跑步是否會讓小腿變粗，要根據(jù)具體情況來判斷，如果跑步姿勢不當(dāng)，或者沒有對腿部進(jìn)行拉伸，跑步時會讓小腿變粗，反之，則不會讓小腿變粗。如果在跑步期間出現(xiàn)了不適癥狀，需要就醫(yī)治療。
1、會：
跑步屬于一種有氧運(yùn)動，適當(dāng)?shù)呐懿綄ι眢w健康有好處，能夠增強(qiáng)肌肉力量，還能夠增強(qiáng)心肺功能，對增強(qiáng)自身體質(zhì)有好處。如果在跑步時的姿勢不當(dāng)，可能會使小腿部位的肌肉出現(xiàn)損傷，從而誘發(fā)小腿變粗。另外，在跑步時沒有對腿部做拉伸，也會使局部的肌肉變得緊張和僵硬，也會誘發(fā)小腿變粗。
2、不會：
如果跑步的姿勢比較正確，小腿部位沒有出現(xiàn)拉傷的情況，并且在跑步前和跑步后對腿進(jìn)行了拉伸，能夠放松小腿以及大腿部位肌肉，可以緩解腿部肌肉緊張癥狀。在跑步的過程中還會促進(jìn)腿部脂肪的燃燒，能夠達(dá)到減肥以及塑形的作用，所以跑步不會讓小腿變粗。
在跑步時應(yīng)結(jié)合自身情況循序漸進(jìn)，不可以劇烈運(yùn)動，以免誘發(fā)身體不適。
