降血脂和膽固醇必須得是生活方式加藥物共同進行管理，生活方式的管理就是要低脂飲食，少吃含脂肪多的食物或海鮮類的蝦油、蟹黃等高膽固醇食物，增加運動量。減輕體重，對于降低血脂、改善脂代謝、降低膽固醇有很大的幫助。其次他汀類藥物對于大多數血脂升高、膽固醇升高的人也是必須的。
血脂里邊膽固醇的升高，飲食的比例占了不到一半，剩下的一半都是在體內自己合成的，所以膽固醇升高低脂飲食肯定是必須的，他汀類藥物使用也是必須的，否則血脂很難降得下來。
如何降血脂和膽固醇
袁曉勇副主任醫師
北京大學第一醫院 內分泌科
2022-06-244792次
醫生主講實錄
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膽固醇和血脂一樣嗎血脂高和膽固醇高是不完全一樣的。因為血脂包括甘油三酯，膽固醇，低密度脂蛋白，高密度脂蛋白。膽固醇僅僅是血脂的成分之一。如果是膽固醇偏高，可以服用他汀類藥物來降低膽固醇的水平。而如果是血脂增高，有可能是甘油三酯、膽固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白增高，需要根據偏高的類型進行相應的處理。甘油三酯明顯升高，可以服用貝特類的降脂藥如吉非羅齊、非諾貝特等藥物來降低甘油三酯；而膽固醇以及低密度脂蛋白偏高，可以服用他汀類的降脂藥進行降脂，比如辛伐他汀、阿托伐他汀等；高密度脂蛋白有抗動脈粥樣硬化作用，其升高不需用藥，同時在生活中還要控制飲食，盡量以低脂、低鹽飲食。
01:47
趙興全
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2022-03-27 6315次
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膽囊膽固醇息肉如何治療膽囊膽固醇息肉是一個非常常見的病變，我們在臨床上通過超聲檢查發現的息肉樣病變當中，大約60%以上都是膽囊的膽固醇息肉。B超的特征，它膽囊膽固醇息肉多是多發性的病變，直徑大多數不超過1個厘米。膽囊膽固醇息肉的主要病變，一般是位于膽囊體部比較常見，而且是超聲上都有強的回聲，有時也可以見到散在的微弱聲影，調整體位可見息肉擺幅很大，有的可以看到棉線樣的、細的蒂部懸掛于膽囊腔內。大約80%以上的膽囊膽固醇性息肉，臨床上都沒有一個明顯的癥狀，而且膽囊的功能良好，像這種情況，只需要一個定期的復查，隨訪觀察。我們一般是建議患者每3到6個月復查一次彩超，做動態的觀察。只有在膽囊膽固醇息肉的患者有明顯的消化道癥狀，比如上腹部不適這些情況，或者繼發了急性膽囊炎和急性胰腺炎的這種情況下，才可以考慮手術治療。
01:40
田遠虎
副主任醫師北京大學國際醫院
2018-11-08 8568次
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如何降血脂和膽固醇降血脂和膽固醇從幾個方面：第一就是飲食，第二是藥物，第三是運動。飲食主要兩個方面：一個是盡量避免高膽固醇、高血脂的飲食，比如說動物內臟、動物的大腦、雞蛋蛋黃、牡蠣即貝殼類、魷魚等等，這些高膽固醇、高脂肪的飲食。另外，可以增強一些降膽固醇、降血脂的一些食物，比如說魚類、增加富含維生素C的食物，綠色蔬菜，水果等等，還有一些富含纖維素的食物，盡量的吃植物油。第二個就是藥物，主要是有他汀類、貝特類，降血脂、降膽固醇。加強運動減輕體重，也能夠協助降血脂的作用。語音時長 01:28”
吳光秀
副主任醫師重慶市涪陵中心醫院
2018-10-13 42119次
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吃什么降血脂和膽固醇?有些食物是有協助降血糖、降膽固醇和血脂的。第一類魚類。有利于減少飽和脂肪酸的攝入。第二類豆制品，里面還有葉黃酮，可以增加低密度脂蛋白清除。第三類是富含維生素c的食物。維生素c與體內的高密度脂蛋白成正比，富含維生素c的食物比如瓜果蔬菜、綠色蔬菜和水果都富含維生素c。有助于提高體內的高密度脂蛋白，減少低密度脂蛋白的作用，還有富含纖維素類食物，也是有利于降脂降低體內的低密度脂蛋白。語音時長 1:17”
吳光秀
副主任醫師重慶市涪陵中心醫院
2018-10-09 21312次
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膽固醇高血脂高如何調理病情分析：一些血脂升高的患者以膽固醇升高為主，這時患者要注意平時不可以吃含膽固醇較多的食物，比如雞蛋黃，蟹黃，魚籽等等。平時要加強戶外運動鍛煉，如果復查血脂仍較高，則需要口服阿托伐他汀或者瑞舒伐他汀，降膽固醇對癥治療。意見建議：建議高膽固醇血癥的患者，一定要多吃新鮮的蔬菜以及富含維生素的水果，比如油麥菜，油菜，生菜，菠菜等深綠色的蔬菜，以及橙子柚子，蘋果，梨，香蕉等當季的水果，建議患者可以多吃。
孫婷婷
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-07-26 2602次
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如何降低膽固醇病情分析：目前辛伐他汀、普伐他汀等等這類藥物能夠很好的幫助控制膽固醇合成酶，減少體內的膽固醇合成，就會降低體內的膽固醇。當然，在日常的生活當中也應該注意清淡飲食，少吃動物的內臟，還要適度的運動，也可以降低膽固醇。意見建議：患者一定要到正規醫院進行檢查，確定自身病情，在醫生的指導下進行調理，不能自己盲目亂用藥物，避免耽誤病情。平時要養成好的生活習慣。
李博杰
副主任醫師朝陽市中心醫院
2021-02-24 1502次
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怎樣降血脂和膽固醇可以通過運動、飲食、藥物等方式來降血脂和膽固醇。1、運動：增加熱量的消耗，如跑步、游泳等，可以根據自身情況，選擇適合的運動方式，并堅持運動，從而使身體狀況得到改善，對于降血脂和膽固醇有一定輔助作用。2、飲食：避免進食油脂較高的食物，如油炸食品、奶油食品等，同時也要避免進食高膽固醇、高血脂食物，如動物
齊欣
主任醫師北京醫院
2022-06-10 3125次
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降膽固醇是降血脂嗎降膽固醇一般不是降血脂，兩者屬于完全不同的概念，如有異常，建議患者及時去醫院進行治療。膽固醇是血液中各種脂蛋白所含膽固醇的總和，屬于細胞膜的主要成分，同時也是合成腎上腺皮質激素、性激素、膽汁酸以及維生素D等生理活性物質的重要原料。人體血液中膽固醇濃度可作為脂代謝的指標，降低膽固醇可以降低動脈粥樣硬化
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2023-12-14 0次
