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• 焦慮障礙相關(guān)性睡眠障礙藥物治療

  焦慮引發(fā)的失眠，還是主要靠藥物來(lái)治療，目前大夫都會(huì)給予一些抗焦慮的藥物，可能很多朋友對(duì)一些藥物，尤其是西藥特別恐懼和擔(dān)心。第一是害怕藥物的副作用。第二害怕藥物成癮，其實(shí)大家是不必要擔(dān)心的。首先現(xiàn)在經(jīng)過(guò)醫(yī)學(xué)科學(xué)的發(fā)展，目前一些藥物都是比較安全的，既不會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的副作用也不會(huì)導(dǎo)致成癮，所以在醫(yī)生的正確的指導(dǎo)下，可以放心地吃抗焦慮的藥物，既能夠改善我們的心情，也能夠解決失眠的問(wèn)題，同時(shí)西藥也可以配合一些中成藥，標(biāo)本兼治，也能夠讓這個(gè)效果更徹底一些，避免它復(fù)發(fā)。

  

  01:39
  劉明勇 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院西院

  2019-08-01 2479次

• 焦慮障礙相關(guān)性睡眠障礙表現(xiàn)

  焦慮引起來(lái)的失眠，和一般的失眠的特點(diǎn)還不太一樣，它主要表現(xiàn)是入睡困難，一旦睡著反而睡得比較香。入睡困難因人而異，有的人可能躺在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，待半個(gè)小時(shí)終于睡著了，有的人可能需要一兩個(gè)小時(shí)才能睡著，有的人是晚上睡不著就看電視，看得實(shí)在困得不行才能去睡覺(jué)。焦慮就是因?yàn)轶w內(nèi)產(chǎn)生了，過(guò)多的一些激素分泌，這些激素會(huì)導(dǎo)致人體，出現(xiàn)病理性的興奮，會(huì)導(dǎo)致失眠。所以說(shuō)焦慮的朋友，應(yīng)該及時(shí)地進(jìn)行診斷和治療，來(lái)消除焦慮的原因，盡早地改善睡眠。

  

  01:22
  劉明勇 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院西院

  2019-08-01 2715次

• 音樂(lè)治療焦慮障礙有作用嗎
  音樂(lè)的節(jié)奏、旋律、音色、速度、力度可以影響人的情緒變化，所以從這個(gè)焦慮障礙的病人聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，輕音樂(lè)等等，可以使它的情緒平緩、放松、安靜，能夠使病人心平氣和，消除不安或者是煩躁。比如說(shuō)讓焦慮抑郁癥狀為主的病人，可以聽(tīng)一些像陽(yáng)關(guān)三疊、梅花三弄、高山流水、小城故事等等，這些曲目柔和優(yōu)美抒情類的一些音樂(lè)，能夠幫助病人排除焦慮和憂郁，有的病人會(huì)跟著這種音樂(lè)激情哼唱，甚至可以去忘記憂愁，沉浸在歡樂(lè)的氣氛當(dāng)中，所以說(shuō)還有一種就是對(duì)于不同的個(gè)體，選擇音樂(lè)上更加的精準(zhǔn)一些，這樣也可以讓音樂(lè)對(duì)治療焦慮障礙能夠起到一個(gè)有效的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-24 3164次

• 怎樣用音樂(lè)消除焦慮
  用音樂(lè)消除焦慮，在臨床當(dāng)中應(yīng)該選擇一些比較柔和寧?kù)o的音樂(lè)。這個(gè)音樂(lè)要比較讓人感覺(jué)到舒服，而且最重要的是要選擇適合患者的特性，可以聽(tīng)一段大約半小時(shí)的錄音，選擇一個(gè)比較舒適的環(huán)境，閉上雙眼聆聽(tīng)這段錄音或者音樂(lè)。當(dāng)注意力集中在這個(gè)音樂(lè)上，排除一切雜念，全身要盡量放松，保持平靜呼吸。在聽(tīng)音樂(lè)之前可以做深呼吸，然后自然呼吸，平躺在舒適的環(huán)境當(dāng)中。通過(guò)這些音樂(lè)讓自己的身體放松，等著音樂(lè)停止以后，要做自我對(duì)比聆聽(tīng)前后的一些心身狀態(tài)。這樣如此反復(fù)的進(jìn)行下去，通過(guò)不斷的體驗(yàn)和對(duì)照，可以減輕或者消除焦慮。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-24 6959次

• 音樂(lè)療法的作用有哪些
  音樂(lè)療法可以治療失眠，可以緩解人緊張的情緒，可以使人的心情放松，可以調(diào)節(jié)氣氛。經(jīng)常聽(tīng)音樂(lè)，可以讓人心情變得非常美好，忘掉許多不開(kāi)心的事情，增進(jìn)人與人之間的交流，抑郁癥的病人和失眠的病人就可以采用這樣的方法。
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2018-12-23 3404次

• 音樂(lè)可以治療失眠嗎？
  你好，音樂(lè)是可以治療失眠的，因?yàn)橐魳?lè)可以起到一個(gè)舒緩神經(jīng)的作用，不過(guò)你應(yīng)該聽(tīng)慢音樂(lè)，如果是比較歡快的會(huì)，造成您興奮水平增高。另一個(gè)失眠也可以通過(guò)聽(tīng)廣播，或者是睡前用溫水泡腳，可以舒筋活血，解除人體的疲勞，從而促進(jìn)睡眠。
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-12-20 1802次

• 怎樣用音樂(lè)消除焦慮
  用音樂(lè)消除焦慮，在臨床當(dāng)中應(yīng)該選擇一些比較柔和寧?kù)o的音樂(lè)。這個(gè)音樂(lè)要比較讓人感覺(jué)到舒服，而且最重要的是要選擇適合患者的特性，可以聽(tīng)一段大約半小時(shí)的錄音，選擇一個(gè)比較舒適的環(huán)境，閉上雙眼聆聽(tīng)這段錄音或者音樂(lè)。當(dāng)注意力集中在這個(gè)音樂(lè)上，排除一切雜念，全身要盡量放松，保持平靜呼吸。在聽(tīng)音樂(lè)之前可以做深呼吸
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-21 156次

• 焦慮障礙及焦慮障礙分類
  通常所說(shuō)的焦慮癥，可以分為廣泛性焦慮障礙和驚恐障礙。我國(guó)使用的中國(guó)精神障礙分類與診斷標(biāo)準(zhǔn)第三版當(dāng)中，把這個(gè)焦慮癥歸為神經(jīng)癥的范疇，這個(gè)分類系統(tǒng)中神經(jīng)癥還包括了恐懼癥，場(chǎng)所恐懼、社交恐懼、特殊恐懼、強(qiáng)迫癥、急性應(yīng)激障礙、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙等等。目前世界上常用的精神疾病分類系統(tǒng)，還有國(guó)際疾病分類第十版，稱I
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 625次