月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)某砸恍蹼u湯或者是益母草，一般可以起到一定的排血功效。在此期間女性一定要注意飲食，不可以吃生冷固定的食物，不吃辛辣刺激性的食物。
另外心情舒暢也是比較重要的。在月經(jīng)期間建議先養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，內(nèi)褲要勤換洗，衛(wèi)生巾要勤換，洗澡時盡量采取淋浴的方式，另外也要注意生活規(guī)律，早睡早起不熬夜。
月經(jīng)期間吃什么排血多
周齊主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院產(chǎn)科
2024-11-26425次
以上內(nèi)容僅供參考
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月經(jīng)期間吃什么好排毒排污血月經(jīng)期間，女性吃什么好排毒排污血呢，首先我們要了解什么是月經(jīng)，月經(jīng)它就是，每月的子宮內(nèi)膜的脫落，咱們子宮內(nèi)膜按照生理周期，它是在月經(jīng)之后，一般是0.4個厘米到0.5個厘米，隨著內(nèi)分泌的變化，雌孕激素的變化，逐漸的到下一個月經(jīng)前期，會增長到1.0個厘米以上，這個時候月經(jīng)就開始脫落了，內(nèi)膜開始脫落，所以月經(jīng)期排下來的，并不是說所謂的污血，它只是正常的子宮內(nèi)膜脫落，子宮內(nèi)膜脫落，按中醫(yī)學(xué)來講，它是和肝臟和腎臟關(guān)系最密切，肝藏血、腎藏精，所以子宮內(nèi)膜的脫落，它就會造成人體，女性暫時的精血的虧虛，所以這個期間我們就應(yīng)該，一方面養(yǎng)血，一方面補(bǔ)益腎精，長吃的像這個紅豆湯，紅糖水、紅豆粥，它都具有這個養(yǎng)血美容的作用，蔬菜類的比如說紫菜、黑木耳，這類的蔬菜它都有助于，月經(jīng)的排出。另外、禁止吃什么東西呢，比如說生冷的東西、辛辣的食物，我們要盡量少吃，咖啡、紅茶要盡量少喝，因?yàn)橄窦t茶、茶葉，它含有一定的咖啡堿，它會讓人體興奮，影響身體代謝，在這里給大家介紹一個，在月經(jīng)期適合服用的中藥小處方，生化湯，生化湯的主要組成有五味，當(dāng)歸10克，川芎10克，炮姜6克，桃仁10克，甘草10克。
02:40
李淑萍
副主任醫(yī)師武警總醫(yī)院
2019-01-09 55417次
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月經(jīng)期間吃什么好月經(jīng)是生理上的循環(huán)期，月經(jīng)期間必須注意加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，宜多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵質(zhì)的食物和易于消化吸收的食物。寒性體質(zhì)的女性可多吃溫暖身體的食物狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生姜等溫經(jīng)散寒類的食物。痛經(jīng)的女性可多吃舒緩?fù)唇?jīng)的食物菠菜、芹菜、香菜、山藥、胡蘿卜、葡萄、海帶、黑木耳等活血化瘀、緩解痛經(jīng)的食物。其他：如果、經(jīng)期伴有食欲差、腰痛等癥狀，飲食宜選用營養(yǎng)豐富、健脾開胃、易消化的食物，如大棗、淮山、面條、薏苡仁粥等。另外，月經(jīng)期間不能吃寒涼的食物，也要注意保暖。
01:25
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-01 15871次
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月經(jīng)期間吃什么促進(jìn)排血月經(jīng)期間可以吃一些促進(jìn)子宮收縮的藥物或者是排淤的藥物，有利于經(jīng)血排出或減輕下腹部的疼痛。可以口服益母草顆粒增加經(jīng)血的排出，但經(jīng)量一般是固定的，口服藥物只能促進(jìn)經(jīng)血排出，并不能有效的增加經(jīng)量。如果經(jīng)量減少明顯需要及時就醫(yī)行相關(guān)檢查，明確診斷后給予具體的治療。如果是卵巢早衰導(dǎo)致月經(jīng)量的減少，需要給予激素替代療法。如果是有宮腔操作的女性出現(xiàn)月經(jīng)減少，考慮宮腔黏連或者是子宮內(nèi)膜損傷，需要及時行宮腔鏡檢查，必要時給予黏連分解。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時長 01:21”
董麗娟
主治醫(yī)師棗莊市立醫(yī)院
2020-04-16 6987次
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月經(jīng)期吃什么排血女性在經(jīng)期可以適當(dāng)?shù)某砸婺覆莼蛘呤巧俑怪痧鲱w粒，這樣可以起到增加宮縮，排出淤血的功效，并且還可以在一定程度上緩解月經(jīng)量過多的情況。另外，女性在經(jīng)期也需要注意增加飲食營養(yǎng)來補(bǔ)充氣血，比如可以多吃肉類，蛋類，牛奶等，這些食物中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。女性在經(jīng)期吃阿膠也是有好處的，阿膠也有滋陰補(bǔ)血的功效。再就是在月經(jīng)期間一定要注意休息，保證足夠的睡眠時間，避免熬夜以及過于的勞累。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時長 01:08”
呂鴻興
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-05-13 4819次
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月經(jīng)期間吃什么排血多病情分析：對于月經(jīng)量比較少的女性，常常在月經(jīng)期間可以考慮服用活血化瘀的中成藥，使月經(jīng)血排出增多，比如益母草顆粒，還可以服用血府逐瘀丸、艾附暖宮丸等，必要的時候還可以直接找中醫(yī)面診，開活血化瘀的中藥來進(jìn)行調(diào)節(jié)，也能起到增加月經(jīng)量的作用。意見建議：建議月經(jīng)量特別少的女性，應(yīng)該先檢查彩超和激素六項，來判斷月經(jīng)量過少的原因，平時可以多吃豆制品幫助調(diào)理。
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-08-08 1201次
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月經(jīng)期吃什么排血病情分析：對于月經(jīng)血排出不通暢的女性，可以考慮在月經(jīng)期間服用益母草顆粒，或者是血府逐瘀丸，以及少腹逐瘀丸來促進(jìn)月經(jīng)血的排出。而對于小腹冷痛的女性，還可以考慮在月經(jīng)期服用艾附暖宮丸來進(jìn)行調(diào)理。意見建議：一般建議女性在月經(jīng)來潮期間，飲食要清淡容易消化，避免吃辛辣刺激和生冷的食物，同時還可以考慮用熱毛巾熱敷下腹部或者艾灸下腹部，以促進(jìn)月經(jīng)血的排出。
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-06-28 1303次
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月經(jīng)期間吃什么豐胸月經(jīng)期間吃木瓜、豬蹄、豆制品、雞蛋、牛奶等食物能豐胸。
高銀光
主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-11-23 531次
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月經(jīng)期間吃什么豐胸月經(jīng)期間是豐胸的好時機(jī)，因?yàn)榇藭r女性的激素水平發(fā)生變化，有助于乳腺的發(fā)育。以下是一些建議的食物，可以幫助您在月經(jīng)期間豐胸：1.木瓜：木瓜富含木瓜酵素和維生素A，這兩種成分都有助于乳腺的發(fā)育和增大。您可以將木瓜切成小塊，加入酸奶或牛奶中食用。
齊立強(qiáng)
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
2024-08-12 0次
