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老年冠心病患者適合在什么時間運動

冠心病的患者一般建議以有氧運動為主。可以選擇在十點鐘左右或者下午四點到五點鐘左右進行一些適當的有氧運動,比如慢跑,打太極,游泳,一般一次運動30到40分鐘為宜,不要長時間進行劇烈的運動。

冠心病的患者在進行運動的時候要注意勞逸結合,運動量可以循序漸進,在運動的時候還要注意防寒保暖,避免情緒過度緊張激動。

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