谷維素有一定降血脂的功效。
谷維素屬于一種從米糠油當(dāng)中提取出來的物質(zhì)，是屬于天然抗氧化的混合物，可以調(diào)節(jié)神經(jīng)功能、降低血脂、改善心肌的血液供應(yīng)、改善睡眠質(zhì)量。
谷維素降血脂嗎
袁曉勇副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院內(nèi)分泌科
2021-10-3110390次
谷維素雖然比較安全的，偶爾也會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)，比如出現(xiàn)了消化系統(tǒng)的癥狀，引起胃痛、惡心、嘔吐、乳房脹痛，還會(huì)導(dǎo)致體重增加、脫發(fā)，副作用比較少，停止服用藥物以后會(huì)自行消失。
日常補(bǔ)充谷維素方式可以從糧食當(dāng)中攝取，谷維素是屬于一種比較安全的營養(yǎng)素，在粗糧以及雜糧當(dāng)中含量比較高，可以選擇調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)，屬于比較安全的補(bǔ)充骨維素的方式。但是缺乏谷維素出現(xiàn)了嚴(yán)重的失眠、焦慮，通過食物無法進(jìn)行補(bǔ)充，可以選擇服用藥物進(jìn)行谷維素的補(bǔ)充。
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高血脂吃什么降血脂高血脂，應(yīng)該說是血液中的膽固醇和甘油三酯的含量的增加。高血脂也是生活方式病，一般來說，和過度油膩的飲食，以及嚴(yán)重缺乏運(yùn)動(dòng)、過度肥胖有很大的關(guān)系。高血脂怎么來使血脂下降，已經(jīng)高了的血脂如何下降，這種健康的生活方式是非常的必要的。單純靠吃藥有的時(shí)候血脂，也很難完全正常，一定要同時(shí)進(jìn)行生活方式的改變。生活方式的改變，最主要的就是合理的飲食，非常的必要。那么高血脂吃什么可以降血脂，降血脂主要是不要過度的油膩的飲食，主要就是吃像多吃蔬菜、水果，然后多吃粗糧等等，或者多吃瘦肉，不要過度吃肥肉，或者吃高蛋白、低脂的食物，比如像海參等等，這些可能對(duì)血脂會(huì)有幫助。
01:26
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2019-12-19 11501次
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高血脂吃什么能降血脂？高血脂是非常常見的一種疾病，和現(xiàn)在的不健康的生活方式有很大的關(guān)系，現(xiàn)在人的生活水平提高了，大魚大肉吃的太多了，吃的過度油膩，再加上開車、看電視等等，所以活動(dòng)量也非常的少，體重也大，肥胖的人也多，所以這些都是導(dǎo)致高血脂的原因。現(xiàn)在有很多年輕人血脂就很高，所以控制血脂是非常必要的。否則會(huì)出現(xiàn)心梗、腦梗等等這些情況。降血脂的主要目的，是為了保護(hù)心腦血管，預(yù)防心腦血管病。主要是健康的飲食習(xí)慣是非常重要的，要多吃一些蔬菜、水果。因?yàn)槭卟恕⑺?dāng)中脂肪和膽固醇的含量是非常低的，它不會(huì)影響血脂。另外要少吃大魚大肉，可以適當(dāng)吃一些像海參這樣的食物，高蛋白、低膽固醇的食物。
01:29
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-01-23 12971次
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喝茶降血脂嗎茶葉當(dāng)中有很多的微量元素，比如茶多酚，對(duì)血脂有一定的調(diào)節(jié)作用，特別是綠茶。但是降血脂作用比較有限，并不能指望喝茶來把血脂恢復(fù)正常。如果血脂升高，首先要做的還是飲食生活調(diào)理，限制飲食總熱量的攝入。在熱量固定的前提下，盡量減少高熱量食物的攝入，比如油膩煎炸的食物，啤酒，飲料。同時(shí)要多增加運(yùn)動(dòng)，不要長期久坐，以戶外有氧運(yùn)動(dòng)為主，消耗多余的熱量，嚴(yán)格的控制體重。必要的時(shí)候還需要使用降血脂的藥物。語音時(shí)長 01:09”
韓昕健
副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-02-28 9666次
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山楂降血脂嗎山楂不僅是一個(gè)常見的食物，它也是一味中藥，中藥屬于消食藥的范圍，有消食健胃，活血化瘀，收斂止痢的功能。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，山楂能夠降低血中膽固醇和甘油三酯的水平，確實(shí)能夠起到降低血脂的功效，從而能夠有效的防止粥樣動(dòng)脈硬化，同時(shí)山楂還能有強(qiáng)心的功能，對(duì)于老年人心臟病也有好處，可以預(yù)防心絞痛，冠心病的發(fā)生，對(duì)于高脂血癥，高血脂的患者，高血壓患者或者是冠心病患者，可以每日取生山楂15至30克，用水煎代茶飲，也可以與其他藥材配合使用。語音時(shí)長 01:18”
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2019-07-15 11854次
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什么降血脂病情分析：隨著現(xiàn)在生活水平的提高，高脂血癥是非常常見的一種疾病。長期出現(xiàn)高血脂容易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，患者心腦血管疾病的幾率會(huì)大大增加。意見建議：血脂比較高的患者，要降低血脂，首先可以用一些降脂的藥物進(jìn)行治療，如阿托伐他汀，辛伐他汀等藥物。另外還有適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常喑砸恍└缓攀忱w維的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，如燕麥、芹菜、菠菜、黃瓜、西紅柿，這些可以降低血脂，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。
韓猛祥
副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-06-21 4403次
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王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2020-08-22 3504次
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谷維素降血脂嗎谷維素，這一從米糠油中提取的天然抗氧化物質(zhì)，在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域已受到廣泛關(guān)注。它不僅能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，還在降血脂方面顯示出一定的功效，對(duì)改善心肌血液供應(yīng)和睡眠質(zhì)量也有積極作用。谷維素在降血脂方面的作用主要體現(xiàn)在幾個(gè)方面：它能降低血清總膽固醇和甘油三
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-12-30 512次
