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• 腳抽筋怎么快速緩解

  腳抽筋想要快速緩解就需要將肌肉放松，最簡(jiǎn)單的放松方法就是拉伸，如果是往屈側(cè)抽筋，要向伸側(cè)持續(xù)拉伸，維持不動(dòng)，肌肉會(huì)慢慢的緩解。如果在拉伸的過程中，同時(shí)進(jìn)行按摩、熱敷等，使肌肉松的更快，只要肌肉不強(qiáng)烈收縮，松開了，抽筋也就緩解了。所以腳抽筋后快速緩解的方法就是拉伸，要背伸腳踝、腳趾持續(xù)15分鐘，才會(huì)使肌肉得到放松。腳抽筋是由于屈趾肌腱、屈趾肌受到寒冷刺激導(dǎo)致強(qiáng)烈的收縮而產(chǎn)生的現(xiàn)象。屈趾肌、腿肚的肌肉會(huì)明顯的縮成一團(tuán)，表現(xiàn)為肌肉很緊、很硬，會(huì)越縮越緊，越來越疼，抽得越來越厲害。

  

  01:34
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-28 13208次

• 肛裂疼痛怎么緩解

  疼痛是肛裂最主要的癥狀，尤其在大便干燥的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)明顯的肛管的撕裂、疼痛的情況。尤其很多年輕的女性，發(fā)病率會(huì)更高一些。肛裂的疼痛確實(shí)比較明顯，因?yàn)楦亻T神經(jīng)十分豐富，同時(shí)它對(duì)排便有很大的影響，我們可以采用消炎促進(jìn)裂口生長(zhǎng)的一些藥膏進(jìn)行涂抹，比如常用的龍珠軟膏、京萬紅、美寶燒傷膏。這些藥物對(duì)于消除裂口的潰瘍，對(duì)于裂口的愈合有很大的幫助。目前我們可以采用硝酸甘油軟膏，它對(duì)于消除肛裂的括約肌的痙攣，對(duì)于裂口愈合有更大的幫助。藥膏是專門應(yīng)用在肛裂上邊的，所以平時(shí)可以應(yīng)用這些藥膏能達(dá)到比較好的效果。

  

  01:20
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2019-11-15 10012次

• 腳抽筋了怎么緩解疼痛
  對(duì)于病人出現(xiàn)足部抽筋的情況，主要是導(dǎo)致足部的韌帶、肌腱、肌肉的痙攣情況，從而就會(huì)導(dǎo)致肌肉過度的收縮，從而引起腳部的疼痛。所以出現(xiàn)這種情況以后，首先可以行足部的熱敷，熱敷以促進(jìn)足部的血循環(huán)，從而就會(huì)解除組織的痙攣情況，從而緩解病人的疼痛。如果說抽筋以后病人足部還有明顯的疼痛，這種情況可以應(yīng)用活血化瘀藥物非甾體抗炎藥物，來緩解腳抽筋以后的疼痛。并且平時(shí)要多保暖，避免受涼，在疼痛期間避免足部過度的負(fù)重活動(dòng)和腳趾、踝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)導(dǎo)致抽筋以免組織出現(xiàn)的水腫癥狀加重，從而會(huì)影響腳抽筋，影響組織的恢復(fù)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:24”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-09 10545次

• 痛經(jīng)了怎么緩解疼痛
  出現(xiàn)痛經(jīng)還需要及時(shí)到醫(yī)院就診，做婦科檢查，盆腔彩超，明確痛經(jīng)的原因，對(duì)癥治療，緩解痛經(jīng)。如果是由于生理性痛經(jīng)導(dǎo)致，來月經(jīng)的時(shí)候子宮內(nèi)膜釋放大量的前列腺素，促進(jìn)子宮收縮，而引起的疼痛可以用熱水袋溫一溫下腹部，促進(jìn)經(jīng)血的排出，緩解痛經(jīng)，或者口服止疼藥，比如布洛芬顆粒，或者可待因片緩解痛經(jīng)。如果是由于存在盆腔炎癥而導(dǎo)致的痛經(jīng)，還需要積極的應(yīng)用消炎藥物抗炎治療，炎癥消退之后痛經(jīng)也會(huì)消失。如果是由于存在子宮腺肌病引起的痛經(jīng)，需要口服孕三烯酮或者避孕藥，緩解痛經(jīng)。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-03-06 27388次

• 腳抽筋了怎么緩解疼痛
  腳抽筋之后，由于肌肉的痙攣會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象。所以對(duì)于疼痛的治療，首先是要注意休息，可以服用止痛的藥物，緩解疼痛的現(xiàn)象。也可以對(duì)抽搐的部位進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒岱?、按摩理療等方法緩解疼痛現(xiàn)象，這些方法都能起到不錯(cuò)的效果。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-01-10 4301次

• 痛經(jīng)了怎么緩解疼痛
  病情分析：痛經(jīng)是指圍月經(jīng)期間發(fā)生的痙攣性下腹痛，也可能伴有頭痛、惡心等其他的癥狀。關(guān)于痛經(jīng)的緩解，平常要注意增強(qiáng)體質(zhì)，在經(jīng)期注意休息，避免體力勞作，也可多喝一些溫?zé)岬乃龠M(jìn)血液循環(huán)，用熱水袋或者毛巾熱敷下腹緩解不適。意見建議：如果是長(zhǎng)期反復(fù)的痛經(jīng)，需要做一下相關(guān)檢查排除有無器質(zhì)性病變導(dǎo)致的痛經(jīng)，比如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎等等。如果只是原發(fā)性痛經(jīng)，在生活上要注意避免熬夜、煙酒、生冷飲食等不良習(xí)慣，保持心情舒暢，同時(shí)也要注意私處的衛(wèi)生。
  李順華 副主任醫(yī)師莒縣中醫(yī)醫(yī)院

  2020-05-28 49007次

• 腳凍了疼痛怎么緩解
  在寒冷的季節(jié)，腳部?jī)鰝浅Ｒ姷膯栴}，其帶來的疼痛感讓人難以忍受。那么，當(dāng)我們的腳因?yàn)閮鰝械教弁磿r(shí)，以下是一些科學(xué)且實(shí)用的方法。促進(jìn)局部血液循環(huán)是關(guān)鍵，可以通過泡腳的方式，使用溫水，避免過熱以免燙傷，浸泡15-20分鐘，有助于血管舒張，改
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-06 0次

• 腳崴了怎么緩解疼痛
  腳崴了可以通過一般治療、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療的方法緩解疼痛，通過以上幾種方法，可以使癥狀減輕。1、一般治療：腳崴后局部的血液循環(huán)不暢，周圍軟組織也會(huì)受到損傷，出現(xiàn)疼痛、紅腫、活動(dòng)受限等癥狀。需要以臥床休息為主，也可以將患肢抬高，能夠防止癥狀進(jìn)一步加重。2、物理治療：受傷24小時(shí)內(nèi)可以使用毛巾
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-11-13 0次