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• 體內寒氣重怎樣祛除

  體內寒氣重可以多吃以下食物祛寒，比如可以吃姜，喝羊肉湯，吃狗肉、牛肉、桂圓等；另外也可以用中藥來調理，中藥可以考慮用溫腎散寒的中成藥；另外也可以用艾灸的方法來治療，也可以堅持用艾草或溫熱水泡腳，達到溫經通絡的作用。平時要注意適當的戶外運動，通過運動可以促進全身氣血的運行，激發身體的陽氣，有助于溫暖全身，排除體內的寒氣。體內寒氣重一般考慮是由于陽虛引起，平時要盡量少吃生冷寒涼的食物，像綠豆、海帶、冬瓜、苦瓜、黃瓜、雪糕等，寒涼類的食物容易耗傷人的陽氣。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-31 8363次

• 體內有淤血該怎么排出來

  當患者體內有淤血的時候，可以在醫生的指導下通過使用活血化瘀的藥物促進體內的淤血排出，淤血一般是指因血行失度，使機體某一局部的血液凝聚而形成的一種病理產物，根據引起淤血的病因不同，所選用的藥物也是不一樣的。比如因氣血運行不暢引起的氣滯血瘀，可以使用血府逐瘀膠囊等藥物來治療，因氣虛運血無力導致的氣虛血瘀，可以使用參桂膠囊等藥物來治療，如果是因跌打損傷等外傷形成的淤血可以使用壯骨藥酒等藥物來治療，既可以內服也可以外用涂抹于患處。所以在出現淤血問題后，建議患者及時就診在專業醫師的指導下選擇合適的藥物進行治療。此外在治療期間，患者不能做過于劇烈的運動，以防止繼續出血。同時不要吃過于辛辣的食物，可適當攝入新鮮的水果和綠色蔬菜，適當攝入低脂肪的優質蛋白，如魚肉和蝦肉等，有助于身體健康。如需用藥，或想要了解更多用藥知識請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-08-29 9821次

• 怎樣排出體內油脂
  想排出體內的油脂，首先要有科學規律的生活方式，每天要養成定時定量進餐的習慣，尤其要保證夜間睡眠，讓人體的生物鐘在一個正常狀態。排出體內的油脂，首先就應該管住嘴，建議每天采取分餐制，每日三餐，每餐主食不要超過150克，最好保證在100克。如果是重體力勞動者，每餐主食可以增加到200克，但是每日三餐。主食可以進食米飯、饅頭、面條、花卷等，盡量不要吃油炸的食物，油條、油炸糕這一類食物盡量不要吃。另外,含淀粉多的食物，比如地瓜、土豆、粉條這一類食物也要少吃。其次注意多飲水，如果是年輕人每天飲水最好在3000毫升以上，這樣可以帶走體內的熱量，將體內的油脂清除掉。另外，每天堅持運動一小時以上可以轉呼啦圈兒、游泳、快走、慢跑、做仰臥起坐、俯臥撐這些運動都能夠減掉體內的油脂，主要是注意長期堅持。
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  劉紅波 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-02-15 34408次

• 體內病毒怎么排出
  體內有病毒，可以通過泌尿系統和腸道系統排出，這兩種途徑是最常見的排毒的方法，泌尿系統排病毒，主要就是以尿液的形式排出來，腸道系統排病毒，主要就是以糞便的形式排出來。所以建議患者在日常生活當中，要多吃一些富含維生素C食物，能夠促進身體新陳代謝，幫助排便，以便把病毒也排出體外。同時患者還應該要大量的喝水，喝水也有助于促進尿液的形成，使病毒隨著尿液排出體外。同時建議患者在日常生活當中，也可以適當的運動，運動也能夠促進排泄，因為運動的時候，身體的新陳代謝也是比較快的，也能夠使病毒盡快的排出體外。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2020-04-03 11069次

• 怎樣才能排出體內毒素
  排出體內的毒素： 第一，運動，適當運動可以出汗，在出汗時也可以排出體內積聚的毒素。 第二，按摩，在腹部做一下按摩，可以促進血液循環，加快毒素的排出。 第三，針灸，針灸可以疏通經絡，加速血液循環，排出體內毒素。 第四，可以使用瀉下劑，用導瀉的方式排出毒素
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-12-04 4203次

• 體內病毒怎么排出
  病情分析：體內的病毒可以通過泌尿系統和腸道系統排出為最多見，可以通過糞便以及尿液將體內代謝的廢物和毒素排出體外，而且還可以起到一定清除體內毒素的作用。除此之外還可以通過皮膚的排汗以及呼吸方式等進行排出。意見建議：建議在日常生活中要注意防寒保暖 避免感冒，注意休息和多飲水，多食用蔬菜和水果，而且還要進行適度的運動增強身體的免疫力，增強機體抵抗病毒感染的能力。
  高賓 主任醫師鶴崗市人民醫院

  2020-07-02 5214次

• 怎樣排出體內的濕氣和寒氣
  排出體內的濕氣和寒氣，是維護身體健康的重要一環。濕寒之氣若長期滯留，易導致身體不適，甚至引發疾病。通常可以選擇藥物治療、中醫外治法、日常調理等來進行排出。1、藥物治療：藥物治療是排除濕寒的常用手段。中藥中有許多具有溫陽散寒、祛濕功效的藥材，
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-31 0次

• 番瀉葉會排出油脂嗎
  番瀉葉本身不會直接排出油脂，但它可以促進腸道蠕動，幫助排便，從而間接減少腸道對油脂的吸收。番瀉葉含有的苷類物質能刺激腸道，加快腸蠕動，起到導瀉作用。但這一過程并非將油脂直接排出體外的形式，而是通過加快糞便排出，使得部分未經吸收的油脂隨糞便一
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-05 0次