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長期吃藥的人吃什么可以排毒

長期吃藥的人一般可以吃小米、綠豆、護肝片等可以排毒。

1、小米:是一種比較常見的食物,營養價值比較高,可以熬粥,制作成一種半流質食物,適量的吃能夠促進身體代謝的速度,對身體健康有一定好處。

2、綠豆:其中含有豐富的膳食纖維,能夠促進胃腸蠕動,不僅能夠補充營養,也可以起到排毒的作用。

3、護肝片:是一種中成藥,主要是由柴胡、茵陳、板藍根等等中藥材組成,具有疏肝理氣、健脾消食的功效,長期吃藥如果肝功能下降,吃護肝片能夠排毒,還可能提高肝功能。

除了可以吃上述食物和藥物以外,一般還可以吃香蕉、黃瓜、多烯磷脂酰膽堿膠囊等,吃藥物時不可以私自加減劑量,需要嚴格遵醫囑,以免導致身體出現不良反應。平時還可以根據身體的狀況適當的鍛煉,能夠加快身體代謝的速度,也可以促進毒素排泄,對身體健康有一定好處。

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