腰椎間盤突出患者應當注重營養均衡，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，以促進身體恢復。同時，在必要時，可根據醫生建議，合理服用消炎止痛藥、神經營養藥物以及中成藥等進行治療。
一、食物推薦
對于腰椎間盤突出患者，飲食調養至關重要。患者應多攝入富含蛋白質的食物，如瘦肉、魚、禽類及豆制品，以增強肌肉力量和韌帶彈性。此外，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素C和其他微量元素，有助于減輕局部炎癥，促進組織修復。
二、藥物推薦
1、消炎止痛藥：如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，可有效緩解腰椎間盤突出引起的疼痛和炎癥反應。
2、神經營養藥物：如甲鈷胺、維生素B12等，能夠改善神經功能，緩解因壓迫神經而導致的疼痛和麻木。
3、中成藥：如腰痛寧膠囊、舒筋健腰丸等，具有活血化瘀、舒筋活絡的功效，對于緩解腰椎間盤突出引起的癥狀有一定幫助。
除了上述建議，腰椎間盤突出患者還應注意保持良好的生活習慣，避免久坐久站，定期進行適當的體育鍛煉，以增強腰背部肌肉的力量。在飲食上避免過于油膩、辛辣的食物，保持充足的水分攝入，有助于身體健康的恢復。在癥狀嚴重時，應及時就醫，接受專業的診斷和治療。任何藥物的使用都應在醫生指導下進行，避免不當用藥帶來的風險。
