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• 如何預(yù)防萎縮性胃炎

  萎縮性胃炎，我們治療的過程中一定要談?lì)A(yù)防，因?yàn)槲s性胃炎是一個(gè)慢性損傷性疾病，它不可能就是一吃就好，所以我們生活中要從防和治同時(shí)進(jìn)行。第一，要注意飲食的規(guī)律性，《黃帝內(nèi)經(jīng)》里面講，就是起居如驚，神氣乃浮，活動(dòng)的不規(guī)律，人體的精神就浮躁，就會(huì)影響胃的消化功能，其他的系統(tǒng)也一樣受到影響。所以胃病要遵循大的養(yǎng)生規(guī)律，要起居有規(guī)律，該吃飯的時(shí)候吃飯，定時(shí)定量的吃是非常重要的。第二，要保持適量的飲食，古人說叫飲食自倍，腸胃乃傷，就是吃過了，你能吃三兩飯，突然飯?zhí)貏e好吃了八兩，這個(gè)脾胃一定會(huì)損傷。所以我們養(yǎng)胃病的時(shí)候，一定要保持一個(gè)適量的飲食，再好的飯不多吃，但是再不好的飯，也要適當(dāng)?shù)某缘暮线m，保持身體的營養(yǎng)。第三，合適的溫度，因?yàn)槿梭w的消化最好的溫度是我們體內(nèi)是三十六七度，所以我們的食物控制在跟這個(gè)上下。要適合的味道，吃的話過度的味道，也會(huì)損傷人體的胃。第四，餐后要運(yùn)動(dòng)，因?yàn)橹嗅t(yī)講脾胃主肌肉四肢，我們活動(dòng)胳膊腿，就可以促進(jìn)脾胃的消化功能。第五，情緒，良好的情緒是保證我們很好的消化功能的前提，我們要自己主動(dòng)的營造一個(gè)好的氛圍。

  

  02:05
  王春勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2018-07-06 8835次

• 中風(fēng)怎樣預(yù)防

  中風(fēng)就是我們所說的腦血管意外，分為出血性的和缺血性的。出血性的一般有腦出血，以及蛛網(wǎng)膜下腔出血，而缺血性的可以分為，腦梗死和腦血栓形成等等。中風(fēng)的預(yù)防，主要是預(yù)防它的病因，一般來講，中風(fēng)和高血壓、高血脂，以及糖尿病等等有關(guān)系，也就是我們所說的三高癥，因此預(yù)防中風(fēng)，我們首先要預(yù)防，這三種病的發(fā)生。其次，像長期的吸煙，還有大量的飲酒，都會(huì)引發(fā)中風(fēng)。因此生活方式，我們也要進(jìn)行一個(gè)改變。

  

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  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-03 6038次

• 如何預(yù)防牙齦萎縮
  在臨床中牙齦萎縮是非常常見的癥狀，牙齦萎縮一般是不可逆的，重點(diǎn)應(yīng)該放在預(yù)防上。一，定期的口腔保健，發(fā)達(dá)國家的經(jīng)驗(yàn)證明，每六個(gè)月到十二個(gè)月潔一次牙是預(yù)防牙齦炎癥的有效措施。以有牙周病癥狀的患者應(yīng)該及時(shí)接受系統(tǒng)的牙周治療。二，掌握正確的刷牙方法，推薦使用軟毛牙刷，頂端圓鈍，牙膏以含氟牙膏為佳，其中含的摩擦劑應(yīng)該粗細(xì)合適，同時(shí)要學(xué)會(huì)正確的刷牙姿勢，大多數(shù)人可以采用豎刷法或者是短橫顫動(dòng)法，在必要的情況下可以合理的使用牙簽牙線以清理牙刷難以到達(dá)的位置。三，不要貪圖便宜和方便，在一些個(gè)技術(shù)水平不高，操作不規(guī)范的小診所鑲牙，這也是產(chǎn)生不良修復(fù)體的主要原因。四，如果有患者覺得自己有個(gè)別牙發(fā)生了異常的移動(dòng)，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院檢查以便對癥處理。
  語音時(shí)長 1:38”
  楊志峰 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-25 4353次

