問孕婦可以吃碘鹽嗎
病情描述:
孕婦可以吃碘鹽嗎
答醫生回答
病情分析:
孕婦可以吃碘鹽。碘是胎兒發育所必需的營養物質。在孕期每天需要補充230μg的碘,孕期可以通過食用碘鹽的途徑補充碘。
意見建議:
孕期的營養要均衡和多樣化。每天要注意增加優質蛋白質,例如瘦肉,雞蛋,牛奶等。也要適當的補充維生素和礦物質以及微量元素。多吃新鮮的蔬菜,適量的水果,也要吃粗雜糧和堅果。這樣才能夠滿足胎兒的發育,營養才能夠均衡。
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孕婦可以吃碘鹽嗎可以吃。孕期碘的推薦攝入量為230ug每天,孕婦除堅持選用加碘鹽外,每周還應攝入1-2次含碘豐富的海產品,比如海帶,紫菜等。孕期適當增加碘的攝入,不僅可以促進胎兒的生長發育,還可以預防孕期出現甲狀腺相關疾病。如果孕婦本身有甲狀腺相關的疾病,比如甲亢、甲減,就需要經過專業的醫生評估后,確定碘的攝入,孕