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妙手醫(yī)生精選

反流性食管炎的飲食調(diào)理

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醫(yī)生主講實(shí)錄

如果有反流性食管炎需要有良好的生活方式,生活要有規(guī)律,一日三餐要定時(shí)定量,不要暴飲暴食,白天要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),飯后不可立即休息,飲食要以清淡為主。不要進(jìn)食生冷、堅(jiān)硬、辛辣、刺激性的食物,暫時(shí)不要進(jìn)食含糖量比較高的食物,泡飯、飲料等,適當(dāng)?shù)目刂朴湍伿澄锖透叩鞍踪|(zhì)食物,睡前不要加餐,避免咖啡、濃茶、碳酸性飲料,這些都是不允許的。各種肉食、豆制品都是高蛋白食物,需要控制的。

反流性食管炎必須控制你的飲食習(xí)慣,平時(shí)要多吃一些堿性食物,比如饅頭、面條,蘇打餅干、堿性饅頭,飯后不宜平躺。

以上內(nèi)容僅供參考

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