臨床上補(bǔ)腎可經(jīng)常按摩關(guān)元穴（位于身體前正中線，肚臍下3寸處）、太溪穴（位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處）、涌泉穴（位于第2、3腳趾縫與足跟連線的1/3處，靠近腳趾端的那個(gè)點(diǎn)，或者你用力彎曲腳趾，腳底凹陷的那個(gè)地方就是涌泉穴）、腎俞穴（位于腰部,第二腰椎棘突下旁開(kāi)1.5寸處）、神闕穴（位于肚臍正中）。經(jīng)常按摩關(guān)元穴可補(bǔ)充腎氣、使腎氣活躍；經(jīng)常按揉太溪穴可明顯提升腎功能，如果男性經(jīng)常出現(xiàn)腎虛引起的陽(yáng)痿、早泄問(wèn)題，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，配合按揉太溪穴效果會(huì)比較明顯。其次經(jīng)常按摩涌泉穴，可以強(qiáng)身健體、提高免疫力，使人體腎精充足、容光煥發(fā)、耳聰目明、腰膝壯實(shí)；再者腎俞穴是補(bǔ)腎一大要穴，主要采用連續(xù)拍打的方法，可以緩解腰部疼痛、補(bǔ)充腎氣；神闕穴主要采用順時(shí)針?lè)较虼蛉Π茨Φ姆绞?，具有溫腎助陽(yáng)、利水滲濕的作用。
補(bǔ)腎按摩哪個(gè)部位好
馬汝華主治醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)科
2020-12-156777次
概述：
按摩補(bǔ)腎的好處：
采取按摩的方法補(bǔ)腎有很多好處，首先方便、易操作，自己在家就可以做，不用專(zhuān)門(mén)騰出時(shí)間去醫(yī)院；其次采用按摩這種辦法補(bǔ)腎，不會(huì)對(duì)人體造成任何傷害，不存在副作用這種情況，相對(duì)安全；再者按摩的方式補(bǔ)腎，易被患者接受，沒(méi)有痛苦，尤其適用于老人、小兒以及體質(zhì)虛弱者。
補(bǔ)腎期間飲食注意事項(xiàng)：
腎虛種類(lèi)繁多，不同類(lèi)型的腎虛飲食注意也是有所區(qū)別的。腎陰虛患者建議多食用滋陰食物，如木耳、蓮子、山藥、阿膠等；腎陽(yáng)虛者建議多食用甲魚(yú)、狗肉、羊肉等溫?zé)崾澄?；腎氣虛者建議多食用補(bǔ)氣的藥膳，如黃芪雞湯、黨參排骨湯等。
以上內(nèi)容僅供參考
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發(fā)燒按摩哪個(gè)部位退燒發(fā)燒可以按摩風(fēng)池穴來(lái)幫助退燒，風(fēng)池穴是位于后頸部和耳垂平行位置的后頭骨下，兩條大筋骨外緣的凹陷處，手法就是張開(kāi)雙手，用兩手的大拇指指腹放到風(fēng)池穴處，其余的手指緊貼著枕后部，用力按揉風(fēng)池穴，有明顯的酸脹感是比較合適的。風(fēng)池穴的功效是能夠幫助祛風(fēng)，所謂的感冒也叫傷風(fēng)，所以按摩風(fēng)池穴對(duì)感冒是有很大效果的。發(fā)燒還可以按摩曲池穴，曲池穴是位于胳膊肘橫紋盡頭凹陷的地方，手法就是以指腹按壓或者是敲打1~3分鐘，次數(shù)是不限的，曲池穴是手陽(yáng)明大腸經(jīng)的合穴，功效主要有散風(fēng)，止癢，清熱，消腫，疏通經(jīng)絡(luò)的功效。按摩曲池穴能治療肩肘關(guān)節(jié)的疼痛，還有上肢的癱瘓，高血壓，流行性感冒，扁桃體炎甲狀腺腫大，急性胃腸炎等等。
01:32
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-27 33272次
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偏頭痛按摩哪個(gè)部位偏頭痛的穴位治療非常多，我們推薦還是合谷和太沖。合谷是位于我們第二掌指，和第一掌指之間的位置；然后太沖穴恰好也是對(duì)應(yīng)第一足趾和第二足趾，這個(gè)前方有一個(gè)肉蹼處，這個(gè)肌肉的位置是太沖穴。這兩個(gè)穴位在《針灸大成》里面叫它四關(guān)穴、也叫四開(kāi)穴，它對(duì)于全身的各類(lèi)的疼痛都有效，包括頭痛、五官的疼痛、胃痛、關(guān)節(jié)疼都有效。它具有這種通絡(luò)的作用，所以推薦是這兩個(gè)穴位，可以按左邊這兩個(gè)穴位，也可以按右邊這兩個(gè)穴位，沒(méi)必要四個(gè)穴位都來(lái)同時(shí)來(lái)揉按。
01:12
王嘉麟
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
2018-10-10 51398次
