腰果有補腎的作用。腰果有著和人體腎臟類似的外形，有以形補形的作用；中醫認為，腰果性味甘平，可歸屬脾、胃、腎經，具有養血補腦、補腎健脾、利尿、延年益壽的作用。但是如果您是男性腎虛引起陽痿、早泄，經常出現不到1分鐘就射精的情況，單純吃某一食物補腎效果可能不太明顯，可以輔助一些補腎壯陽的藥物，如果您只是想暫時性改善，可以選擇服用西藥，如果想要平時長期調理的話，服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果比較好。藥物治療加飲食調理，效果要更好一些。
腰果補腎嗎
馬汝華主治醫師
日照市中醫醫院中醫科
2020-12-1614060次
概述：
常見的補腎食物：
日常生活中常見的補腎的食物有：栗子：常見為板栗，屬于堅果類食物，具有補腎健脾，養胃強筋，活血止血的功效；黑米：含有比較豐富的蛋白質、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微量元素，具有滋陰補腎、健身暖胃等功效；黑豆：豆類蛋白質含量很高，質量也好，是最好的植物蛋白。此外，大豆異黃酮有植物雌激素之稱，也具有滋陰補腎的功效。枸杞：既是食物又是中藥，性味甘平，主要歸肝經、腎經，具有補腎益精，養肝明目的功效；山藥：具有補腎，養胃健脾，生津益肺，澀精等食療功效；胡桃仁：既能補腎益精，又可作為滋補強壯的食品。
補腎的方法：
其實日常生活中不乏補腎的方法，首先民以食為天，俗話說廚房是天然的醫院，吃的好少生病甚至不得病。常吃補腎食物，如核桃仁、杏仁、板栗、黑芝麻、枸杞等；日出而作，日落而息，順應天地陰陽，對腎臟的陰陽平衡也有不可替代的作用；中醫講，腎主藏精，房勞過度，會耗損腎精，所以適當禁淫欲，對補腎有很大的幫助。
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吃腰果上火嗎油炸的食物脂肪含量是比較多的，不容易消化。油炸食物吃多了會引起消化不良，還會出現飽腹后出現的胸悶，甚至惡心、嘔吐等癥狀。腰果中是含有豐富的油脂的，每100g腰果大約含590大卡的熱量，所以腰果是屬于熱性的食物，過多的脂肪會增加肝臟的負擔，也會加重腸炎和腹瀉。對于糖尿病或者是肥胖的人群，一定要限制腰果的量，因為腰果是屬于干果類食物，含有豐富的脂肪。另外腰果中鈉鹽含量是比較多的，所以肥胖的人或者糖尿病患者，每天一定要控制腰果的攝入，否則會出現上火的癥狀。
01:14
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-02-07 20447次
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腰果的功效與作用腰果作為一個硬果，中醫認為它可以治療咳逆、心煩口渴等等。從營養學角度來說，腰果的營養成分非常的豐富，它的脂肪高達47%，蛋白高達20%，還含有維生素A、B、B2等等，其中還有一些微量元素，包括錳、鎂、硒等等，所以它有很好的保健作用。它主要在像抗氧化、防止衰老，還有抗腫瘤，還有在預防心腦血管疾病方面有很好的作用。腰果它還有個非常特別的作用，就是催乳的作用，所以對產后乳汁分泌不足的婦女是有益的。
01:20
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-10-25 111654次
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懷孕可以吃腰果嗎懷孕期間是可以吃腰果的，但不要吃太多，因為腰果本身也是容易上火的。懷孕期間需要多吃一些富含營養的食物，但是有一些食物是不能吃的，比如像一些辛辣的，生冷的，或者是一些活血的食物，特別是活血的食物，容易導致流產，特別是懷孕的前三個月，這個時候胎兒發育不穩定，飲食不當就容易會造成流產的問題。建議在懷孕期間還是要注意適當的做一些運動，可以提高免疫力，但是運動量不要過大，也不要過于劇烈，因為這樣容易誘發流產，如果在懷孕期間出現了陰道出血或者出現了腹痛的現象，建議先及時的到醫院就診檢查，然后再治療。語音時長 01:08”
孟麗燕
主治醫師昆明市婦幼保健院
2021-10-08 2860次
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高血壓能吃腰果嗎高血壓的患者可以吃腰果，腰果中有一些維生素以及微量元素，有很好的軟化血管的作用，可以保持血管彈性，維持血管的健康，因此對保護血管，防治心血管疾病是有好處的，能夠降低血壓，所以說高血壓患者能夠吃腰果。另外腰果營養豐富，含有大量的維生素，能夠起到美容養顏這種功效，再就是能夠起到延年益壽這種作用，腰果，對腎臟是有一定好處的，另外具有利尿降溫這種功效，可以用于排尿也可以用于降溫，再就是緩解便秘，腰果中含有非常豐富的油脂，可以潤腸通便，緩解便秘，加強毒素的排出。再就是增加身體的抵抗力，腰果中有大量的蛋白質，經常食用腰果可以提高機體的抗病能力，另外腰果的油質含量比較多，常吃的話有可能會導致體重的增加，對于肥胖的患者盡量的要少吃。但是腰果也不是適合所有的人群都吃，比如有腹瀉、腸炎的患者，再就是肥胖的人群不適合吃。語音時長 1:33”
張化勇
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-09-01 6641次
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腰果補腎嗎腰果可以起到補腎的效果。如果患有腎虛弱的癥狀，建議可以多吃些腰果，同時建議可以多吃一些，溫陽補腎的食物，都吃枸杞羊肉等等，與此同時還要建議合理的外出活動鍛煉，增強身體的抵抗力和免疫力。也可以適當多做按摩運動。
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2019-01-28 8904次
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吃腰果能補腎嗎病情分析：吃腰果是可以起到一定補腎作用的，但是它的作用是比較微弱的，所以如果有腎虛的話，盡量的配合其他的治療才可以的，并且腰果的補腎效果是比較慢的，應該堅持使用才可以。意見建議：如果日常生活中出現了腰膝酸軟，身體疲乏無力，甚至房事不振，性欲減退等這些情況首先考慮出現了腎虛，應該及時到醫院做相關檢查。若想長期口服藥物調理，可以選擇中成藥溫腎蘇拉甫口服片，效果是不錯的。
邱艷艷
主治醫師濱州市中心醫院
2020-11-21 3105次
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腰果補腎嗎腰果是沒有補腎效果的，在《本草拾遺》里記載：腰果仁主治渴、潤肺、去煩、除痰的作用。補腎需要確診是腎陽虛還是腎陰虛，明確后再進行調理。1、腎陽虛：具體表現為見腰膝酸軟而痛、男子陽痿遺精或精少不育、女子經少經閉或月經不調、夜尿頻多等；腎陽虛治法是溫腎壯陽，溫補陽氣，臨床常用金匱腎氣丸治療；茶飲輔助治療：
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-01 3950次
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腰果補腎嗎腰果的確具有一定的補腎作用首先，腰果中富含維生素和微量元素，這些成分對于軟化血管、延緩衰老以及美容都有積極效果，特別是其中的維生素，可以有效緩解疲勞，增強抵抗力，從而有助于改善因腎虛導致的小便頻繁、腰膝酸軟等癥狀。其次，腰果還能通過其含有的
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-08-06 0次
