腰椎間盤突出的患者在發(fā)病期應該躺著，在緩解期可以坐著，但避免久坐，盡量減輕腰椎的負重。
腰椎間盤突出應該坐著還是躺著
劉鳳岐主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院骨科
2021-12-179191次
腰椎間盤突出是比較常見的疾病，患者盡量不要坐立，患病期間坐立會加大腰椎部位的負荷，對于頸椎會造成更大的擠壓，不僅不利于恢復，還有可能會加重病情。患有腰椎間盤突出的患者治療期間和發(fā)病期，需要注意多休息，盡量平躺，平躺的時候需要采用硬板床，可以緩解疼痛。
腰椎間盤突出有可能是因為過度勞累、不良坐姿、年齡等原因引起。患者會出現(xiàn)腰痛、坐骨神經(jīng)痛、下肢麻木、乏力等癥狀。癥狀比較輕的患者可以在局部做熱敷，能夠緩解疼痛，還可以在醫(yī)生的指導下使用塞來昔布膠囊、替扎尼定片等藥物治療，比較嚴重時可以做牽引等手術治療。
患者平時要避免彎腰負重，避免劇烈運動。需要做好腰椎部位的保暖工作，不要做柔軟的沙發(fā)，平時要保持標準的坐姿。
以上內(nèi)容僅供參考
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腰椎間盤突出所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。
01:36
林景榮
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-07-03 84921次
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腰椎間盤突出原因首先咱們說基因可以決定你的椎間盤是不是容易突出，曾經(jīng)碰到幾個家庭都是這樣的，爺爺、爸爸和他，三代人都有椎間盤突出，而且是不止是一節(jié)突出，像這種患者他可能同時會出現(xiàn)多節(jié)的椎間盤突出，這種肯定是跟基因相關性的。在基因的調(diào)控下，他纖維環(huán)的韌性、強度會比別的患者、別的正常人會要差，所以他更容易出現(xiàn)椎間盤的一個突出。還有就是一些物理刺激，比如長期的負重、久坐，或者是像有些工作是長期的強迫體位，比如有些搞裝修的，或者搞維修的病人，他長期必須得彎腰工作，再一個沒有時間缺乏鍛煉，就會容易造成椎間盤突出。還有就是體重的問題，比如有些人體重過大，這樣也會造成容易椎間盤突出。還有外傷，在運動的過程中，特別是年輕人外傷造成的髓核從椎間隙脫出來，壓迫神經(jīng)。還有其他的一些比如一些內(nèi)科疾病，像有免疫系統(tǒng)的疾病，或者通過一些手術治療的過程中，可能造成的醫(yī)源性的這樣的椎間盤突出。
01:50
申劍
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2019-02-14 13306次
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腰椎間盤突出應該怎么躺著在出現(xiàn)腰椎間盤突出以后，躺著時應該平臥，腰下墊5cm左右的軟墊，以支撐腰部，以放松腰部肌肉，筋膜，以減輕椎間盤部位壓力，以緩解腰椎間盤突出癥狀。在出現(xiàn)腰椎間盤突出以后，一定要多臥床休息，以利于腰椎間盤突出癥狀減輕。如果腰椎間盤突出癥狀相對較重，可以配合腰部牽引，針灸，艾灸等療法，來緩解癥狀，必要時配合非甾體類抗炎藥物和神經(jīng)營養(yǎng)藥物，來減輕腰椎間盤突出癥狀。腰椎間盤突出癥狀減輕以后，日常生活中一定要避免久站久坐，避免長時間彎腰活動，避免跑跳運動，以免引發(fā)腰椎間盤突出情況加重。語音時長 01:13”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-09-28 1431次
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腰椎間盤突出坐著難受腰椎間盤突出長期的坐著會導致壓迫周圍的神經(jīng)組織，從而產(chǎn)生疼痛的癥狀，腰椎間盤突出的患者是不能久坐久站的。腰椎間盤突出的患者，平時生活可以進行局部的熱敷，理療，按摩，推拿，針灸等物理療法，治療效果也是非常不錯的，可以配合著服用一些活血化瘀，舒經(jīng)通絡的中藥來進行治療。飲食結(jié)構(gòu)上，患者調(diào)節(jié)自身的飲食多吃一些營養(yǎng)豐富，清淡易消化，高蛋白質(zhì)，高鈣的食物，雞湯，排骨湯，海帶與蝦皮，豆制品，瘦肉，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來補充自身所需要的營養(yǎng)成分。不要吃生冷，辛辣，油膩食物。戒煙，戒酒，多補充水分。平時可以進行適當?shù)捏w育鍛煉，增強自身的體質(zhì)，增強自身的抵抗力和免疫力，注意運動不要過激。語音時長 1:31”
未東興
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-24 4020次
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腰椎間盤突出應該怎么躺著病情分析：如果病人只是單純的腰椎間盤突出，沒有引起腿痛腿麻的，采用仰臥位，睡硬板床。如果是存在有腿痛腿麻的，最好采用側(cè)臥位，側(cè)臥位可以屈膝屈髖，從而減少對坐骨神經(jīng)的牽拉，有效的緩解病人腰椎間盤突出引起的臨床癥狀。意見建議：平時可以進行小燕飛的動作來加強病人腰背肌力量，從而更好的保護腰椎，并且需要配合針灸，烤電，拔罐，推拿，牽引等理療的方法。
白富梁
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-06-29 702次
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腰椎間盤突出怎么躺著病情分析：腰椎間盤突出躺著時應選擇可以減輕椎間盤壓力的姿勢，仰臥位時屈膝屈髖，腰部墊軟墊支撐，側(cè)臥位時屈膝屈髖，腰部輕度屈曲，能夠避免腰部緊張，減輕腰痛。意見建議：腰椎間盤突出應注意休息，避免勞累和劇烈活動，急性期可佩戴腰圍保護，避免久坐久站，長時間彎腰，提舉重物等加重腰部負荷的活動。加強腰背肌肉功能鍛煉，能夠增加脊柱穩(wěn)定性，有助于保護腰椎。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2021-03-06 702次
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腰椎間盤突出應該坐著還是躺著腰椎間盤突出患者應根據(jù)自身情況靈活選擇坐姿或躺姿，一般不能一概而論，但應該注意保持良好的生活習慣。對于腰椎間盤突出患者，適當臥床休息是必要的。仰臥可以使腰部肌肉得到放松，減輕對神經(jīng)根的壓力，從而緩解疼痛。但需注意，睡枕不宜過高，以免加重病情
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-08-15 0次
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腰椎間盤突出坐著疼說明是由于長時間坐立，引起的椎間盤突出癥狀，看這種情況考慮與長時間坐立勞累有很大的關系，才引起的疼痛癥狀。一般針對于椎間盤突出的病人，主要的還是以休息為主的，需要避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，可以帶個腰圍帶保護一下腰椎，睡硬板床，千萬不能受涼，堅持每天熱水袋熱敷一下腰部，一天兩次，每次半小時以上效
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-01 348次
