盡管騎車對健康的益處數不勝數，但這種活動可能會對女性健康造成一定的影響，當我們騎自行車上時，外生殖器神經和動脈會受到直接的擠壓，女性生殖器周圍承受著長時間擠壓可能會造成血液循環不暢和神經的損傷，美國科學家首次評估長期騎自行車對女性神經和其他方面功能影響，結果表明長時間的積壓會造成局部血循環不通暢和神經的損傷，還可能導致背痛，皮膚發炎。因此一定要注意適時的調整自行車車座的高度，過高或過低都會擠壓女性的外生殖器和動脈，影響女性的性功能，二是注意把握騎行的時間，一般短途出行可選擇騎行車，如果路程較長，可選擇乘公共汽車出行，三是要注意騎型的恢復鍛煉，騎自行車一段時間之后應注意下車推行一段時間或者是有選擇地休息一會兒，緩解自行車對生殖器的擠壓。
女性經常騎自行車影響功能
張露副主任醫師
山東省立醫院產科
2022-06-2025429次
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每天騎自行車多久能減肥騎自行車是減肥的有效方法之一。從運動的角度上，建議做減肥運動的時候達到有氧運動。騎自行車可以達到有氧運動的量是每次運動時間不少于三十分鐘或者每天總體運動時間不少于三十分鐘，每次不能短于十五分鐘，如果體力好建議每天運動不超兩小時。同時建議這種運動每天都做，一周至少堅持做五次，才可以有效達到減肥的運動量。達到減肥效果的運動量叫有氧運動，就是每天運動三十分鐘到一百二十分鐘，通常是三十分鐘到六十分鐘，每周至少堅持運動五次，如果體力好時間充足，每周運動七次也可以。運動時要注意避免一次運動時間過長，比如一天運動六小時，一周只運動一次，這種方式不能有助于減肥。建議每天都做運動，每周至少運動五次才能做到有效減肥，總之減肥運動要做到有氧運動，有氧運動要每天都做，持之以恒，才能達到好的減肥效果。
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王德峰
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-08-12 12237次
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腰椎管狹窄能騎自行車嗎腰椎管狹窄主要見于老年人，它是一種老年人多發的、常見的疾病。它的主要癥狀是間歇性跛行，往往病人來了會說我走路，走一段就不行了，但是我騎車沒有明顯的不舒服。所以腰椎管狹窄是可以騎自行車的。但是我們在臨床上，經常勸病人少騎車，因為椎管狹窄多見于老年人，往往七八十歲了，反應減緩了，并且下肢有明顯的感覺運動的不協調，騎車可能會造成跌倒和其他的風險的增加，造成更危險的、更嚴重的損傷。
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張毅
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2019-10-17 4773次
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女性經常騎自行車影響功能盡管騎車對健康的益處數不勝數，但這種活動可能會對女性健康造成一定的影響，當我們騎自行車上時，外生殖器神經和動脈會受到直接的擠壓，女性生殖器周圍承受著長時間擠壓可能會造成血液循環不暢和神經的損傷，美國科學家首次評估長期騎自行車對女性神經和其他方面功能影響，結果表明長時間的積壓會造成局部血循環不通暢和神經的損傷，還可能導致背痛，皮膚發炎。因此一定要注意適時的調整自行車車座的高度，過高或過低都會擠壓女性的外生殖器和動脈，影響女性的性功能，二是注意把握騎行的時間，一般短途出行可選擇騎行車，如果路程較長，可選擇乘公共汽車出行，三是要注意騎型的恢復鍛煉，騎自行車一段時間之后應注意下車推行一段時間或者是有選擇地休息一會兒，緩解自行車對生殖器的擠壓。語音時長 1:30”
劉叢
主治醫師保定市第一中醫院
2018-11-08 16795次
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騎自行車對痔瘡的影響在日常生活中，騎自行車對于痔瘡有比較大的影響，比如容易誘發痔瘡的發作。因為騎自行車對于痔瘡來說是一種長期的壓迫作用，除此以外，騎自行車這個姿勢也不利于肛周的血液循環。所以說容易誘發痔瘡的發作，引起痔核的腫脹，以及痔瘡的疼痛。所以對于痔瘡來說，不建議騎自行車，可以適當的快走，或者慢跑。對于痔瘡患者來說一定要保持大便軟化，保持排便順暢，也要縮短排便時間，要適當的保持一定運動量，促進胃腸蠕動，也要保持良好的作息規律，避免熬夜，避免頻繁的劇烈運動，避免過度勞累，避免飲酒，避免吃太多辛辣刺激飲食等等。語音時長 01:19”
王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
2020-12-14 6678次
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冠心病騎自行車嗎病情分析：冠心病患者是可以騎自行車的。對于冠心病患者來說，可以進行輕微的體育活動，像騎自行車，慢走快走都是可以的，但是騎自行車的時候一定要遵守交通規則注意安全。意見建議：冠心病患者需要適當的運動，避免勞累，避免情緒激動，平時飲食以清淡容易消化的食物為主，多喝水，控制好血壓，血脂血糖，戒煙戒酒，保持良好的生活習慣，早睡早起不熬夜。
郝敬波
主任醫師徐州醫科大學附屬醫院
2021-01-19 2803次
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骨折多久能騎自行車病情分析：建議骨折患者在骨折愈合后才能騎自行車，從時間上看一般需要在骨折2~3個月以后。但是某些不需要用力或負重部位的骨折，比如鼻骨骨折、手指骨折、肋骨骨折等，在骨折2~4周、疼痛明顯緩解后就可以騎車。意見建議：騎自行車或者電動自行車的顛簸，容易造成骨折部位反復受力，增加骨折斷端移位甚至內固定斷裂的風險。建議患者在骨折部位穩定的條件下，可盡早開始徒手功能鍛煉，避免過早負重。
朱峰
副主任醫師鎮江市婦幼保健院
2020-11-18 11419次
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騎自行車減肥嗎騎自行車是一項很好的有氧運動，有氧運動的是很好的減肥方式。騎自行車也是可以減肥的，減肥強度取決于每次騎自行車的負荷強度，也就是騎行的速度，一般我們要求騎行至少要連續進行三十分鐘左右，中等速度即可，同時要注意加深呼吸，這種方法對于心肺功能的提高非常有好處，而且能有助于減肥。這主要是因為人體在運動的前三
苗莉
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-01-25 266次
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騎自行車減肥嗎騎自行車是一項很好的有氧運動，有氧運動的是很好的減肥方式。騎自行車也是可以減肥的，減肥強度取決于每次騎自行車的負荷強度，也就是騎行的速度，一般我們要求騎行至少要連續進行三十分鐘左右，中等速度即可，同時要注意加深呼吸，這種方法對于心肺功能的提高非常有好處，而且能有助于減肥。這主要是因為人體在運動的前三
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-12-08 2616次
