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為你推薦

• 花生含嘌呤高嗎

  花生這種食物，我們以前有一個名稱，它叫做長壽果。那么花生在我們痛風的病人當中，是否是一個高嘌呤的食物，其實答案是否定的，花生是一種低嘌呤的飲食。那么是建議我們患有痛風的病人，是可以放心食用的。那么在食用任何食物的時候，我們都有一個原則，就是不要過量過度，不要偏廢，這個世界上面沒有絕對好的食物，也沒有絕對壞的食物。那么只要是我們這種健康的飲食，合理地來攝取，我們能夠讓它發揮到它的一個最好的作用，提供給我們身體充足的營養，營養均衡這樣是最好的。

  

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  陶燕 副主任醫師湖北省新華醫院

  2019-01-16 221660次

• 含鉀高的食物有哪些

  含鉀高的食物中，排名靠前的是紅薯、甜菜、豆類、酸奶，其次是蛤類、西梅、胡蘿卜汁、魚、冬瓜、香蕉、牛奶、橙汁等等。研究表明，提高鉀攝入量，并控制鹽和鈉，可以降低21％中風的風險，也可以降低心臟疾病的發生率。礦物質鉀可以保護血管免受氧化損傷，并避免血管壁增厚。除特殊情況外，一般的成人應每天攝入4700毫克的鉀。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-30 133557次

• 含鐵量高的幾種食物
  含鐵量高的幾種食物：第一，動物內臟，比如豬肝，豬腎，豬血，豬心，豬肚等等，含鐵特別豐富，而且吸收率高。第二，動物性食物，比如瘦肉、蛋黃和海產品，如魚、蝦等。第三，植物性食物，比如紫菜，海帶，黃豆，黑豆，豆腐，紅棗，黑木耳，含鐵也高，但是吸收率沒有上述動物性的食物高。植物性食物如果能夠同肉類或者是富含維生素c的蔬菜、水果共同進食的話，可以大大促進鐵的吸收。
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  徐平平 主治醫師江西省腫瘤醫院

  2019-04-27 21341次

• 什么食物含鐵高
  以下含鐵高的食物：第一，貝類，牡蠣，蛤蜊，貽貝這類含鐵量高，每100克蛤蜊含鐵量可達28%。第二，動物的肝臟，包括豬肝，鴨肝等，每100克牛肝中含鐵6.5克。第三，紅肉，紅肉含鐵量也非常豐富，100克紅肉約含2.7克鐵。第四，紅棗，紅棗這類大棗類含鐵量十分豐富，多食紅棗可以補鐵補血。第五，菠菜，菠菜中的菜根紅色部分也含豐富的鐵，每100克菠菜中含3.2克的鐵。第六，南瓜種子，南瓜種子也稱南瓜子，里面的南瓜仁也富含鐵。
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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2019-01-10 74305次

• 什么食物含鐵高
  患有缺鐵性貧血的患者，要注意多吃一些含鐵量比較高的食物。含鐵比較高的食物包括一些動物的血制品如鴨血，豬血，羊血，這樣的食物所含的鐵比較豐富。另外一些動物的瘦肉如羊肉，牛肉，豬肉所含的鐵也比較多。再就是一些豆制品含鐵也比較多。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-08 4503次

• 含鐵量高的有哪幾種食物
  病情分析：鐵是人體所必須的一種微量元素，缺鐵會引起一系列疾病，像缺鐵性貧血等。含鐵量最高的食物首選豬肝，其次是瘦肉、牛、羊肉、蛋黃、菠菜、西紅柿、紅棗、芝麻醬等。意見建議：建議體內缺鐵的患者，尤其是孕產期的女性，一定要引起重視，盡早去正規醫院就診，必要時盡早服用補鐵類藥物，同時在飲食方面也要注意多吃些含鐵量較多的食物，避免挑食、厭食等不良習慣。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2021-09-25 1401次

• 車厘子含鐵量高嗎
  車厘子鐵含量通常高，但是也應注意適量食用，如有不適癥狀，建議及時就醫。車厘子含有豐富的維生素、碳水化合物以及多種微量元素，經過研究，每100g車厘子中的鐵含量達到了5.9mg，而鐵是合成人體血紅蛋白以及肌紅蛋白的原料在人體免疫以及蛋白質合成和能量代謝的過程中起著非常重要的作用。對于鐵缺乏的人群來講，
  楊書文 主任醫師北京醫院

  2024-12-09 0次

• 車厘子的含鐵量高嗎?
  車厘子的含鐵量通常高，適量的吃車厘子，對身體健康有好處，若體內缺鐵較為嚴重，誘發了身體不適感，需要及時就醫治療。車厘子是日常生活中常見的一種水果，營養價值較高，含有維生素A、維生素C、膳食纖維、蛋白質、鐵、鋅、鉀等多種營養元素，車厘子含鐵量通常比較高，經臨床研究查明每100克車厘子含鐵量為3~5毫克
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-09 0次