可以通過觀察第1腳趾尖與第2腳趾尖之間的距離判斷自己是不是有拇外翻的情況。
如何判斷自己是不是拇外翻
劉鳳岐主任醫師
首都醫科大學附屬北京友誼醫院骨科
2021-12-085574次
拇外翻就是指跖趾關節的拇趾向外側偏斜移位出現的一種骨骼畸形，有可能是遺傳因素造成的，也有可能是女性長期穿高跟鞋、先天足部結構異常造成的。如果拇外翻角小于20度，跖骨間角小于11度，說明只是輕度的拇外翻。如果拇外翻角在20度到40度之間，跖骨間角在11度到18度之間就屬于中度拇外翻，當拇外翻角大于40度，跖骨間角大于18度的時候，就是重度拇外翻。
如果是輕度的拇外翻，可以通過按摩、牽拉、佩戴合適支具的方式進行改善，也可以在醫生的指導下使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，如果保守治療無效，就需要通過手術的方式做進一步治療，比如軟組織手術、截骨術以及關節融合術。
平時要穿著前掌寬松的鞋子，以免出現拇外翻的情況。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
如何判斷自己是不是肺炎如果覺得自己有上呼吸道的感染癥狀，想要判斷是不是肺炎，首先要考慮近期是否有免疫功能的低下，比如過度的勞累、淋雨或者是有受涼的病史，還有是不是有發熱、咳嗽、咳痰、咳血、胸悶、呼吸困難等不適的癥狀。通過規律的飲食、休息，口服抗感冒類的藥物，癥狀還沒有進一步的改善，就建議到醫院做進一步的檢查。比如通過查血常規，看看是否有白細胞、C反應蛋白的升高，是否合并有細菌的感染，通過做胸部X線片或者是肺部CT的檢查來觀察肺部影像學上是否有明顯的病灶，是否能看到斑片影或者是磨玻璃影等炎性滲出的病灶。
01:32
趙燕
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-08-09 5002次
-
如何判斷自己是不是乳腺增生個人自己怎么樣發現乳腺增生，或者鑒定這個乳腺增生。這樣首先從癥狀看是不是有出現乳腺的疼痛，一側疼痛或者雙側疼痛，這種疼痛的特點有沒有規律性，有沒有跟心情啊，精神緊張有沒有關系。再一個就是自己在查體的時候，自查的時候有沒有發現包塊，乳腺的包塊這個包塊的大小啊，數量啊以及它的軟硬度啊。再一個有沒有有的時候擠壓的時候，有沒有乳腺溢液啊等等這幾方面，初步判斷自己是不是乳腺增生，但要詳細的正確的診斷，一定要到專科醫院去就診。
00:56
劉立新
主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2018-07-20 6302次
-
拇外翻如何自己矯正1、對于輕度患者，可以做赤足運動，加強足底肌肉力量，延緩拇外翻惡化程度。這也是拇外翻矯正方法之一。2、每日用手指將拇趾向內側掰動，也可以有效的防止拇外翻加劇，需要患者了解一些有關拇外翻矯正知識。3、穿合適的鞋子，可防止拇外翻的發生和發展。輕度拇外翻可在第1、2趾間夾棉墊，夜間在拇趾內側附一直板，使拇趾逐漸變直。同時應用矯形鞋或平足鞋墊矯正平足癥，這也屬于拇外翻矯正措施。4、借助一些矯形器械，如拇外翻矯正器，矯正器分日用、夜用矯形器，長期佩戴拇外翻矯正器，對拇外翻有一定的治療作用。語音時長 1:30”
欒兆新
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-08-25 13072次
-
拇外翻如何自己矯正對僅有畸形，沒有癥狀或癥狀較輕的患者可行保守治療。穿著較寬松和漏趾的鞋子可減少對內側凸起的摩擦，以及通過降低對前足的擠壓來延緩拇趾偏斜程度和其余足趾進行的進一步加重。在鞋內放置軟墊，可以減輕足底疼痛區域的壓力，應用拇外翻墊運用夾板及足趾間墊可能暫時緩解疼痛，延緩畸形進行進展。拇囊炎，可做理療、熱敷。手術治療，如果保守治療不能緩解拇外翻畸形的癥狀，可以建議行手術矯正拇外翻，應根據患者的具體情況選擇合適的手術方法。輕重度的拇外翻第一第二趾骨夾角小于十五度時，可采用趾骨頭內側骨質切除，拇手肌腱切斷或切除，拇手肌腱移位至趾骨頭進一步外側，或采用趾骨骨頭進一步外移。如果第一第二跖骨夾角大于十五度，一般更多采用的第一趾骨干和基地截骨術，對于第一跖趾關節有骨性關節炎的患者，年輕的患者多采用第一趾關節融合術，年老患者可采用人工關節置換術。語音時長 1:32”
劉海潤
主治醫師錦州市中心醫院
2018-10-05 10613次
-
如何測量是不是拇外翻病情分析：可以測量大拇腳趾趾骨、跖骨間的角度。拇外翻是拇趾在第一跖趾關節處向外側偏斜移位。其測量可以測量上述之間的角度，這個角度大于15度以上，則基本可以判定為拇外翻。意見建議：建議具體確診，需要去醫院做相關X線檢查、體格檢查等確診。拇外翻不一定有明顯癥狀，平常生活中多注意休息，避免劇烈運動、過度勞累等。穿一些寬松合適的鞋子等。
殷立東
主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院
2018-12-24 1602次
-
如何判斷自己是不是腎虛病情分析：腎虛的患者常有腰膝酸軟、精神不振、眩暈耳鳴、健忘脫發、體倦乏力、性功能減退等表現，比如面對工作和學習精力不足、坐立時間長點就會覺得腰酸、腰痛、脫發逐漸稀疏脫落等，都有可能是腎虛引起的，出現這些問題時建議及時尋找中醫師診斷明確。意見建議：腎虛是一個大類，還分為腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛和腎精虧虛，一般需要根據不同的類型針對性用藥。拿腎精虧虛來說，就需要服用能夠補腎固精的藥物，比如中成藥萬年青固精補腎丸，脾腎雙補、固精填精、固本培元。其他類型也有相應的藥物，一定要注意區別。 如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
王世平
副主任醫師萊蕪市人民醫院
2022-04-13 2002次
-
如何判斷自己是不是拇外翻拇外翻是一種常見的足部畸形，主要表現為大腳趾向外側偏斜。要判斷自己是否患有拇外翻，可以從觀察大腳趾的位置、檢查關節處是否疼痛、注意觀察鞋子的磨損情況等方面進行觀察。在正常情況下，大腳趾應該與其他腳趾并排，指向正前方。如果大腳趾明顯向外側偏斜
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-08-12 0次
-
拇外翻自己如何改善拇外翻一般可以通過物理治療、鍛煉和加強肌肉、鞋墊和矯形鞋的使用等來改善。1、物理治療：物理治療包括矯正器的使用、按摩、牽引等方法。矯正器可以幫助糾正足部的畸形，按摩和牽引則能夠緩解肌肉的緊張和僵硬，促進足部的正常運動。2、鍛煉和加強肌肉：通
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-11-15 0次
