患有脂肪肝一般可以吃些瓜子，但是要注意不能吃太多，一般少量還可以，平時要注意控制自己的飲食，可以多吃些果蔬。
早期的脂肪肝是良性可逆的，通過生活方式的改變可以得到改善，脂肪肝病人需要注意定期復查、隨訪，檢查肝功能、甲胎蛋白、肝臟彩超、血糖、血脂、血壓來評估病情，必要的時候需要考慮使用藥物進行治療，同時一定要注意避免喝酒，避免熬夜，養成規律的作息習慣。
脂肪肝能吃瓜子嗎
王東主任醫師
北京大學人民醫院肝膽外科
2024-11-21593次
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脂肪肝患者能吃瓜子嗎脂肪肝患者可以少量吃一些瓜子，但不宜過量，因為瓜子中含有不飽和脂肪酸和較高的脂肪成分，所以一定要適當的控制。脂肪肝主要是由于血脂過多沉積在肝臟，引起肝細胞出現脂肪性病變，因此脂肪肝的患者在飲食上需要減少油膩的食物，減少脂肪量的攝入。患者可以適當的吃一些瓜子，但不能吃的太多，以免加重脂肪在肝臟的沉積。脂肪肝患者飲食上每日三餐要合理調配，做到粗細搭配，營養的平衡，提倡高蛋白、高纖維素飲食，如吃雞蛋、牛奶、牛肉、羊肉、魚肉等，多吃一些新鮮的綠葉蔬菜。要控制飲食中的熱量和糖量，要忌油炸、辛辣、刺激性的食物，需要減體重，同時還要戒酒，增強運動，通過這些生活方式的干預，輕度的脂肪肝可以自愈。
01:47
陸海英
主任醫師北京大學第一醫院
2021-11-12 2721次
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脂肪肝能吃咸嗎脂肪肝患者，我們不主張食用過咸的食物，主張食用比較清淡的一些食物。這是因為過咸的食物會增加體內各個臟器的負擔，特別是能夠引起血管的負擔、心臟的負擔，包括腎臟的負擔等等。因為脂肪肝的患者，他是一個代謝綜合征，往往發生高血壓、高血脂、高尿酸，這一類的疾病，發生的幾率比較高。我們如果食用的食物過于咸，會增加這些疾病的發生率，特別是高血壓和對腎臟的負擔會大大的增加。
01:14
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-01-31 5980次
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脂肪肝能吃瓜子脂肪肝的患者可以適當的吃一些瓜子，這個沒有任何的問題，但是也不能吃的太多。因為瓜子含卵磷脂比較多，含植物油比較多，其實熱量是比較大的。脂肪肝的患者，要每天算計好熱量的攝入，然后營養要搭配好。食物的種類要豐富一些，營養要均衡，要適當的保持熱量的負平衡，可以通過增加運動，增加身體熱量的消耗，調整飲食的結構，來保證食物的種類豐富，營養豐富，但是熱量又不高。脂肪肝的患者除了飲食和運動，如果合并了高血脂的話，還需要選用一些降血脂的藥物；合并了肝臟功能明顯異常的話，還需要選擇一些護肝降酶的藥物，要休息好，定期的復查，要結合實際情況來進行分析。語音時長 01:08”
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-05-27 3536次
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中度脂肪肝能吃瓜子嗎有中度脂肪肝的病人應該避免吃瓜子，盡量少吃或者不吃，因為瓜子能量是比較高的，這種能量高的食物不利于脂肪肝的恢復。對于脂肪肝一定要控制飲食，給予高蛋白，高維生素，低脂飲食，平常多吃些新鮮的蔬菜和水果，補充維生素，可以多吃一些瘦肉，魚蛋，牛奶，豆制品等等，補充優質蛋白質。要避免吃高糖，高脂高熱的食物，避免喝酒。另外，對于肥胖者要加強體育鍛煉，進行減肥，可以做一些有氧運動，像跑步，快走，游泳，打球等等，一般脂肪肝通過飲食控制和加強體育鍛煉是可得到明顯的緩解的。患者定期復查肝功能和肝臟彩超，一旦出現肝功能異常要給予保肝護肝治療。語音時長 01:16”
王麗群
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-05-07 1714次
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脂肪肝可以吃瓜子嗎病情分析：脂肪肝的患者在飲食上需要減少油膩的食物，減少含脂肪比較多的食物，所以在瓜子方面呢，可以適當的吃一些，但是不能吃的太多。意見建議：脂肪肝的患者呢，需要加強運動，通過增加運動增加身體熱量的消耗，通過減少飲食，減少熱量的攝入，這樣的話長期保持熱量的負平衡就可以取得很好的效果。
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-04-14 2001次
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脂肪肝可以吃香瓜子嗎病情分析：患有脂肪肝的患者是可以吃香瓜子的，吃香瓜子一般不會影響脂肪肝的病情，一般不會加入患者的癥狀。脂肪肝的患者要注意適當的控制飲食，不要吃油炸食品，不要吃肥肉，以及動物的內臟等。要多吃一些新鮮的蔬菜，水果。另外還要注意嚴格的戒酒。意見建議：患有脂肪肝的患者，如果病情比較嚴重，還需要在醫生的指導下，應用一些保肝藥物進行治療。
韓猛祥
副主任醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-09-10 1501次
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脂肪肝能吃瓜子脂肪肝的患者可以適當的吃一些瓜子，這個沒有任何的問題，但是也不能吃的太多。因為瓜子含卵磷脂比較多，含植物油比較多，其實熱量是比較大的。脂肪肝的患者，要每天算計好熱量的攝入，然后營養要搭配好。食物的種類要豐富一些，營養要均衡，要適當的保持熱量的負平衡，可以通過增加運動，增加身體熱量的消耗，調整飲食的結
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2022-05-24 226次
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脂肪肝能吃瓜子嗎脂肪肝是可以吃瓜子的，但一定要注意適量原則，因為瓜子中含有不飽和的脂肪、蛋白質、鋅等微量元素以及多種維生素，這些成分對患者影響較小，但瓜子中含有大量的脂肪以及油脂，若食用過多會導致肝臟、脂肪的加重，進而致使病情的加重以及惡化，并且過多的食用瓜子會消耗體內的膽堿，從而影響肝細胞正常生理功能，因此脂肪肝
閆杰
主任醫師北京地壇醫院
2022-01-18 148次