• 如何預(yù)防牙齦萎縮
  要預(yù)防牙齦萎縮，首先患者要養(yǎng)成良好的正確的刷牙方法，不能夠用硬的刷毛牙刷去暴力的拉鋸式橫刷牙。患者可以選擇軟毛的小頭的牙刷，用改良巴氏刷牙法或者是豎刷法去刷牙齒，刷牙齦組織。其次，患者應(yīng)該養(yǎng)成定期做洗牙的好習(xí)慣，到口腔科、牙周科等科室做洗牙。一般是半年到一年左右做一次洗牙治療，去掉牙結(jié)石，去掉菌斑微生物，去掉軟垢。沒有牙齦病變，沒有牙周病變，牙齦也不容易出現(xiàn)萎縮。一旦出現(xiàn)牙齦萎縮，患者要及時(shí)就診，及時(shí)采取措施。
  語音時(shí)長 01:15”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2021-03-09 1583次

• 正畸怎么預(yù)防牙齦萎縮
  病情分析：在正畸過程中由于移動(dòng)牙齒，牙槽骨改建，牙齦也隨之改建。預(yù)防牙齦萎縮有以下幾種方法：1、認(rèn)真刷牙，每次吃完東西后都要刷牙。2、牙與牙之間的牙間隙中嵌塞食物，要用牙線或水牙線進(jìn)行清理。意見建議：建議不要使用牙簽等尖銳的工具進(jìn)行清理牙縫，在正畸過程中，定期去口腔牙周科進(jìn)行牙周維護(hù)，還可使用含有氯己定藥物成分的漱口水進(jìn)行漱口。
  宋曉妍 副主任醫(yī)師內(nèi)蒙古自治區(qū)婦幼保健院

  2020-06-29 2101次

• 怎樣自測牙齦萎縮
  病情分析：牙齦健康的時(shí)候是粉紅色，并且緊緊的包裹在牙齒周圍。如果牙齦退縮，可以看到黃色牙頸部縮窄的地方露出來，患者會(huì)自己感覺牙齒變長，并且冷熱敏感。意見建議：建議患者定期做口腔檢查和潔牙治療，平時(shí)不要橫刷牙，不要用牙簽剔牙，使用牙線或水牙線清理牙縫。還可以做一些叩齒，牙齦按摩操等口腔保健操。
  宋曉妍 副主任醫(yī)師內(nèi)蒙古自治區(qū)婦幼保健院

  2020-06-19 601次

• 怎樣預(yù)防牙齦萎縮
  想要預(yù)防牙齦萎縮，首先要做好口腔衛(wèi)生，要選擇毛刷松軟的牙刷刷牙，要按照巴氏刷牙法的要求刷牙，其次要糾正錯(cuò)誤的剔牙方式，要習(xí)慣使用牙線剔牙，如果牙列不齊，最好做矯正，如果牙齒有咬合創(chuàng)傷，需要盡快調(diào)整。建議大家一定要正確認(rèn)識(shí)牙齦萎縮的危害，發(fā)現(xiàn)
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-09-09 0次

• 怎樣預(yù)防牙齦萎縮
  可以通過保持口腔清潔、正確選擇和使用牙刷、保持健康的飲食習(xí)慣、定期口腔檢查的方式預(yù)防牙齦萎縮。1.保持口腔清潔：每天早晚刷牙，使用牙線清潔牙縫，定期洗牙，以清除口腔內(nèi)的細(xì)菌和牙結(jié)石，預(yù)防牙周炎。這是預(yù)防牙齦萎縮的關(guān)鍵步驟。2.正確選擇和使用
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2023-11-08 0次