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經(jīng)常吃藥的人怎么排毒

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醫(yī)生主講實(shí)錄

我們可以通過(guò)食療這種簡(jiǎn)單又安全的方式來(lái)排毒,那么排毒作用比較好的食物有哪些,有芋頭地瓜,這種具有胃腸道清潔作用的食物,它能夠幫助我們很好的清除腸壁上的廢物。還有芹菜,他含有豐富的纖維也能夠清潔腸道,苞米是大腸的管道工,能夠通血管通氣血通腸道。

?黑木耳我們都知道它能清潔我們的血液,還能清胃排毒。蜂蜜,在本草綱目中記載有洋槐花蜂蜜入藥之功有五,清熱補(bǔ)中,解毒,潤(rùn)燥,止痛。

圓白菜,它能夠抵抗重金屬對(duì)機(jī)體的毒害。綠豆自古就是極有效的解毒劑,對(duì)重金屬以及各種食物均有一定的防治作用,另外還要注意這種食物要搭配著吃。

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