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• 腰疼怎么快速緩解

  腰疼可以做一些按摩，多休息，做牽引，若是腎或輸尿管出現(xiàn)結(jié)石，還需要治療這些結(jié)石，才能緩解疼痛。腰疼要看什么原因才能來解決，如果疼痛是累的、勞損傷、是肌肉疼痛，那可能做一些按摩，做一些休息，疼痛就會很快得到緩解。如果腰痛是椎間盤突出造成的，那可能就要做牽引，就要緩解椎間盤的壓力，吃消炎止痛藥，使里邊的炎癥快速消散，來解決疼痛，當(dāng)然如果是扭了、外傷了，比如急性的腰痛，可能更多的是要休息，休息的同時，要恢復(fù)腰的活動度，不使腰強迫在某一個角度，使肌肉韌帶出現(xiàn)僵硬疼痛，制動的同時還要有一定的活動度，當(dāng)然腰痛還有好多種原因，除了腰椎的問題以外，一定要警惕其他的問題，比如最多見的泌尿系統(tǒng)問題，腎或輸尿管結(jié)石，腰痛就需要治療這些結(jié)石，而緩解疼痛。

  

  01:42
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 14031次

• 女性突然腰疼得厲害怎么緩解

  女性突然腰疼得厲害，可以通過休息、熱敷腰部等等方法，進(jìn)行緩解。一，休息。當(dāng)女性出現(xiàn)腰疼得厲害的時候，應(yīng)注意休息，避免久坐、久站、彎腰負(fù)重，積極鍛煉腰背部肌肉，比如游泳，并針對病因進(jìn)行治療。二，如果腰部長期受壓，導(dǎo)致局部的肌肉出現(xiàn)勞損拉傷，從而引發(fā)疼痛癥狀，另外患有關(guān)節(jié)炎癥也可能會刺激腰部的神經(jīng)引發(fā)疼痛，可以熱敷腰部進(jìn)行緩解。另外，需要在治療期間注意腰部的保暖，調(diào)整坐姿，飲食上清淡，禁辛辣刺激的食物，適量的運動，勞逸結(jié)合，不要熬夜，保證充足的休息等等。

  

  01:25
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 4628次

• 長時間坐著腰疼怎么辦
  ?長時間坐著，導(dǎo)致腰疼的疾病是現(xiàn)在年輕人普遍存在的問題，針對長時間坐著腰疼這個問題，以下幾點來解決。一，盡量少坐，并在腰部引起不舒服之前，站起來活動，伸展腰部，一定要在引起癥狀前活動，因為既然已經(jīng)引起了癥狀，活動只能是緩解，還會使疼痛細(xì)微損傷的積累。二，保證正確的坐姿，坐著的時候，兩側(cè)屁股是平衡的，不能一側(cè)屁股坐的實，在一側(cè)貼不緊，這樣是不平衡的，盡量挺直不要彎腰，這樣可以讓肌肉對腰椎有一個保護(hù)減少腰椎的壓力。三，最好坐有靠背的椅子要貼著靠背有一個很好的支撐可以用一個腰靠墊，這樣可以更好的對腰緩解腰疼。四，可以做一些牽引理療紅外線推拿按摩治療，當(dāng)然也可以進(jìn)行熱敷，熱敷擴張血管，加快流速使肌肉和腰疼導(dǎo)致緩解，這樣的方法更能緩解我們的腰疼。
  語音時長 1:46”
  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-13 17614次

• 長時間坐著腰椎疼
  久坐久站，勢必會導(dǎo)致腰部的肌肉韌帶，以及骨骼出現(xiàn)相應(yīng)的病變，輕者會導(dǎo)致局部的肌筋膜炎以及腰肌勞損；重者會會造成腰椎壓迫腰椎間盤，進(jìn)而出現(xiàn)腰骶部以及下肢的放射性疼痛，也就是我們常說的腰椎間盤突出。這樣勢必會造成無法長時間的坐位，以致造成嚴(yán)重影響日常生活，進(jìn)而需要長時間的臥床治療。對于一些腰椎間盤突出較重的患者，甚至還需要手術(shù)治療。
  語音時長 01:10”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2019-06-26 5174次

• 長時間坐著腰疼是怎么回事
  病情分析：長時間坐著的時候會引起腰部肌肉的疲勞，會導(dǎo)致局部血液循環(huán)不通暢，同時還會出現(xiàn)酸性產(chǎn)物的堆積，所以會引起腰痛，長時間坐立也有可能會導(dǎo)致腰椎間盤突出加重，也會出現(xiàn)腰疼。意見建議：在日常的生活當(dāng)中一定要注意避免久坐避免彎腰，最好不要彎腰負(fù)重，積極的使用消炎鎮(zhèn)痛以及脫水消腫的藥物進(jìn)行治療，另外還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-05-07 1403次

• 長時間開車腰疼該怎么緩解
  病情分析：長時間開車腰疼一般該在醫(yī)生的指導(dǎo)下查明病因后緩解，如是因為長時間開車導(dǎo)致腰部肌肉疲勞而引起的腰疼，可通過物理方法來緩解，如推拿、按摩、熱敷等。如果是同時伴有腰部撞傷等外傷而引起的腰疼，此時遵醫(yī)囑應(yīng)用包含天麻、乳香等中藥材的藥物來緩解癥狀，如壯骨藥酒等，其還具有舒筋活絡(luò)的功效。意見建議：患者在治療期間還應(yīng)注意調(diào)整生活方式，如避免過度勞累、不注意保暖、久坐久站、睡的床過軟等，并且還需注意適當(dāng)鍛煉增強腰背肌強度，如經(jīng)常做一些腰背部鍛煉操。 如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2022-08-19 1001次

• 長時間坐著腰疼怎么緩解
  長時間坐著導(dǎo)致的腰疼，可以通過糾正坐姿、適當(dāng)活動、按摩熱敷、藥物治療等多種方法進(jìn)行緩解。1、糾正坐姿保持良好的坐姿是預(yù)防腰疼的關(guān)鍵。坐時腰部應(yīng)緊靠椅背，以維持正常的腰椎曲度，減輕腰椎壓力。2、適當(dāng)活動定時站起來活動，進(jìn)行簡單的伸展運動，有助
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-18 0次

• 長時間坐著腰椎疼
  長時間坐著導(dǎo)致的腰椎疼痛是現(xiàn)代都市人常見的健康問題。有效的緩解方法不僅包括改善坐姿和定時休息，還可以通過藥物治療、物理治療以及適當(dāng)?shù)腻憻拋頊p輕癥狀。一、藥物治療1、對于輕度的腰椎疼痛，非處方藥物如布洛芬、阿司匹林等非甾體抗炎藥可以有效緩解疼
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-07 0次