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• 腳抽筋怎么快速緩解

  腳抽筋想要快速緩解就需要將肌肉放松，最簡單的放松方法就是拉伸，如果是往屈側(cè)抽筋，要向伸側(cè)持續(xù)拉伸，維持不動，肌肉會慢慢的緩解。如果在拉伸的過程中，同時進(jìn)行按摩、熱敷等，使肌肉松的更快，只要肌肉不強(qiáng)烈收縮，松開了，抽筋也就緩解了。所以腳抽筋后快速緩解的方法就是拉伸，要背伸腳踝、腳趾持續(xù)15分鐘，才會使肌肉得到放松。腳抽筋是由于屈趾肌腱、屈趾肌受到寒冷刺激導(dǎo)致強(qiáng)烈的收縮而產(chǎn)生的現(xiàn)象。屈趾肌、腿肚的肌肉會明顯的縮成一團(tuán)，表現(xiàn)為肌肉很緊、很硬，會越縮越緊，越來越疼，抽得越來越厲害。

  

  01:34
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-28 13024次

• 肩周炎怎么緩解疼痛

  肩周炎，很多患者最怕的就是一個疼痛，因?yàn)樘弁从行┗颊呤请y以忍受的，這時候我們一般就綜合療法，來進(jìn)行治療，我們一般在臨床上，一般愿意用外治法，像針灸，無論是遠(yuǎn)端穴還是局部穴、電針、還有放血。還有一些患者，如果是屬于寒濕比較重的，艾灸，包括拔罐，都是有一定的一個治療作用，有些患者如果劇烈，還可以用一些針刀等等。到了恢復(fù)期，它一般疼痛就會減輕，在疼痛特別劇烈的時候，實(shí)在不行，我們可以配合一些中西醫(yī)的藥物，像一些止疼藥，像中藥活血化瘀，祛風(fēng)散寒等等，包括一些外用藥，貼一些膏藥，都有一定的作用。

  

  01:08
  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-03 19384次

• 腳抽筋了怎么緩解疼痛
  對于病人出現(xiàn)足部抽筋的情況，主要是導(dǎo)致足部的韌帶、肌腱、肌肉的痙攣情況，從而就會導(dǎo)致肌肉過度的收縮，從而引起腳部的疼痛。所以出現(xiàn)這種情況以后，首先可以行足部的熱敷，熱敷以促進(jìn)足部的血循環(huán)，從而就會解除組織的痙攣情況，從而緩解病人的疼痛。如果說抽筋以后病人足部還有明顯的疼痛，這種情況可以應(yīng)用活血化瘀藥物非甾體抗炎藥物，來緩解腳抽筋以后的疼痛。并且平時要多保暖，避免受涼，在疼痛期間避免足部過度的負(fù)重活動和腳趾、踝關(guān)節(jié)的屈伸活動導(dǎo)致抽筋以免組織出現(xiàn)的水腫癥狀加重，從而會影響腳抽筋，影響組織的恢復(fù)。
  語音時長 1:24”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-09 10373次

• 痛經(jīng)了怎么緩解疼痛
  出現(xiàn)痛經(jīng)還需要及時到醫(yī)院就診，做婦科檢查，盆腔彩超，明確痛經(jīng)的原因，對癥治療，緩解痛經(jīng)。如果是由于生理性痛經(jīng)導(dǎo)致，來月經(jīng)的時候子宮內(nèi)膜釋放大量的前列腺素，促進(jìn)子宮收縮，而引起的疼痛可以用熱水袋溫一溫下腹部，促進(jìn)經(jīng)血的排出，緩解痛經(jīng)，或者口服止疼藥，比如布洛芬顆粒，或者可待因片緩解痛經(jīng)。如果是由于存在盆腔炎癥而導(dǎo)致的痛經(jīng)，還需要積極的應(yīng)用消炎藥物抗炎治療，炎癥消退之后痛經(jīng)也會消失。如果是由于存在子宮腺肌病引起的痛經(jīng)，需要口服孕三烯酮或者避孕藥，緩解痛經(jīng)。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:11”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-03-06 27174次

• 腳抽筋了怎么緩解疼痛
  腳抽筋之后，由于肌肉的痙攣會導(dǎo)致出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象。所以對于疼痛的治療，首先是要注意休息，可以服用止痛的藥物，緩解疼痛的現(xiàn)象。也可以對抽搐的部位進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒岱蟆茨懑煹确椒ň徑馓弁船F(xiàn)象，這些方法都能起到不錯的效果。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-01-10 4301次

• 痛經(jīng)了怎么緩解疼痛
  病情分析：痛經(jīng)是指圍月經(jīng)期間發(fā)生的痙攣性下腹痛，也可能伴有頭痛、惡心等其他的癥狀。關(guān)于痛經(jīng)的緩解，平常要注意增強(qiáng)體質(zhì)，在經(jīng)期注意休息，避免體力勞作，也可多喝一些溫?zé)岬乃龠M(jìn)血液循環(huán)，用熱水袋或者毛巾熱敷下腹緩解不適。意見建議：如果是長期反復(fù)的痛經(jīng)，需要做一下相關(guān)檢查排除有無器質(zhì)性病變導(dǎo)致的痛經(jīng)，比如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎等等。如果只是原發(fā)性痛經(jīng)，在生活上要注意避免熬夜、煙酒、生冷飲食等不良習(xí)慣，保持心情舒暢，同時也要注意私處的衛(wèi)生。
  李順華 副主任醫(yī)師莒縣中醫(yī)醫(yī)院

  2020-05-28 48807次

• 腳凍了疼痛怎么緩解
  一般腳凍了疼痛可以通過使用藥物緩解，也可以通過物理方式緩解。腳凍了疼痛通常是出現(xiàn)了凍瘡導(dǎo)致，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊或者雙氯芬酸鈉腸溶片等緩解癥狀，也可以通過使用紅外線或者氦氖激光等物理方式照射局部，促進(jìn)局部血液循環(huán)緩解癥狀。凍瘡主要是受寒冷環(huán)境的刺激引起，臨床癥狀輕微的可能會表現(xiàn)為皮膚
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-03-16 855次

• 腳崴了怎么緩解疼痛
  腳崴了可以通過一般治療、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療的方法緩解疼痛，通過以上幾種方法，可以使癥狀減輕。1、一般治療：腳崴后局部的血液循環(huán)不暢，周圍軟組織也會受到損傷，出現(xiàn)疼痛、紅腫、活動受限等癥狀。需要以臥床休息為主，也可以將患肢抬高，能夠防止癥狀進(jìn)一步加重。2、物理治療：受傷24小時內(nèi)可以使用毛巾
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-11-13 0次