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• 低密度膽固醇高怎么調(diào)理才會(huì)降

  降低低密度膽固醇主要是通過(guò)飲食控制和增加代謝，還有藥物來(lái)降低低密度膽固醇水平。低密度膽固醇升高1/4的原因來(lái)源于飲食的因素，在動(dòng)物內(nèi)臟、腦、肥肉、蛋黃中膽固醇的含量是比較高的，因此要控制含有膽固醇相對(duì)較高的食物。其次的原因是由于肝臟的代謝減低導(dǎo)致的膽固醇不能被利用而出現(xiàn)的低密度膽固醇升高，要增高肝臟對(duì)膽固醇的降解，需要增加活動(dòng)量來(lái)改善脂肪肝。增加運(yùn)動(dòng)一方面可以消耗膽固醇，另外一方面可以增加肝臟利用膽固醇水平。其次如果在飲食和運(yùn)動(dòng)都調(diào)節(jié)都不能控制低密度膽固醇的時(shí)候，就需要使用藥物來(lái)調(diào)整膽固醇，可以使用他汀類的降脂藥來(lái)抑制膽固醇的合成或者使用依折麥布來(lái)抑制腸道的膽固醇吸收。

  

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  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-07-04 40919次

• 如何降血脂和膽固醇

  降血脂和膽固醇必須得是生活方式加藥物共同進(jìn)行管理，生活方式的管理就是要低脂飲食，少吃含脂肪多的食物或海鮮類的蝦油、蟹黃等高膽固醇食物，增加運(yùn)動(dòng)量。減輕體重，對(duì)于降低血脂、改善脂代謝、降低膽固醇有很大的幫助。其次他汀類藥物對(duì)于大多數(shù)血脂升高、膽固醇升高的人也是必須的。血脂里邊膽固醇的升高，飲食的比例占了不到一半，剩下的一半都是在體內(nèi)自己合成的，所以膽固醇升高低脂飲食肯定是必須的，他汀類藥物使用也是必須的，否則血脂很難降得下來(lái)。

  

  01:02
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 4750次

• 降膽固醇中成藥
  降膽固醇的中成藥降脂靈、荷丹片、丹田降脂丸等，也可以選擇服用適量的上述藥物，同時(shí)要控制飲食避免油炸油煎食物、各種甜食以及動(dòng)物內(nèi)臟的攝入，戒煙戒酒適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。平常在生活中要注意低鹽低脂飲食，當(dāng)然平時(shí)要生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，堅(jiān)持規(guī)律且適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉保持心情舒暢，樂(lè)觀向上，多喝水。在飲食上多吃一些易消化易軟的食物，還有多吃一些富含維生素的水果和蔬菜比如西紅柿、葡萄、棗、草莓、橘子、甜菜、西瓜，可以吃一些牛奶、雞蛋等。膽固醇危害身體的一種比較常見(jiàn)也比較普遍的一種癥狀，要知道膽固醇還是很好治療的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  侯秀峰 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 22719次

• 怎樣降膽固醇
  降低膽固醇可以從飲食和藥物兩個(gè)方面來(lái)進(jìn)行。飲食主要是盡量避免高膽固醇的食物，比如說(shuō)動(dòng)物內(nèi)臟，也就是動(dòng)物大腦，比如說(shuō)豬腦，羊腦，牛腦，它稱為膽固醇含量最高的食物，也稱之為冠軍。還有就是雞蛋的蛋黃，魷魚(yú)，貝殼類，而其它一些動(dòng)物油，動(dòng)物油里面含膽固醇的比較高，盡量避免。另外，增加降低膽固醇的食物，比如說(shuō)魚(yú)類，富含纖維素的食物，大豆制品，攝取足量的維生素c，富含維生素c的食物，等等，都可以降低膽固醇。第二，藥物，藥物主要是他汀類的藥物，具有強(qiáng)降膽固醇的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:18”
  吳光秀 副主任醫(yī)師重慶市涪陵中心醫(yī)院

  2018-10-09 7733次

• 怎么降膽固醇
  降低膽固醇除了一些常規(guī)藥物之外，降低膽固醇的重要方法就是在生活中進(jìn)行飲食調(diào)理，如果飲食不科學(xué)的話，吃得多，藥物也無(wú)濟(jì)于事。第一，多吃一些沙丁魚(yú)，金槍魚(yú)等，可以每周一次，甚至每天一次，以減少飽和脂肪酸的攝入。第二，多吃纖維豐富的食物，如谷物，面包，黑莓，扁豆，核桃等等。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-21 3604次

• 降膽固醇的茶
  所有的茶葉都具有一定的降膽固醇的功效，茶葉的主要成分確是茶多酚、脂多糖、咖啡因，具有延緩衰老，有助于抑制心血管疾病，注意預(yù)防和抗癌的作用。有助于預(yù)防和防守，治療輻射的傷害，有助于抑制和抵抗病毒菌，還有利于降脂消化，那不管是綠茶、紅茶，還是其他的茶，都有降血脂降膽固醇的作用。
  趙新波 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-19 4205次

• 降膽固醇的方法
  降低膽固醇的方法主要有：藥物治療、飲食調(diào)節(jié)、適量運(yùn)動(dòng)。1、藥物治療：通常降低膽固醇，尤其是降低低密度脂蛋白膽固醇藥，此外深海魚(yú)油也有一定降低膽固醇的作用。但是深海魚(yú)油降低膽固醇作用比較緩慢，比較弱，可以作為輔助的藥物治療。2、飲食調(diào)節(jié)：日常生活中要盡量少進(jìn)食含膽固醇高的食物，如蛋類、動(dòng)物內(nèi)臟、魚(yú)卵、
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-03-17 81次

• 降膽固醇的方法
  降低膽固醇是預(yù)防心血管疾病的關(guān)鍵步驟。綜合采用以下方法，有助于有效控制膽固醇水平。1、調(diào)整飲食習(xí)慣至關(guān)重要。應(yīng)減少高膽固醇食物的攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟和蛋黃等，同時(shí)增加富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果及全谷物。這些食物有助于促進(jìn)膽固醇的排出。此外
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-04 0次