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• 地包天20歲還能矯正嗎

  其實對于很多患者，由于各種各樣的原因，病人沒有在青少年、兒童時期進行對地包天的矯正，當他達到20歲的時候還能進行矯正嗎？第一種是特別嚴重的地包天，矯正是沒有問題的，可以通過手術的方法移動和改變頜骨的位置，對地包天進行矯正，來達到比較理想的面型和咬合的關系。對于輕微的地包天，及存在輕微的骨性錯頜畸形的病人，20歲也并不是矯正不可能實現的年齡，只要患者身心健康，牙周組織健康，能夠耐受矯正治療，對于輕微的骨性的地包天，20歲也是可以矯正的。對于單純的牙性地包天的矯正就更沒有問題了，由于牙齒的移動本身并沒有年齡的限制，在成年以后，只要是牙周組織健康的情況下，地包天通過合理的正畸的矯治設計，能夠達到理想的矯治效果的，所以地包天20歲矯正也是沒有問題的。

  

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  馬俐麗 副主任醫師中日友好醫院

  2021-05-28 4691次

• 每天都做夢正常嗎

  每天都會做夢，這是正常的，做夢是每個人睡眠過程中都會有的狀態，但是有些人做夢能記得，有些人并不記得做夢了。睡眠分為淺睡眠和深睡眠，在淺睡眠的過程中腦電波比較活躍，會有做夢的現象，在深睡眠期大部分人是不做夢的。如果特別愛做夢，最常見的原因是白天過度勞累、工作緊張、壓力特別大。另外，夜間做夢多也說明睡眠不夠深，做夢的人身體得不到足夠的休息，次日會表現為乏力、犯困，抵抗力也會下降。其實夢記不記住影響不大，最主要的是要保證睡眠質量，睡眠不好的患者可以通過藥物來幫助睡眠，例如中藥，中藥一般沒有太大的副作用，可以幫助患者進入深睡眠的狀態。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-15 7515次

• 每天睡6個小時
  如果每天睡六個小時，時間是短了點，最好要保證每天在8小時的睡眠，晚上可以睡7小時，中午可以睡半小時到一個小時，這樣保持充足的睡眠，工作效率就會很高，最好不要透支身體，結合自己的時間來定，睡眠時間過長與睡眠不足一樣都可以導致代謝率降低，時間過長之后心臟的跳動便會減慢，新陳代謝率就會降得很低，肌肉組織松弛下來，久而久之人就會變得懶惰軟弱無力起來，智力也會隨之下降。因此人的睡眠時間不宜過長，成年人應該在七到八個小時左右，如果想用增加睡眠時間來獲得健康，那么那樣會適得其反，增加疾病縮短壽命。
  語音時長 1:40”
  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-12 44340次

• 每天睡六個小時，夠嗎？
  正常人對于睡眠的需求因為年齡，個體差異，并不是完全相同的，新生嬰兒一天平均應該睡十六個小時，兒童的話一天一般應該睡十個小時。成人的話是六到八個小時，老年人的睡眠要求可能相對來說會更少一點，對于個體而言每個人對于睡眠的需求是不一樣的，有些人可能是從成年開始每天晚上只需要睡三到四個小時。但是有些人就需要睡八到九個小時，目的是只要是對第二天的精神狀態是沒有影響的，不需要太在意睡眠的時間，關注一下睡眠的質量就可以了。
  語音時長 1:00”
  喬善鑫 主治醫師內蒙古包鋼醫院

  2018-10-18 38216次

• 每天睡4個小時會猝死嗎
  不管是每天睡幾個小時，都是有出現猝死的可能的，但是如果長時間的睡眠不足，睡眠時間少，是可以增加出現猝死的幾率的，這容易導致各種疾病，比如心臟病以及血管的狹窄，粥樣硬化等，對于身體是不利的。平常保證充足的睡眠，規律的生活，注意飲食習慣的調整和適當鍛煉，有助于改善身體的體質，能夠減少出現猝死的幾率。
  趙文禮 副主任醫師濰坊市第二人民醫院

  2019-01-14 3903次

• 兩歲寶寶每天睡幾個小時
  兩歲寶寶一天需要睡12-13個小時為好，因為充足的睡眠才能讓寶寶的大腦很好的發育，尤其是腦垂體的生長激素，是在夜晚分泌，所以充足的睡眠才能保證孩子長高個子，當然并不是非嚴格要求達到12-13小時，有時候也是因人而異，不過一定要中午睡覺2個小時，這個很重要。
  田婷 主治醫師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-06 4604次

• 36歲每天睡6個小時正常嗎
  36歲每天睡6個小時如果不影響白天的工作和生活，一般是正常的，如果白天出現渾身乏力、精神不佳等癥狀，影響生活和工作，這種情況則是不正常的。36歲屬于成年人，成年人每天睡眠時間一般在6~8個小時，每天睡6個小時可能是短睡眠者。這類人群每天睡6個小時，白天依然精力充沛，身體沒有不適癥狀，并不影響白天的工
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-08-17 826次

• 17歲每天睡6個小時夠嗎
  17歲青少年每天睡6個小時一般不夠，建議增加睡眠時間，以免引起身體不適的情況。17歲青少年的正常睡眠時間是每天應保證8-10小時，如果長期睡眠不足，可能會影響腦部的血液循環，從而使身體出現頭暈、頭痛、精神不佳等癥狀，還可能會導致體內激素水平出現紊亂，可能會影響月經周期，出現月經紊亂、月經不調的情況。
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-08-04 0次