月經(jīng)期間是女性正常的生理現(xiàn)象，在月經(jīng)期飲食要以清淡易消化為主，可以吃新鮮的蔬菜水果。在月經(jīng)期是可以吃橘子的，但不能多吃。
女性在月經(jīng)期要注意休息，避免過度勞累及劇烈運(yùn)動，要注意外陰衛(wèi)生，禁止經(jīng)期性交，飲食要以溫?zé)嵋紫癁橹鳎苊獬孕晾薄⑸涞氖澄铩?/p>
月經(jīng)期能不能吃橘子
周齊主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院產(chǎn)科
2025-03-31169次
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萬琦兵
副主任醫(yī)師武漢市第一醫(yī)院
2018-12-07 31031次
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陶燕
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2018-12-06 31685次
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月經(jīng)期能不能吃橘子女性在月經(jīng)期當(dāng)然是可以吃橘子的。橘子是一種非常常見的水果，并且含有大量的維生素C，對于女性是非常有好處的。但是需要注意，一定不要吃的太涼。如果經(jīng)期吃太涼的水果會影響月經(jīng)，比如說可以導(dǎo)致月經(jīng)量變少或者是導(dǎo)致痛經(jīng)，痛經(jīng)加重等情況的發(fā)生。女性在月經(jīng)期除了注意不要吃太涼的食物以外，也需要注意休息，避免熬夜以及過于勞累，一定要保證足夠的睡眠時間，經(jīng)常熬夜也會影響月經(jīng)量以及月經(jīng)周期。語音時長 01:08”
呂鴻興
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-05-27 2233次
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月經(jīng)期間能不能吃橘子女性在經(jīng)期當(dāng)然可以吃橘子。橘子是一種非常好的水果，含有豐富的維生素。另外，平時常見的水果大部分在經(jīng)期都是可以吃的，但是一定不要太涼。另外，女性在經(jīng)期大多會出現(xiàn)氣血不足，氣血虛弱的表現(xiàn)，因此需要注意增加飲食營養(yǎng)以及注意休息。在平時的飲食中可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┤忸悾袷请u肉，魚肉等。另外，也可以多吃一些豆制品，再就是女性在經(jīng)期一定要注意保暖，尤其是腹部的保暖，避免受寒等情況的發(fā)生。語音時長 01:08”
呂鴻興
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-05-12 3769次
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月經(jīng)期能不能吃橘子病情分析：月經(jīng)期間是可以吃橘子的，橘子含有多種維生素、礦物質(zhì)對女性身體有好處，但是不要食用過多，食用過多容易引起上火導(dǎo)致胃部不適。意見建議：月經(jīng)期間還可以多吃蘋果、香蕉等水果，但是不能吃剛從冰箱里取出的水果，不要接觸生冷的食物，也不要用涼水洗衣服，保持外陰清潔衛(wèi)生。
宋慧芳
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月經(jīng)期間能不能吃橘子病情分析：在來月經(jīng)期間是可以吃橘子的，橘子中含有大量的維生素，水分，糖分等，吃橘子可以解渴，還可以為機(jī)體提供營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。意見建議：吃橘子的時候也需要注意，不能從冰箱冷藏里拿出來直接食用，否則會影響月經(jīng)。吃橘子要適量，不要過量。在來月經(jīng)期間需要進(jìn)食一些富含有蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋，瘦肉等，增強(qiáng)體質(zhì)。
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
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周齊
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2024-11-26 0次
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月經(jīng)期能不能吃蝦月經(jīng)期間是可以吃蝦的，這一點是沒有任何問題的。另外，在月經(jīng)期間也需要增加飲食營養(yǎng)，保證營養(yǎng)的均衡，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的營養(yǎng)飲食，以及富含鐵元素的食物。比如可以多吃一些蛋類，肉類，牛奶等。另外，菠菜中含有豐富的鐵元素。月經(jīng)期間也是可以多吃一些的。另外，在月經(jīng)期一定要注意保暖，避免受涼。經(jīng)期一定要注
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-11-30 89次
