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• 核桃的功效與作用

  核桃是咱們常食用的一種干果，它的營養(yǎng)價值非常豐富，被稱為長壽果、萬歲果。核桃當(dāng)中它86%的脂肪，是不飽和脂肪酸，大家都知道不飽和脂肪酸，對于動脈硬化，對于降血脂，有很好的保健作用。第二，核桃當(dāng)中，它富含有酮、酶、鉀、維生素、葉酸等等很多的營養(yǎng)成分，中醫(yī)認(rèn)為核桃它是味甘性平，溫沒有毒，微苦微澀。入腎、肺、大腸經(jīng)，可以補(bǔ)腎、固精強(qiáng)腰、溫肺定喘、潤腸通便等等，它主要治療這么幾類疾病：第一個，就是腎虛的咳嗽，對于咳嗽當(dāng)中，長期的老年性的腎虛導(dǎo)致的咳嗽，有止咳作用。第二個，對于腰痛，特別是腎虛引起的腰痛，有一定的緩解作用。第三個，對于補(bǔ)腦，大家都知道核桃補(bǔ)腦。它主要是因為有補(bǔ)腎的作用，所以它通過補(bǔ)腎來進(jìn)行補(bǔ)腦。同時它有一個澀精的作用，這都和它補(bǔ)腎的作用有關(guān)系。第四個，它有活血祛瘀的作用。所以對于血滯精閉，導(dǎo)致的月經(jīng)失調(diào)，還有血瘀腹痛、跌打瘀血等癥狀，有活血化瘀的作用。第五個，它有潤腸潤燥的作用。所以對于腸燥便秘，引起的大便困難、大便干結(jié)，有緩解作用。

  

  02:58
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-17 251582次

• 肉桂的功效與作用

  肉桂在生活中常用于食物的調(diào)味，它還是一種中藥材，屬溫里藥，性味辛、甘、大熱，有溫中補(bǔ)陽、祛寒止痛、溫經(jīng)活血的功效，肉桂含有桂皮油，據(jù)藥理研究，對胃腸有緩和刺激，能增強(qiáng)消化功能，排除消化道積氣，緩解胃腸痙攣的作用，還有擴(kuò)張血管的作用，能夠改善血液循環(huán);對痢疾桿菌也有一定的抑制作用。肉桂多與其它藥物配伍使用，可以治療脾腎陽虛、腹痛泄瀉，以及女性血寒閉經(jīng)、經(jīng)痛等癥。但是肉桂對孕婦來說是要忌用的。

  

  01:20
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 12836次

• 山核桃的功效與作用
  山核桃含有較多的蛋白質(zhì)和人體營養(yǎng)所必需的飽和脂肪酸，這些成分皆為大腦組織細(xì)胞代謝的重要物質(zhì)，能夠滋養(yǎng)腦細(xì)胞，增強(qiáng)腦功能。第二，是山核桃的核桃仁有防止動脈硬化，降低膽固醇的作用。另外山核桃還可用于治療非胰島素依賴型糖尿病。山核桃對于癌癥的患者還有正常提升白細(xì)胞及保護(hù)肝臟等作用。第三，山核桃的核桃仁還有大量的維生素e，經(jīng)常食用有潤肌膚補(bǔ)須發(fā)的作用，可以令皮膚滋潤光滑，富于彈性。第四，感到疲勞時嚼一些山核桃仁有緩解疲勞和壓力的作用。另外山核桃還可以破血祛瘀，用于血滯，經(jīng)閉，氣血發(fā)狂的病癥，所以山核桃的功效還是非常多的，經(jīng)常服用山核桃可以達(dá)到潤肺強(qiáng)身，降低血脂，預(yù)防心病的功效。
  語音時長 1:32”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-22 63007次

• 核桃作用功效與作用
  核桃是非常有營養(yǎng)的物質(zhì)，核桃仁里含有豐富的營養(yǎng)素，每100克含有蛋白質(zhì)15到20克，脂肪60到70克，碳水化合物十克，并且含有人體所必須的鈣，磷，鐵等多種的微量元素和礦物質(zhì)，以及胡蘿卜素，還有核黃素等，核桃中所含的脂肪主要成分就是亞油酸、甘油酯，在使用以后不會使膽固醇升高，還能減少腸道對膽固醇的吸收。因此可作為高血壓、動脈硬化患者的滋補(bǔ)品，此外核桃中還具有健腦的作用，比如微量元素鋅和錳是腦垂體的重要組成成分，常吃是具有補(bǔ)腦，健腦，益智作用的。
  語音時長 01:18”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-09 27559次

• 核桃的功效與作用是哪些
  病情分析：核桃味甘、性溫，不但有較高的營養(yǎng)價值，而且具有補(bǔ)腦、補(bǔ)血、溫補(bǔ)腎陽、固精強(qiáng)腰、活血祛瘀、潤腸通便等功效。經(jīng)常食用核桃有健腦益智、緩解疲勞、潤肌膚、烏須發(fā)、保護(hù)心腦血管等作用。意見建議：核桃適合腎虛、肺虛、神經(jīng)衰弱、氣血不足、癌癥患者，尤其適合腦力勞動者食用。陰虛火旺、痰熱咳嗽及便溏者不宜服用，也不宜一次性過多食用，以免引起消化不良。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-10-31 6307次

• 山核桃孕婦可以吃嗎
  病情分析：懷孕期間可以吃山核桃。山核桃風(fēng)味獨(dú)特，含有大量的維生素e，適當(dāng)食用具有保胎作用。而且山核桃含有大量的不飽和脂肪酸、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，是孕期不可多得的健康零食。意見建議：山核桃有一定的活血作用，在孕期攝入要適當(dāng)。它含有的油脂也比較多，吃多了可能會導(dǎo)致消化不良，一天3~5個最佳。孕婦是一個特殊的群體，飲食要講究多樣化。平常不要吃油炸、含糖量高以及辛辣刺激的食物。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-07-04 2104次

• 山核桃的副作用和危害
  山核桃的副作用有消化不良、過敏反應(yīng)、上火等。由于山核桃中脂肪含量較高，過度食用會增加肥胖的風(fēng)險，有增加心血管疾病的危害。山核桃味甘，性溫，歸腎、肺經(jīng)，具有益智健腦、補(bǔ)腎益精、潤燥滑腸的功效。山核桃含有豐富的蛋白質(zhì)，可為腦組織代謝提供重要的營養(yǎng)物質(zhì)；可補(bǔ)腎助陽、強(qiáng)腰膝、通便，適用于腎虛腰痛、大便秘結(jié)、
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-07-11 0次

• 山核桃和核桃的區(qū)別與營養(yǎng)是什么
  山核桃和核桃一般并沒有區(qū)別，其營養(yǎng)成分也相同，適量吃此類食物對人體健康有好處。核桃的種類比較多，一般分為麻核桃、黑核桃、山核桃、鐵核桃等。核桃中的營養(yǎng)價值比較高，含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、膳食纖維，同時還含有維生素E、磷、鈣、鎂等多種營養(yǎng)元素。適量吃一些核桃，可以為機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng)，能夠提高機(jī)體免疫
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-06-01 0次