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反流性食管炎的飲食調理

如果有反流性食管炎需要有良好的生活方式,生活要有規律,一日三餐要定時定量,不要暴飲暴食,白天要適當的運動,飯后不可立即休息,飲食要以清淡為主。不要進食生冷、堅硬、辛辣、刺激性的食物,暫時不要進食含糖量比較高的食物,泡飯、飲料等,適當的控制油膩食物和高蛋白質食物,睡前不要加餐,避免咖啡、濃茶、碳酸性飲料,這些都是不允許的。各種肉食、豆制品都是高蛋白食物,需要控制的。

反流性食管炎必須控制你的飲食習慣,平時要多吃一些堿性食物,比如饅頭、面條,蘇打餅干、堿性饅頭,飯后不宜平躺。

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