想要預防牙齦萎縮，首先要做好口腔衛生，要選擇毛刷松軟的牙刷刷牙，要按照巴氏刷牙法的要求刷牙，其次要糾正錯誤的剔牙方式，要習慣使用牙線剔牙，如果牙列不齊，最好做矯正，如果牙齒有咬合創傷，需要盡快調整。
建議大家一定要正確認識牙齦萎縮的危害，發現異常時要盡快去醫院處理，飲食要進行必要的控制，少吃容易上火的食物，多吃富含維生素的瓜果，蔬菜。
怎樣預防牙齦萎縮
景泉副主任醫師
中國醫學科學院北京協和醫院口腔科
2024-09-09647次
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如何預防萎縮性胃炎萎縮性胃炎，我們治療的過程中一定要談預防，因為萎縮性胃炎是一個慢性損傷性疾病，它不可能就是一吃就好，所以我們生活中要從防和治同時進行。第一，要注意飲食的規律性，《黃帝內經》里面講，就是起居如驚，神氣乃浮，活動的不規律，人體的精神就浮躁，就會影響胃的消化功能，其他的系統也一樣受到影響。所以胃病要遵循大的養生規律，要起居有規律，該吃飯的時候吃飯，定時定量的吃是非常重要的。第二，要保持適量的飲食，古人說叫飲食自倍，腸胃乃傷，就是吃過了，你能吃三兩飯，突然飯特別好吃了八兩，這個脾胃一定會損傷。所以我們養胃病的時候，一定要保持一個適量的飲食，再好的飯不多吃，但是再不好的飯，也要適當的吃的合適，保持身體的營養。第三，合適的溫度，因為人體的消化最好的溫度是我們體內是三十六七度，所以我們的食物控制在跟這個上下。要適合的味道，吃的話過度的味道，也會損傷人體的胃。第四，餐后要運動，因為中醫講脾胃主肌肉四肢，我們活動胳膊腿，就可以促進脾胃的消化功能。第五，情緒，良好的情緒是保證我們很好的消化功能的前提，我們要自己主動的營造一個好的氛圍。
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王春勇
副主任醫師北京大學第三醫院
2018-07-06 8835次
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中風怎樣預防中風就是我們所說的腦血管意外，分為出血性的和缺血性的。出血性的一般有腦出血，以及蛛網膜下腔出血，而缺血性的可以分為，腦梗死和腦血栓形成等等。中風的預防，主要是預防它的病因，一般來講，中風和高血壓、高血脂，以及糖尿病等等有關系，也就是我們所說的三高癥，因此預防中風，我們首先要預防，這三種病的發生。其次，像長期的吸煙，還有大量的飲酒，都會引發中風。因此生活方式，我們也要進行一個改變。
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霍則軍
主任醫師北京大學第三醫院
2020-04-03 6038次
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怎樣預防牙齦萎縮要想預防牙齦萎縮，要知道牙齦萎縮的病因，臨床上能夠造成牙齦萎縮的，最多見的病因就是牙周炎。牙周炎也就是多數患者口腔衛生不良，造成了細菌的堆積，造成了軟垢的堆積，造成了牙結石的覆蓋，所以會造成牙周病變造成牙周炎，造成了牙周炎，就會造成牙齦的萎縮，造成牙槽骨吸收，造成牙齒松動。要預防牙齦萎縮患者能夠做的就是及時到口腔科進行就診，定期到口腔科進行就診，發現了輕微的牙齦萎縮，就應該進行治療。當然患者也應該做到良好的口腔衛生，要做到早晚刷牙，每次刷三分鐘左右，而且要每顆牙都刷到，每個牙位都要刷到，每個牙面都要刷到，而且盡量用巴氏刷牙的方法進行刷牙，可以用牙線或者是牙間隙刷輔助清理細菌和軟垢。語音時長 01:36”
鄔利波
主治醫師南昌市第三醫院
2019-05-12 2870次
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如何預防牙齦萎縮在臨床中牙齦萎縮是非常常見的癥狀，牙齦萎縮一般是不可逆的，重點應該放在預防上。一，定期的口腔保健，發達國家的經驗證明，每六個月到十二個月潔一次牙是預防牙齦炎癥的有效措施。以有牙周病癥狀的患者應該及時接受系統的牙周治療。二，掌握正確的刷牙方法，推薦使用軟毛牙刷，頂端圓鈍，牙膏以含氟牙膏為佳，其中含的摩擦劑應該粗細合適，同時要學會正確的刷牙姿勢，大多數人可以采用豎刷法或者是短橫顫動法，在必要的情況下可以合理的使用牙簽牙線以清理牙刷難以到達的位置。三，不要貪圖便宜和方便，在一些個技術水平不高，操作不規范的小診所鑲牙，這也是產生不良修復體的主要原因。四，如果有患者覺得自己有個別牙發生了異常的移動，應該及時到醫院檢查以便對癥處理。語音時長 1:38”
楊志峰
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-07-25 4353次
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正畸怎么預防牙齦萎縮病情分析：在正畸過程中由于移動牙齒，牙槽骨改建，牙齦也隨之改建。預防牙齦萎縮有以下幾種方法：1、認真刷牙，每次吃完東西后都要刷牙。2、牙與牙之間的牙間隙中嵌塞食物，要用牙線或水牙線進行清理。意見建議：建議不要使用牙簽等尖銳的工具進行清理牙縫，在正畸過程中，定期去口腔牙周科進行牙周維護，還可使用含有氯己定藥物成分的漱口水進行漱口。
宋曉妍
副主任醫師內蒙古自治區婦幼保健院
2020-06-29 2101次
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怎樣自測牙齦萎縮病情分析：牙齦健康的時候是粉紅色，并且緊緊的包裹在牙齒周圍。如果牙齦退縮，可以看到黃色牙頸部縮窄的地方露出來，患者會自己感覺牙齒變長，并且冷熱敏感。意見建議：建議患者定期做口腔檢查和潔牙治療，平時不要橫刷牙，不要用牙簽剔牙，使用牙線或水牙線清理牙縫。還可以做一些叩齒，牙齦按摩操等口腔保健操。
宋曉妍
副主任醫師內蒙古自治區婦幼保健院
2020-06-19 601次
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怎樣預防牙齦萎縮可以通過保持口腔清潔、正確選擇和使用牙刷、保持健康的飲食習慣、定期口腔檢查的方式預防牙齦萎縮。1.保持口腔清潔：每天早晚刷牙，使用牙線清潔牙縫，定期洗牙，以清除口腔內的細菌和牙結石，預防牙周炎。這是預防牙齦萎縮的關鍵步驟。2.正確選擇和使用
景泉
副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2023-11-08 0次
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正畸怎樣預防牙齦萎縮正畸治療，是通過正畸附件，如正畸托槽，正畸鋼絲，正畸帶環，正畸牽引圈等對頜骨、牙列錯頜畸形（包括牙列擁擠，上頜前突，下頜前突，雙頜前突，反頜，深覆合，深覆蓋等）進行矯正治療，從而達到恢復正常的治療方法。正畸治療期間，牙齒需要松動移位，如果不做好口腔衛生，容易出現牙齦炎，甚至牙周炎。牙齦炎可以出現牙齦
鄔利波
主治醫師南昌市第三醫院
2019-02-18 1783次
