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腰痛能跑步嗎

腰痛患者能不能跑步需要根據實際情況進行分析,如果處于病情穩定期,一般能跑步。如果處于病情發作期,一般不能跑步。出現腰痛后應及時就醫,以免病情加重。

1、能:

腰痛是一種常見癥狀,可能與受涼、過度勞累、腰椎間盤突出癥等因素有關,如果患者的體質比較好,正處于疾病穩定期,通過跑步可以鍛煉腰背部的肌肉力量,還可以促進血液循環,對疾病恢復有一定的好處,這種情況通常能跑步。

2、不能:

如果正處于疾病發作期,疼痛感會比較嚴重,在跑步的過程中會使腰部受力,導致周圍軟組織受到損傷,癥狀也會進一步加重,為了自身健康著想,這種情況一般不能跑步。

患者可以對疼痛處進行按摩或者熱敷,能夠減輕疼痛感,也可以在醫生的指導下服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。

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