四季經一般指的是季經,季經的女性和每個月來月經的女性相比是不容易懷孕的。
一般正常女性月經周期為21~35日,平均28日,每個月會進行排卵。而季經是指女性身體無病,月經每三個月一行者,屬正常生理現象,不需治療,因為季經的女性一年只來四次月經,所以排卵機會少,受孕幾率也會相對少一些,但是女性是可以懷孕的,因此不要太過于擔心。
建議女性備孕期間放松心情,壓力不要太大,平時適當進行有氧運動,提高身體的體質有利于受孕,平時飲食也應該注意均衡攝入營養,比如可以吃一些菠菜、卷心菜、芹菜、胡蘿卜、蘋果、香蕉、橙子等,不要吃辛辣刺激及生冷油膩的食物,也要保住作息的規律,不要過度勞累。懷孕以后注意定期的產檢,有任何身體不適,要及時就醫。