寶寶咳嗽有痰時(shí)，可選擇具有潤(rùn)肺止咳、清熱化痰功效的水果，如雪梨、枇杷、橘子等，以緩解癥狀，助力寶寶恢復(fù)健康。
雪梨性微涼，富含維生素和果糖，具有一定清熱化痰作用。它不僅能潤(rùn)肺止咳，還能有效緩解上呼吸道感染引發(fā)的咽干、咳嗽等癥狀。可以將雪梨煮熟后給寶寶食用，或者榨汁飲用，以幫助寶寶化痰止咳。
枇杷是潤(rùn)肺止咳的良藥，其果肉內(nèi)含有的苦杏仁苷是止咳化痰的有效成分。枇杷可以直接食用，或者制成枇杷膏給寶寶服用，對(duì)于治療肺熱咳喘、久咳不愈等癥狀有明顯效果。
橘子中含有的揮發(fā)油物質(zhì)能夠潤(rùn)滑呼吸道黏膜，起到止咳化痰的作用。同時(shí)，橘子中的維生素P還具有消炎效果。橘子可以直接剝皮食用，或者榨汁給寶寶喝，既美味又能幫助緩解咳嗽。
需要注意的是，食療雖能輔助治療，但不能替代正式的醫(yī)療手段。若寶寶咳嗽癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用止咳化痰藥物，如氨溴索、愈創(chuàng)甘油醚片等，并結(jié)合適宜的食療方法，共同促進(jìn)寶寶的康復(fù)。此外，避免食用過(guò)甜或過(guò)酸的水果，以免加重咳嗽癥狀。
