指甲上有豎紋一般指的是手指甲上出現(xiàn)沒有顏色的豎紋，大多是不良的生活習(xí)慣等導(dǎo)致的，一般屬于正常生理現(xiàn)象，可以采用調(diào)整生活方式，補(bǔ)充維生素等方法改善。
1、調(diào)整生活方式：患者如果因?yàn)槠綍r(shí)工作勞累，睡眠不足，過(guò)度用腦或者三餐不規(guī)律等，就可能會(huì)導(dǎo)致指甲上有豎紋的現(xiàn)象，而且身體也會(huì)感覺到非常的疲憊。這個(gè)時(shí)候就需要改善生活方式，放松大腦，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，避免熬夜，保證睡眠質(zhì)量，指甲上有豎紋的現(xiàn)象就會(huì)慢慢恢復(fù)。
2、補(bǔ)充維生素：營(yíng)養(yǎng)充足有利于指甲生長(zhǎng)，所以手指甲上有豎紋也與維生素的缺乏有關(guān)，而且人體一旦缺乏維生素，那么相應(yīng)的代謝反應(yīng)也會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。這個(gè)時(shí)候就需要適當(dāng)補(bǔ)充維生素，一般不需要用藥治療，可以在平時(shí)適當(dāng)多進(jìn)食新鮮的蔬菜水果，比如胡蘿卜、蘋果、西紅柿等等，可以改善指甲上有豎紋的現(xiàn)象。
