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• 吃黑豆會上火嗎

  吃黑豆是不上火的，黑豆含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，有活血利水，祛風解毒的功效。黑豆是典型的高蛋白、低脂肪的食物，黑豆含有18種氨基酸，特別是人體必需的8種氨基酸，還有19種的油酸，它的不飽和脂肪酸的含量達到80%以上，所以它的吸收率是很高的。經常吃黑豆可以使我們的大便，出現干燥的情況，因為黑豆里面含有的蛋白質是比較多的，所以吃多了就會讓消化功能受到一定的影響。所以在吃黑豆比較多的時候，一定要多喝水，這樣才能幫助消化。另外黑豆性質是偏于寒涼的，所以對于脾胃虛寒的人，建議適量的服用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-08 19674次

• 孕婦可以吃榴蓮嗎

  其實原則上懷孕前能吃的東西，懷孕后也是可以吃的，只是不能多吃，一些容易上火偏熱或者偏涼的水果，都應該只是嘗嘗新鮮，而不能胡吃海塞。還有一部分人對榴蓮過敏，因為榴蓮是高蛋白的水果，糖分含量比較高，所以盡量少吃或者不吃，在飲食上盡量做到營養均衡豐富，這樣的話才能夠有利于寶寶的生長。

  

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  曾衛 副主任醫師解放軍第309醫院

  2018-10-29 27664次

• 黑米孕婦可以吃嗎
  黑米孕婦可以吃，黑米屬于糯米的一種，含有豐富的營養物質，比如蛋白質，脂肪，碳水化合物，維生素E，鈣，磷，鉀，鎂，鐵等。平時多以熬成黑米粥的形式食用，孕婦食用后能夠明顯的增加飽腹感，可以維持孕期活動所需要的能量，也可以減輕孕婦因為懷孕所導致的疲勞感覺。黑米中的膳食纖維比較豐富，淀粉消化速度相對比較慢，食用后有一定的控制血糖作用，并且也可以緩解孕期的便秘癥狀。黑米所含有的鉀、鎂等礦物質，食用后有利于控制血壓，可以避免妊娠期高血壓的出現，減少心腦血管疾病的風險。
  語音時長 01:21”
  李娜 主治醫師中國人民解放軍第九八九醫院

  2020-12-24 3873次

• 孕婦可以吃黑米嗎
  是可以的，孕婦不但能吃黑米，而且黑米的營養還十分的豐富。黑米是一種藥食兼用的大米，米質佳，口味很好，很香醇，價值高，還可以制作各種營養食品和釀酒。第一，孕婦吃黑米可以預防貧血，還有豐富的微量元素和碳水化合物，營養豐富。多吃可以補血明目，具有清除自由基，改善缺鐵性貧血的作用。第二，可以促進新陳代謝，預防便秘。黑米中的鉀含量高，可以促進人體的新陳代謝，維持人的神經和肌肉功能的正常運轉。不僅含各類礦物質，還有較高的膳食纖維，能夠促進腸道蠕動，改善便秘的癥狀。第三，還可以降血壓。黑米表皮中富含花青素，類黃酮等抗氧化的成分，具有清除自由基，抗菌降血壓，可以幫助孕婦身體增加良好的營養。特別是具有高血壓的孕婦能起到一定的作用。同時，還可以促進胎兒的智力發育，預防妊娠期糖尿病，所以孕婦是可以吃黑米的。但是需要注意的是，一定要使用煮透煮爛的黑米，而且不要吃太多，以免引起消化不良。
  語音時長 01:51”
  李娜 主治醫師中國人民解放軍第九八九醫院

  2022-06-25 15993次

• 孕婦可以吃黑豆黑米嗎
  病情分析：孕婦可以吃黑豆黑米，黑米黑芝麻黑豆都有補腎的作用，孕婦喝這幾樣做的粥是非常好的，有營養，可以調理氣血，可以減少女性的早孕反應。意見建議：如果孕婦腸胃消化不怎么好的，每次不要吃太多黑豆黑米熬的食物。身體免疫力比較的差的人，多喝點粥可以增強身體抵抗力，預防一些常見的疾病。孕產婦喝這種粥也可以調理身體健康，增強自己的精神狀態，解決乏力，頭暈等問題。
  余曉芳 主治醫師九江市婦幼保健院

  2020-07-03 5603次

• 孕婦黑米可以吃嗎
  病情分析：孕婦可以吃黑米，黑米含有花青素、維生素b族以及鐵等微量元素，食用后能夠補充孕期所需營養，提高免疫力，預防心腦血管疾病，而且孕婦可以把黑米當作主食食用。意見建議：孕期要保證營養均衡的攝入，多吃新鮮的蔬菜和當季的水果，增加優質蛋白的攝入量，比如肉、蛋、禽類。粗細搭配，適量的食用一些堅果，少吃多餐，一次性不要吃得太多，以免增加胃腸負擔，引起消化不良。
  張印星 副主任醫師黃石市中心醫院

  2021-10-02 1201次

• 孕婦可以吃黑豆黑米嗎
  孕婦可以適量的吃一些黑豆、黑米，黑米和黑豆可以開胃、補血，對孕婦調理氣血有很好的效果，黑豆和黑米對胎兒的影響發育是沒有影響的。孕期不可以使用含有重金屬的化妝品，要選擇天然溫和的產品，不可以使用美白產品，不可以涂抹口紅、紋眉等，每次卸妝一定要
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-02-14 0次

• 孕婦可以吃黑米嗎
  是可以的，孕婦不但能吃黑米，而且黑米的營養還十分的豐富。黑米是一種藥食兼用的大米，米質佳，口味很好、很香醇、價值高。還可以制作各種營養食品和釀酒。第一，孕婦吃黑米可以預防貧血，還有豐富的微量元素和碳水化合物，營養豐富。多吃的可以補血明目，具有清除自由基，改善缺鐵性貧血的作用。第二，可以促進新陳代謝。
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-07 595次