疏肝理氣穴位通常有太沖穴、足三里穴、肝俞穴、膻中穴、行間穴等，不過需要在專業醫生的指導下刺激以上穴位。
1、太沖穴：
位于足背，與第1、2跖骨間隙中點相平，長伸肌腱脛側凹陷中，左右計2穴。通過針灸、按摩等方式刺激這個穴位，可以起到疏肝理氣的功效，還可以起到鎮靜安神和通經活絡的功效。有利于改善肝氣郁結引起的癥狀。
2、足三里穴：
位于小腿外側，犢鼻下3寸，脛骨前嵴外1橫指處，犢鼻與解溪連線上。刺激該穴位可以起到理氣降逆、補中益氣、通經活血的功效，對于改善肝氣郁結引起的兩脅脹痛有幫助。
3、肝俞穴：
在脊柱區，第9胸椎棘突下，后正中線旁開1.5寸。刺激這個穴位可以起到疏肝理氣的功效，也可以起到清熱除濕以及安神息風的功效，可以改善肝氣郁結引起的脅痛、口苦等癥狀。
4、膻中穴：
位于胸部，橫平第4肋間隙，前正中線上。刺激這個穴位合意起到寬胸理氣的功效，也可以起到止咳平喘以及降逆止嘔的功效，可以改善肝氣不暢引起的胸悶、氣喘、心痛等癥狀。
5、行間穴：
位于足背，第1、2趾間，趾蹼緣后方赤白肉際處。刺激以后可以起到平肝息風的功效，也可以起到涼血活絡以及清利下焦的功效，可以改善目眩、目赤腫痛等肝經風熱病證。
需要注意的是，刺激以上穴位只能夠輔助減輕臨床癥狀，并不能徹底治愈疾病，若是存在肝氣郁結，還需要在醫生的指導下服用柴胡舒肝丸、逍遙丸、解郁安神顆粒等藥物進行治療。
