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• 維生素b2的作用及功能

  維生素B2又稱核黃素，是機體中許多酶系統的重要輔基的組成成分，主要為參與機體的組織和能量代謝，促進生長發育。維生素B2不僅自身還和其它物質相互作用，參與碳水化合物、蛋白質、核酸和脂肪的代謝，可提高機體對蛋白質的利用率，促進生長發育。維生素B2是機體組織代謝和修復的必須營養素。它能強化肝功能、調節腎上腺素的分泌，具有保護皮膚毛囊粘膜及皮脂腺的功能。我們說含維生素B2的食物以動物肝、腎、心等含量較高，其次是奶及其制品、禽蛋類、豆類及其制品、谷類，一般蔬菜也含有少量的維生素B2。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-31 162053次

• 維生素c的作用及功能

  維生素C無論在醫學上，還是保健當中都是非常常用的藥物，普通人往往把它當作營養素當中的一種，它既可以當作保健營養品也可以當作藥品，有治療作用，它有一個名字叫抗壞血酸。維生素c的主要作用有：第一，對壞血病有治療作用，因為維生素C可以進行組織內的修復，改善血管的通透性，所以對器官組織的損傷后的修復有很好的作用。第二，對白癜風有一定的緩解作用。第三，有抗氧化的作用，所以它解毒，比如說重金屬的中毒，重金屬的超標，在重金屬的治療當中我們常常用維生素C。第四，對于心血管、動脈硬化也有一定的緩解的作用。第五，對于慢性疾病，比如說肝炎、肝硬化等這些內科的慢性疾病有很好的緩解作用。第六，對于長期飲食不好，從飲食當中不能夠獲得足量的維生素C，我們可以給予補充，但一般情況下正常普通人的生活飲食當中維生素C的攝入，是足夠健康需要的。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-27 203833次

• 維生素b的作用及功能
  一，維生素b是糖代謝過程中關鍵性的物質，身體的肌肉和神經所需能量主要由糖類提供，所以最易受累的。維b充足則神經細胞能量充沛，可以緩解憂慮，緊張，增加對噪音的承受力；反之導致應對壓力的能力衰弱，甚至引發神經炎。二，維生素b和糖，蛋白質，脂肪的代謝密切相關，維持和改善上皮組織，如眼睛的上皮組織，消化道黏膜組織健康，嚴重缺乏時會有視力疲勞，角膜充血，口角炎等，當口角炎時醫生常常要患者服用核黃素，也就是b2。三，脂肪代謝不良會引起溢脂性皮炎痘痘痤瘡，補充維生素b有很好的效果。四，缺乏b族維生素，以致胃腸蠕動無力消化液分泌不良，造成消化不良，便秘，口臭，大便奇臭。五，b3在體內構成脫氫酶的輔酶，在碳水化合物，蛋白質，脂肪的代謝中起重要作用，嚴重缺乏時引起神經，皮膚，消化道病變，叫做癩皮病，也叫三低癥，表現為皮炎，腹瀉和癡呆。
  語音時長 1:50”
  楊福利 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-16 201811次

• 維生素b12的作用及功能
  維生素b12是一種水溶性的維生素，能夠促進紅細胞的發育和成熟，使機體的造血功能處于正常的狀態，可以預防惡性貧血。維生素b12主要是以輔酶的形式存在，可以增加葉酸的利用率，促進碳水化合物、脂肪和蛋白質的代謝。另外維生素b12可以消除煩躁不安、集中注意力、增強記憶力以及平衡感，是神經系統功能健全不可缺少的維生素，另外還參與神經組織中一種脂蛋白的形成。另外維生素b12具有活化氨基酸的作用，能夠促進核酸的生物合成，能促進蛋白質的合成，對嬰幼兒的生長發育有非常重要的作用。所以女性，包括孩子，如果發生維生素b12缺乏，一定要積極的進行補充，防止發生一些病變。
  語音時長 1:25”
  杜瑞霞 主治醫師太原侯麗萍風濕骨病中醫醫院

  2018-10-12 51260次

• 維生素b3的作用及功能
  維生素b3是b族維生素中非常重要的一員。如果人體缺乏維生素b3，會出現糙皮病，身體消瘦腹瀉，失眠，健忘，抑郁等癥狀。維生素b3能夠有效的降低體內的甘油三酯TG的濃度和提高高密度脂蛋白的濃度。還能有效的降低頸動脈壁的厚度，這會減少心血管疾病的風險。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2018-11-15 28910次

• 維生素b1的作用及功能
  維生素b1的作用是非常多的，主要作用有：可以促進人體的生長，可以幫助碳水化合物的消化，可以維持神經組織，肌肉心臟等活動的正常；同時還可以減輕暈機，暈船等癥狀。所以平時可以多吃一些含有維生素b1豐富的食物，例如豆類，堅果，動物內臟，蛋類，綠葉的蔬菜等等。
  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2018-11-20 70708次

• 維生素b的作用及功能
  一，維生素b是糖代謝過程中關鍵性的物質，身體的肌肉和神經所需能量主要由糖類提供，所以最易受累的。維b充足則神經細胞能量充沛，可以緩解憂慮，緊張，增加對噪音的承受力；反之導致應對壓力的能力衰弱，甚至引發神經炎。二，維生素b和糖，蛋白質，脂肪的代謝密切相關，維持和改善上皮組織，如眼睛的上皮組織，消化道黏
  孔德波 副主任醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2022-05-30 2869次

• 維生素b的作用及功能
  B族維生素作為人體必需的微量元素，其在維持人體正常生理功能中發揮著不可替代的作用。它們共同參與體內多種生化反應，是新陳代謝不可或缺的重要因子。1、B族維生素的主要功能在于促進細胞代謝，尤其是參與能量代謝過程。例如，維生素B1（硫胺素）是糖代
  劉寶胤 副主任醫師中日友好醫院

  2025-02-14 0次