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花生孕婦可以吃嗎

花生孕婦可以吃,花生可以起到補血的效果,花生中含有豐富的粗纖維以及微量元素等成分,孕婦適量的吃些花生,可以促進胎兒大腦神經發育。

花生中的油脂含量很高,在吃花生時一定要適量的吃,如果吃的過多可能會導致膽固醇升高,在懷孕期間要保持良好的飲食習慣和生活習慣,避免喝含有酒精類的各種飲料。

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