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• 高血壓不能吃什么食物

  首先避免吃一些高鹽度的食物，在高血壓的人群中，鹽含量過高會導致血壓逐漸升高，這對腎臟的健康也有一定的影響。高血壓人群在每天攝入食鹽的時候，應保持在5克左右，也不能完全不吃鹽。在控制鹽的同時，還應該盡量的減少腌制食物，腌制食物會出現(xiàn)高鹽分現(xiàn)象。第二個方面要遠離肥肉，高血壓人群同樣不能吃太多的肥肉，因為肥肉中脂肪含量較多，而且大多是動物性脂肪，因此會導致膽固醇明顯升高，也會促使血壓升高，最終形成動脈硬化。另外有刺激作用的食物經(jīng)常會使身體出現(xiàn)便秘，而且一旦便秘比較嚴重，自然也會增加腹部的壓力，所以血壓會進入迅速上升的階段，很容易引起腦出血，這對本來就有高血壓的人群來說是非常危險的。高血壓人群體重超重也會導致血壓繼續(xù)增高，所以高熱量的食物也會導致身體出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象，也會導致血壓進入快速上升的階段，所以對個人的健康也會產(chǎn)生一系列不好的影響。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 3304次

• 妊娠高血壓不能吃什么

  妊娠高血壓疾病實際上我們沒有，現(xiàn)代醫(yī)學的發(fā)展，對于妊娠高血壓疾病的，一個飲食上面我們強調(diào)的，更多的是全面多元的，營養(yǎng)因素的攝取，確切說應該說，沒有絕對忌口的食物。但是你要想到的就是，第一，這種食物，可能會引發(fā)高血壓疾病，就是高鹽的飲食，要盡量的避免。第二，引起精神高度亢奮的食物，它不能讓你很好的睡眠的，比方說濃茶，比方說大量咖啡的攝入，要盡量的減少，實際上沒有一個絕對不能吃的，但是要有相對應該減少，或者避免的就是高鹽的，讓你精神亢奮的。

  

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  王少為 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-06-22 3938次

• 高血壓的人能吃什么
  高血壓患者的飲食原則就是高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇、低鹽，每天的食鹽攝入量最好是控制在五克以內(nèi)，平常可以多吃些豆類、豆制品、奶制品、蔬菜水果。像芹菜比較適合高血壓食用，因為芹菜富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、蘿卜素，還有B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉，葉莖中還含有有效的成分：芹菜苷和揮發(fā)油，這兩種物質(zhì)都具有降血壓、降血脂、防止動脈粥樣硬化的作用，對于血壓升高的一些患者來說，每天吃些芹菜，能有效的降低血壓。除了芹菜，胡蘿卜、白蘿卜也是有降壓的作用，因為蘿卜能夠化痰熱、散瘀血、解酒毒、降血脂、軟化血管。經(jīng)常吃，能夠預防冠心病和動脈粥樣硬化，像平常蘿卜主要的吃法有燉蘿卜湯，蘿卜、海帶可以在一起涼拌等等，這些都是比較適合高血壓患者的食用。
  語音時長 01:30”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-23 2181次

• 高血壓的人不能吃什么
  高血壓的病人要注意養(yǎng)成良好的飲食習慣，避免吃脂肪含量較高的食物，如肥肉、動物的內(nèi)臟、蛋黃、無鱗的魚類，這些食物脂肪以膽固醇含量比較高，吃得太多會導致動脈粥樣硬化，從而引起血壓進一步升高。另外，高血壓的病人要避免吃含鹽量較高的食物，因為鈉鹽攝入過多，有可能會導致血壓進一步升高，所以要避免吃腌制的食品。高血壓的患者要多吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果，多吃一些富含膳食纖維的粗糧，這樣可以補充維生素，補充膳食纖維有助于控制血脂，預防動脈粥樣硬化。高血壓的患者還要避免飲酒。高血壓的患者要注意休息，避免勞累，避免重體力勞動，避免劇烈的體育運動，保證充足的睡眠。高血壓的患者還需要在醫(yī)生的指導下，科學規(guī)范地應用降壓藥物，控制血壓，預防并發(fā)癥的存在。
  語音時長 01:47”
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-10-20 3128次

• 高血壓的人不能吃什么
  高血壓的人日常中不能吃過多太咸的各種食物，即每日食鹽的攝入量應少于6克。不能進食太油膩的食物，因含有太多的飽和脂肪酸。也不能抽煙喝酒，因煙草對血壓的控制有不利影響。不能進食太甜的食物，因高血壓人群多伴有糖代謝異常。不建議飲用濃茶、濃咖啡等興奮性飲品。此外，還不建議吃某些能影響血壓的中藥材如甘草片，含有咖啡因的藥品等。
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 2701次

• 高血壓的人吃什么
  高血壓的患者除了科學規(guī)范的應用降壓藥物以外，還需要注意控制飲食，主要是做到低鹽低脂飲食。每天嚴格限制食鹽的攝入量，食鹽每天攝入不超過六克。還要注意不要吃高膽固醇以及高脂肪的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃含有粗纖維的食物。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-19 1402次

• 有高血壓的人不能吃什么
  有高血壓的人一般不能吃咸菜、辣椒、鹽酸米多君片等食物或藥物。1、咸菜：咸菜一般是腌制而成，含有的鹽分比較多，如果攝入鹽分過多，會引發(fā)水鈉潴留現(xiàn)象，還可能會因為排尿量減少而影響血壓的控制，甚至會引起血壓升高。2、辣椒：辣椒屬于辛辣刺激性的食物，如果在出現(xiàn)高血壓的情況后吃辣椒可能會增加身體的負擔，還可能
  李博 主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院

  2023-06-29 0次

• 高血壓的人吃什么菜
  高血壓是一種常見的慢性疾病，對患者的飲食有著特定的要求。針對高血壓患者的飲食，推薦攝入富含鉀、鎂、鈣等微量元素以及膳食纖維的蔬菜，如芹菜、菠菜、胡蘿卜、番茄和黃瓜等。這些菜品不僅營養(yǎng)豐富，還能有效幫助調(diào)節(jié)血壓，是高血壓患者理想的飲食選擇。1
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-15 0次