喝烏龍茶的禁忌一般有失眠者禁止喝、對(duì)此茶過敏者禁喝、禁止空腹飲用、禁止一次性喝的過多、禁止冷卻后喝等。如果身體出現(xiàn)了不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、失眠者禁止喝：
烏龍茶中含有茶堿，具有興奮神經(jīng)的作用，所以失眠者應(yīng)禁止喝，以免喝了之后導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增加，使失眠的癥狀加重。
2、對(duì)此茶過敏者禁喝：
該類人群喝了之后容易引起過敏，比如腹痛、腹瀉、皮疹、皮膚瘙癢等，為了預(yù)防此種情況的發(fā)生，所以也應(yīng)禁止喝。
3、禁止空腹飲用：
烏龍茶中也含有鞣酸成分，如果空腹喝，容易刺激胃黏膜，導(dǎo)致反酸、噯氣、惡心的癥狀。
4、禁止一次性喝的過多：
喝此茶時(shí)不可以一次性喝得過多，否則會(huì)加重胃腸以及腎臟的代謝負(fù)擔(dān)。
5、禁止冷卻后喝：
冷卻后的烏龍茶會(huì)對(duì)胃腸道造成刺激，可能會(huì)引起腸道痙攣，引起腹痛，還可能會(huì)影響消化和吸收食物的能力。
平時(shí)需要做好生活管理，合理飲食，適度鍛煉，規(guī)律作息，有利于增強(qiáng)抵抗力。
