孕婦可以適量的吃一些黑豆、黑米，黑米和黑豆可以開胃、補血，對孕婦調理氣血有很好的效果，黑豆和黑米對胎兒的影響發育是沒有影響的。
孕期不可以使用含有重金屬的化妝品，要選擇天然溫和的產品，不可以使用美白產品，不可以涂抹口紅、紋眉等，每次卸妝一定要徹底。
孕婦可以吃黑豆黑米嗎
于榮主任醫師
首都醫科大學宣武醫院婦產科
2025-02-14405次
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吃黑豆會上火嗎吃黑豆是不上火的，黑豆含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，有活血利水，祛風解毒的功效。黑豆是典型的高蛋白、低脂肪的食物，黑豆含有18種氨基酸，特別是人體必需的8種氨基酸，還有19種的油酸，它的不飽和脂肪酸的含量達到80%以上，所以它的吸收率是很高的。經常吃黑豆可以使我們的大便，出現干燥的情況，因為黑豆里面含有的蛋白質是比較多的，所以吃多了就會讓消化功能受到一定的影響。所以在吃黑豆比較多的時候，一定要多喝水，這樣才能幫助消化。另外黑豆性質是偏于寒涼的，所以對于脾胃虛寒的人，建議適量的服用。
01:20
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-02-08 19695次
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孕婦可以吃芒果嗎原則上懷孕前能吃的東西，懷孕后也能吃，只是不能多吃。一些容易上火，偏熱或者偏涼的水果，都只應該是嘗嘗新鮮，而不能胡吃海塞。像芒果這樣高糖的水果，如果是有糖尿病的孕婦，或者有家族史的孕婦，都盡量避免，少吃。在飲食上盡量做到營養均衡、豐富，這樣才能夠有利寶寶的生長。
01:03
曾衛
副主任醫師解放軍第309醫院
2018-10-29 34014次
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孕婦可以吃黑豆黑米嗎孕婦可以吃黑豆、黑米，并且吃了還有很多好處，黑豆、黑米中蛋白質含量很豐富，孕婦吃了能夠補充孕婦身體蛋白質，可以提高孕婦的免疫力，減少懷孕期間一些疾病的出現。黑豆、黑米中含鈣量特別高，孕婦吃了以后，一方面能夠預防孕期缺鈣癥狀的出現，另外一方面可以促進胎兒骨骼的發育，而且黑豆黑米里邊含有鎂元素，孕婦在懷孕期間容易患上抑郁癥，吃一些黑米黑豆有利于調節孕婦的神經活動，可以調節孕婦抑郁的情緒。但是黑豆黑米不能生吃，一定要煮熟，生地黑豆黑米中含有抗胰蛋白酶，這種物質會影響孕婦對蛋白質的消化，煮熟了這種酶就會被破壞掉。語音時長 01:22”
李娜
主治醫師中國人民解放軍第九八九醫院
2020-03-14 5707次
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黑米孕婦可以吃嗎黑米孕婦可以吃，黑米屬于糯米的一種，含有豐富的營養物質，比如蛋白質，脂肪，碳水化合物，維生素E，鈣，磷，鉀，鎂，鐵等。平時多以熬成黑米粥的形式食用，孕婦食用后能夠明顯的增加飽腹感，可以維持孕期活動所需要的能量，也可以減輕孕婦因為懷孕所導致的疲勞感覺。黑米中的膳食纖維比較豐富，淀粉消化速度相對比較慢，食用后有一定的控制血糖作用，并且也可以緩解孕期的便秘癥狀。黑米所含有的鉀、鎂等礦物質，食用后有利于控制血壓，可以避免妊娠期高血壓的出現，減少心腦血管疾病的風險。語音時長 01:21”
李娜
主治醫師中國人民解放軍第九八九醫院
2020-12-24 3878次
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孕婦可以吃黑豆黑米嗎病情分析：孕婦可以吃黑豆黑米，黑米黑芝麻黑豆都有補腎的作用，孕婦喝這幾樣做的粥是非常好的，有營養，可以調理氣血，可以減少女性的早孕反應。意見建議：如果孕婦腸胃消化不怎么好的，每次不要吃太多黑豆黑米熬的食物。身體免疫力比較的差的人，多喝點粥可以增強身體抵抗力，預防一些常見的疾病。孕產婦喝這種粥也可以調理身體健康，增強自己的精神狀態，解決乏力，頭暈等問題。
余曉芳
主治醫師九江市婦幼保健院
2020-07-03 5603次
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孕婦黑米可以吃嗎病情分析：孕婦可以吃黑米，黑米含有花青素、維生素b族以及鐵等微量元素，食用后能夠補充孕期所需營養，提高免疫力，預防心腦血管疾病，而且孕婦可以把黑米當作主食食用。意見建議：孕期要保證營養均衡的攝入，多吃新鮮的蔬菜和當季的水果，增加優質蛋白的攝入量，比如肉、蛋、禽類。粗細搭配，適量的食用一些堅果，少吃多餐，一次性不要吃得太多，以免增加胃腸負擔，引起消化不良。
張印星
副主任醫師黃石市中心醫院
2021-10-02 1201次
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孕婦可以吃黑米嗎是可以的，孕婦不但能吃黑米，而且黑米的營養還十分的豐富。黑米是一種藥食兼用的大米，米質佳，口味很好、很香醇、價值高。還可以制作各種營養食品和釀酒。第一，孕婦吃黑米可以預防貧血，還有豐富的微量元素和碳水化合物，營養豐富。多吃的可以補血明目，具有清除自由基，改善缺鐵性貧血的作用。第二，可以促進新陳代謝。
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-07 595次
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孕婦黑米可以吃嗎孕婦是可以吃黑米的。黑米中含有豐富的膳食纖維和蛋白質，并且人體容易消化和吸收，還能夠促進胃腸道蠕動，預防便秘，同時黑米中含有的礦物質，還能夠預防妊娠期貧血。在懷孕期間，孕婦既要保證營養充足，同時也要避免營養過剩，以免引起胎兒過大，增加身體負擔。飲食中也要避免吃寒涼性的食物，盡量不要喝碳酸飲料。
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-11-20 0次
