可以吃。孕期碘的推薦攝入量為230ug每天，孕婦除堅持選用加碘鹽外，每周還應攝入1-2次含碘豐富的海產品，比如海帶，紫菜等。
孕期適當增加碘的攝入，不僅可以促進胎兒的生長發育，還可以預防孕期出現甲狀腺相關疾病。如果孕婦本身有甲狀腺相關的疾病，比如甲亢、甲減，就需要經過專業的醫生評估后，確定碘的攝入，孕期的營養應該豐富、均衡，要多吃新鮮的蔬菜、水果，增加蛋白質、鈣的攝入，要適量的鍛煉身體，保持良好的心情，保證充足的睡眠。
孕婦可以吃碘鹽嗎
于榮主任醫師
首都醫科大學宣武醫院婦產科
2021-12-166635次
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曾衛
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劉晨
副主任醫師北京清華長庚醫院
2018-12-29 51980次
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王梅麗
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2019-11-02 1747次
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袁雁
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鹿志霞
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劉曄
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周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
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