舍引起的癥狀。臨床上可以通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調理。若是心膽氣虛證，可以用安神定志丸合酸棗仁湯加減，能夠起到益氣鎮驚，安神定志的功效。若是心脾兩虛證，可以用歸脾湯加減，能夠起到補益心脾，養血安神的功效。亦口服中成藥腦力靜糖漿，安神補腦液等能夠起到養心安神的功效。平時要保持心情舒暢，要避免不良情緒的刺激，要養成良好的生活習慣，早睡早起，晚上不要熬夜，要保持睡眠環境，安靜舒適，睡覺前不要吸煙，喝酒，喝濃茶等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:12”
朱文洋
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-11-21 3764次
-
緊張害怕心慌怎么冶病情分析：緊張害怕心慌治療主要分為兩方面，一方面是藥物治療，主要是一些抗焦慮，抗抑郁的雙重調節的藥物。另一方面平時要注意將自己保持一種比較良好的狀態，在遇到一些事情，不會過度緊張害怕。意見建議：緊張害怕的人要注意多參加社會活動，多與人交流，適當的鍛煉身體，使身體處于較健康狀態，要將血壓血脂血糖控制好。多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果。
尹倩然
主治醫師徐州醫科大學附屬醫院
2021-11-22 1002次
-
莫名的心慌害怕怎么回事病情分析：莫名出現心慌害怕，可能是患者有心律不齊、心肌炎、心肌缺血、高血壓性心臟病等心源性疾病導致，也不排除是患者嚴重性貧血、甲狀腺功能亢進、過度緊張、過度焦慮以及劇烈運動引起。意見建議：如果長期出現此癥狀，應當及時去醫院完善檢查，查明原因之后針對性治療。平時應該避免劇烈運動，不要輕易發脾氣，可多到戶外散心調節自己的情緒。
王寶進
主治醫師大連大學附屬新華醫院
2021-06-21 1102次
-
人多的時候就緊張心慌手抖說話顫抖人多的時候就緊張、心慌、手抖、說話顫抖，可能是因為本身性格導致的，也可能是因為人群恐懼癥引起的。1、本身性格：如果本身性格屬于膽小、羞怯、被動、依賴、高度內向，平時也不喜歡和他人溝通，可能會出現人多的時候就緊張、心慌、手抖、說話顫抖的情況。對于這種情況，一般不需要進行治療。2、人群恐懼癥：人群恐懼癥
劉強
副主任醫師上海市精神衛生中心
2022-07-14 556次
-
心里老是緊張害怕心慌心里老是緊張害怕心慌可能是心臟神經官能癥、甲狀腺功能亢進癥、焦慮癥等疾病導致，可以在醫生指導下應用藥物治療。1、心臟神經官能癥：是神經官能癥的一種常見類型，患病后容易導致出現功能性心臟不適，而且還有可能會導致神經血液循環減弱，患者容易出現心悸、煩躁、緊張、焦慮等，可以在醫生的指導下應用天王補心丹、麝
劉強
副主任醫師上海市精神衛生中心
2023-03-01 0次
