脛骨平臺(tái)骨折患者需要根據(jù)實(shí)際恢復(fù)情況來判斷一天能走多少步。初期可以每天走10步，后期隨著脛骨的愈合可以多走，比如100步、200步等，但不能過度運(yùn)動(dòng)。脛骨平臺(tái)骨折是臨床上非常常見的一種關(guān)節(jié)內(nèi)骨折，其治療需要關(guān)節(jié)面的最大解剖復(fù)位和固定。脛骨平臺(tái)骨折后患者在應(yīng)禁止過早下地，禁食辛辣、刺激、油膩的食物。
脛骨平臺(tái)骨折一天能走多少步
陳堅(jiān)主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院骨科
2022-09-145971次
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脛骨平臺(tái)骨折會(huì)瘸嗎脛骨平臺(tái)骨折是否會(huì)出現(xiàn)殘疾，還要根據(jù)骨折的類型，以及選擇治療的方式來決定。如果說是單純的沒有移位的骨折，關(guān)節(jié)面塌陷小于兩個(gè)毫米。這種骨折可以選擇保守治療，即石膏托及支具外固定，一個(gè)月后拆除石膏固定，進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的功能鍛煉，三個(gè)月后下地行走，一般不會(huì)留下殘疾。如果關(guān)節(jié)面塌陷，超過兩個(gè)毫米，或者合并有關(guān)節(jié)腔內(nèi)韌帶的損傷，這時(shí)候建議手術(shù)治療。一般手術(shù)后均可恢復(fù)良好，不會(huì)留下殘疾，偶爾會(huì)有創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。但是有些特別粉碎的脛骨平臺(tái)骨折，即便是手術(shù)治療，也不可避免地會(huì)出現(xiàn)殘疾。
01:09
張奕
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2020-03-11 7468次
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兒童一天需要多少鈣一般6個(gè)月以下的寶寶每天需要的鈣量為300毫克，1歲的時(shí)候大概需要400毫克，1~3歲大概需要600毫克，4歲以后需要800毫克，而到青春發(fā)育期的十一二歲需要1000毫克。因此隨著年齡增長，隨著生長發(fā)育的變化，對(duì)于鈣的需求是動(dòng)態(tài)的。從新生兒開始一直到14歲，兒童在不斷的生長發(fā)育，身體在不斷的發(fā)生變化，從出生的體重3千克左右，一直長到青春期可能60、70千克，這個(gè)過程對(duì)于鈣的需要量是不同的。隨著年齡增長，體重增加，身高增加，對(duì)于鈣的需求也是在不斷的發(fā)生變化，因此鈣需求是不一樣的。
01:43
宋平
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2021-08-23 8192次
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脛骨平臺(tái)骨折多少天能走一般情況下，對(duì)于脛骨平臺(tái)骨折要想下地走路需要等到骨折的地方有明顯骨痂生長，相對(duì)來說比較穩(wěn)定了才可以柱拐杖下地活動(dòng)，一般大約需要一個(gè)半月左右的時(shí)間才有明顯的骨痂生長。但是具體一個(gè)半月左右是否有骨痂生長，最主要的還是需要根據(jù)復(fù)查的片子來決定，因?yàn)樵谂R床上畢竟影響骨折愈合因素很多，比如病人年齡的大小、病人的身體素質(zhì)、當(dāng)時(shí)損傷的嚴(yán)重程度以及后期積極治療保護(hù)的程度，這些都會(huì)直接影響病人骨折愈合進(jìn)程，所以最主要的還是需要根據(jù)復(fù)查的片子來決定，對(duì)脛骨平臺(tái)骨折治療期間，在沒有下地之前必需要嚴(yán)格的注意休息、保護(hù)、制動(dòng)，才是病人骨折愈合最好的條件。語音時(shí)長 01:26”
程斌
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-03-07 5371次
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一天走多少步可以減肥一天大概在一萬步以上是可以減肥的。但是每個(gè)人承受的運(yùn)動(dòng)量是不一樣的，有的人平時(shí)有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，每天一萬步或者兩萬并沒有什么困難，如果平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)的人，突然一天內(nèi)走上幾萬部，可能會(huì)對(duì)心血管系統(tǒng)或者是運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)造成太大的負(fù)擔(dān)。建議首先要適量的步行，不要超負(fù)量的運(yùn)動(dòng)，專家指出，走路雖然有利于健康，但是一定要掌握方法，不要一味的大量走路，這樣很容易引起腿部受傷。除了運(yùn)動(dòng)之外，減肥的患者平時(shí)一定要管得住嘴方面，要清淡飲食為主，不要吃高脂肪高熱量的食物，平時(shí)要作息規(guī)律，不要熬夜。語音時(shí)長 01:14”
劉琴
主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院
2019-06-01 19775次
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脛骨平臺(tái)骨折多少天能走脛骨平臺(tái)骨折之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)之后需要積極的進(jìn)行石膏固定至少6到8周的時(shí)間定期復(fù)查，如果愈合比較好，可以拿掉石膏，逐漸的下床行走。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2018-12-10 1801次
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一天走多少步關(guān)節(jié)不損傷一般來講一天走大約5000步，對(duì)于關(guān)節(jié)損傷是不嚴(yán)重的，如果過多的話有可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)的損傷。在進(jìn)行行走的時(shí)候，一定要注意避免速度過快，走路的環(huán)境避免過于潮濕、寒冷，路況避免崎嶇不平。在走路的時(shí)候還可以使用護(hù)膝進(jìn)行固定，休息的時(shí)候拿下來。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2018-12-28 2704次
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一天走多少步對(duì)人體最健康走路作為一種簡單有效的鍛煉方式，被廣大人群所喜愛。然而，一天究竟走多少步對(duì)人體最為健康，這個(gè)問題并沒有固定的答案，因?yàn)樗Q于個(gè)體的年齡、身體狀況和運(yùn)動(dòng)目的。對(duì)于一般成年人來說，根據(jù)指南的建議，每天進(jìn)行相當(dāng)于6000步以上的身體活動(dòng)是比較適
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-08-12 0次
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一天走多少步對(duì)人體最健康沒有走步對(duì)人體最健康的說法，但是每天鍛煉身體對(duì)身體是有好處的，建議成年人一天走6000到10000步。
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-10-28 24898次
