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淤青24小時后熱敷還是冷敷

淤青24小時后熱敷加快局部血運循環,促進愈合。

淤青一般是體表組織受到硬物磕碰、撞擊之后,皮下的毛細血管破裂出血、周圍組織液滲出增多形成,還可能形成小包塊或者不形成包塊。

形成淤青24小時內,是需要冷敷防止繼續皮下出血的;過了24小時,可以通過按摩患處、熱敷患處等來促進淤青消散的,也可以在患處涂抹復方丁香羅勒油、正紅花油等藥加快淤青的消散,藥物的注意事項為皮膚、黏膜破損處禁用;皮膚過敏者停用;禁止內服,小兒、年老患者應在醫師指導下使用,對藥品過敏者禁用,過敏體質者慎用,孕婦禁用。

日常生活中要注意保護體表組織,防止被硬物磕絆等,還要注意飲食安全和衛生,不要吃變質的食物,積極參加體育鍛煉,增強體質,養成良好的作息習慣,早睡早起,不要熬夜。

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