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補(bǔ)腎按摩哪個(gè)部位好中醫(yī)說(shuō)，腎主藏精，開(kāi)竅于耳，我們?nèi)梭w的耳朵上面有很多與腎臟相關(guān)的經(jīng)絡(luò)和穴位，因此在補(bǔ)腎按摩上，如果對(duì)耳朵進(jìn)行按摩，尤其是耳穴的按摩，通常能夠起到比較好的養(yǎng)腎，強(qiáng)腎的效果。除此之外，人體常用的可以補(bǔ)腎的穴位，有大椎，肝俞，命門(mén)，腎俞等，可以增加腎臟的血流量，有效的改善腎功能，從而達(dá)到補(bǔ)腎的效果。而腹部常用的，比如說(shuō)任脈，沖脈，關(guān)元等都有很有效的補(bǔ)腎的作用，可以強(qiáng)精壯陽(yáng)，因此對(duì)于補(bǔ)腎有一定的效果。人體的足部，比如說(shuō)涌泉穴，腿部，比如三元，足三里都有很好的補(bǔ)腎效果。因此，如果需要補(bǔ)腎，除了耳穴治療，可以適當(dāng)?shù)膶?duì)人體的穴位進(jìn)行按摩，達(dá)到補(bǔ)腎的效果，強(qiáng)壯人體的腎氣，增加腎臟的血流量，使得人體的腎臟得以強(qiáng)健。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:36”
邰曉娜
主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院
2018-10-24 15168次
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按摩哪個(gè)部位對(duì)眼睛好穴位在中醫(yī)上是比較常用的，比如睛明穴可以改善眼睛流淚、頭痛目眩、降低眼壓、消除疲勞的作用，其次為攢竹穴，可以消除眼部的水腫，改善頭痛頭暈、眼瞼跳動(dòng)的不適感，其次可以選擇魚(yú)腰，可以改善眼睛疲勞、面神經(jīng)麻痹、三叉神經(jīng)痛。剩下的可以選擇絲竹空，改善睫毛倒擦、頭痛、偏頭痛、眼睛刺痛、目眩等，還有大家所指的太陽(yáng)穴，可以改善頭暈?zāi)垦?，視力下降，最后可以選擇瞳子髎、承泣、四白等等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:05”
張雪雁
主治醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院
2018-10-22 7126次
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補(bǔ)腎按摩哪個(gè)部位好補(bǔ)腎可以按摩關(guān)元穴，刺激關(guān)元穴，可以使腎氣活躍，補(bǔ)充腎氣；太溪穴是腎經(jīng)的原穴，經(jīng)常按揉太溪穴，可以提高腎功能的作用；涌泉穴是人體足少陰腎經(jīng)上非常重要的穴位，經(jīng)常按摩，可以健脾益精血；腎腧穴，對(duì)腰疼、腎臟疾病、都有保健療效，經(jīng)常按摩，有利于溫補(bǔ)腎陽(yáng)，增加腎血流量，改善腎功能。
韓猛祥
副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-12-30 2501次
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胃火旺按摩哪個(gè)部位好病情分析：胃火旺可以通過(guò)按摩緩解癥狀，按摩時(shí)可選百會(huì)穴、太陽(yáng)穴、肝郁穴、太溪穴、曲池穴等，可以起到疏肝理氣、降肝火的作用。同時(shí)可以口服中藥龍膽瀉肝丸進(jìn)行治療。肝火旺會(huì)使患者出現(xiàn)目赤腫痛、頭暈脹痛、口舌生瘡、性情暴躁、胸內(nèi)疼痛、口干口苦等。一定要引起注意，積極的進(jìn)行治療，以免給身體帶來(lái)傷害。意見(jiàn)建議：平時(shí)要避免勞累，避免熬夜，避免情緒波動(dòng)過(guò)大，不要飲酒，不要抽煙。飲食要以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，保持心情舒暢也很重要。
李華
主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
2019-12-11 3804次
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補(bǔ)腎按摩哪個(gè)部位好對(duì)于補(bǔ)腎來(lái)說(shuō)，可以適當(dāng)?shù)膶?duì)腎俞穴、命門(mén)穴、三陰交穴以及足三里穴等穴位進(jìn)行按摩，能夠起到一定的調(diào)理作用。如果患者經(jīng)常出現(xiàn)不到一分鐘就射精的情況，就需要及時(shí)用藥治療，想要暫時(shí)性的改善，可以服用西藥，如果要長(zhǎng)期慢慢的調(diào)理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2025-02-14 0次
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干咳按摩哪個(gè)部位一，合谷穴，位置在虎口中間的合谷穴屬手陽(yáng)明大腸經(jīng)，處于手背的第一掌骨和第二掌骨之間，見(jiàn)第二側(cè)掌骨橈側(cè)之中點(diǎn)處，當(dāng)拇指和食指并攏時(shí)，在肌肉隆起的最高處，即是人體的重要穴位。二，天突穴，天突穴位于頸部，當(dāng)前正中線上，胸骨上窩中央的位置，每天按摩兩次，能夠宣通肺氣，消痰止咳。三，尺澤穴，位于肘橫紋中，肱二
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-08 916次
