一般6個月以下的寶寶每天需要的鈣量為300毫克，1歲的時候大概需要400毫克，1~3歲大概需要600毫克，4歲以后需要800毫克，而到青春發育期的十一二歲需要1000毫克。因此隨著年齡增長，隨著生長發育的變化，對于鈣的需求是動態的。
從新生兒開始一直到14歲，兒童在不斷的生長發育，身體在不斷的發生變化，從出生的體重3千克左右，一直長到青春期可能60、70千克，這個過程對于鈣的需要量是不同的。隨著年齡增長，體重增加，身高增加，對于鈣的需求也是在不斷的發生變化，因此鈣需求是不一樣的。
兒童一天需要多少鈣
宋平主任醫師
邯鄲市中心醫院 兒科
2021-08-238999次
醫生主講實錄
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正常人一天喝多少水正常人一天應該喝1000~2000毫升左右水，根據天氣的變化以及患者自身的情況是可以有所調整的。在夏天的時候，由于水分蒸發的比較快，天氣比較熱，建議患者可以適當的增加飲水量，對于結石患者，甚至可以喝2500~3000毫升的水，以產生更多的尿量，有利于結石的排出，甚至減少結石的形成。而對于心功能不全的患者或者腎功能不全的患者，過多的飲水量是有害的，有可能加重患者的心臟負擔或者腎臟負擔，從而造成患者出現相應的臨床癥狀，包括少尿、水腫等。因此，飲水量的多少要具體根據患者的身體狀況，如有無基礎疾病等來進行適當選擇，通常建議患者適度喝水。
01:41
李明川
副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2022-06-29 24003次
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月經來一天停一天又來怎么回事很可能是由于子宮內膜沒有完全修復或者是月經失調引起的。首先要注意下月經前幾天的出血情況，如果月經前幾天的出血情況和平時量是一樣的，沒有明顯的減少，可能和近幾天的情緒或者過度勞累有關系。但是如果月經量少，而且比平時月經量減少的特別明顯，需要去醫院查血HCG和尿妊娠試驗，如果兩個都是陰性的，建議進一步查個性激素，看看內分泌有沒有出現問題。如果血HCG或尿妊娠試驗是陽性，就需要看有無宮內孕或異位妊娠等情況，因為一旦出現這種情況，也可能會出現早期的出血量不多，來一天間隔一天的情況，發生異位妊娠可能需要早期處理。
01:32
王立英
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-09-20 7222次
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孩子們一天需要多少鋅中國營養學會推薦新的日需量為一至六個月的嬰兒一日三毫克，七至十二個月的嬰兒一日五毫克一至三歲幼兒一日十毫克妊娠期的媽媽一日二十毫克，正常成人十至十五毫克。對于斷奶后嬰兒的飲食應添加一些瘦肉沫，蛋黃與離動物肝臟，杜麗花生米粉，核桃仁粉等。對于妊娠期婦女和五歲以上的兒童來說，通過飲食途徑補鋅即可，也最有效，如經常吃些，杜麗，動物肝臟肉蛋魚蝦以及粗糧，干豆等含鋅豐富的食物。另外常吃一點核桃杏仁瓜子等含鋅較多的零食，都能起到較好的補鋅作用，同時要教育孩子養成不挑食不偏食的好習慣，注重飲食結構合理平衡，粗細和雜糧混合搭配。語音時長 1:31”
楊智駿
主治醫師銅陵市中醫院
2018-11-07 22529次
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腎炎一天多少尿其實對于這個問題沒有一個準確答案，因為腎炎患者的腎功能就變差了，代謝功能以及弱了，所以要限制人體攝入水分，如果喝的水和攝入水分的不少，排尿量減少，因為水分都滯留體內造成身體的浮腫，甚至是肺部的浮腫，因此腎炎的患者要注意每天的水分攝入量。除此之外還補充熱量，由于腎炎患者不能多吃蛋白質含量高的食物，可能會使攝入的熱量很少，難以維持身體的正常機能，所以可以吃一些高熱量，但是低蛋白的食物，如糖類、玉米粉、藕粉等這些食物，都是非常不錯的選擇。另外是腎炎患者還要切記，每天要少攝入一些含鉀高的食物，還有一些含蛋白質高的食物。語音時長 1:15”
高振宇
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-10-21 1793次
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骨質疏松一天補多少鈣成年人每日所需的鈣量為800到1000毫克，而缺鈣、骨質疏松、骨折病人及更年期婦女每日所需的鈣要1000毫克以上。同時吃含鈣量豐富的食物，如排骨、蝦皮、海帶、發菜、木耳、桶柑、核桃仁等；宜供給足夠的蛋白質，可選用牛奶、雞蛋、魚、雞、瘦肉、豆類及豆制品等；給充足的維生素D及C，因其在骨骼代謝上起著重要的調節作用。應多吃新鮮蔬菜，莧菜、雪里蕻、香菜、小白菜，還要多吃水果。
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2018-12-11 4706次
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減肥一天瘦多少減肥一般情況下最好是一周體重減輕1～2斤為宜。具體情況具體對待，根據個人體質及飲食情況，科學制定減肥方案，即在科學控制飲食的情況下，制定每天的運動方式及運動量，消耗掉多余的熱量，達到減肥的目的，不能盲目的管住嘴邁開腿，過度運動會造成機體的損害。
鄭德玉
副主任醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-01-19 4005次
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兒童吃板栗一天吃多少通常情況下，兒童吃板栗一天吃3~6顆，但只是一個大概的參考范圍。如果吃板栗后出現異常，家長需要帶兒童立刻就醫。板栗是一種比較常見的食物，富含淀粉、蛋白質、維生素和多種礦物質，對于兒童來講，適量多吃有助于補充營養，增強體質，促進身體發育。如果兒童的體質就好，消化功能比較強，通常一天吃5~6顆板栗。如果
周小鳳
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-12-12 0次
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人一天需要多少大卡熱量通常情況下，人一天需要1200~3000大卡熱量，但只是一個大概的參考，如果身體出現了不適，需要立即就醫檢查。通過每天攝入熱量，可以維持機體的正常運轉，由于每個人的實際情況不同，一天攝入的熱量也有所區別。如果體質較差，基礎代謝率較低，而且活動量較少，一天大概攝入1200~1800大卡熱量。如果身體體
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-08-21 0次
